je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 14-12-2014 à 10:21
avec plein de gros bisous sucrés

	dany_61000 (83) répond	Posté le 14-12-2014 à 10:20
Bonjour les z'amies la pluie vient nous casser les pieds :-S :-S :-S comme si nous avions besoin d'elle? ? ? :-S :-S :-S La prochaine greffe se fera à la conception, nous n'avons pas le m^me engouement qu'avant :(( :(( :(( l'angoisse et la tristesse sont au premier plan :(( :(( :(( Sophienette et vale repos un peu? ? ?? ce midi c'est langue à la sauce piquante hummmmm!!!!avec des flageolets( surgelés) tu fais encore dodo Nicole? ? ?? bonne matinée et journée gros bisous à vous toutes

	maridusud répond	Posté le 13-12-2014 à 22:54
Oui Dany. . . ça va être un parcours difficile, car tout est frais dans vos mémoires et vos corps. . . Mais, à vous deux, vous avez beaucoup de détermination et beaucoup d'amour. . .alors, ça va vous aider. Et je le souhaite de tout coeur. Où allez-vous à Marseille? à la Timone? à moins qu'il n'y ait un autre hopital avec spécialité.. Moi aussi j'ai cuisiné pour demain : boeuf carottes (du paleron). Je trouve meilleur réchauffé. Sinon, c'était repos. . . je viens de sortir Poupette.. on verra demain matin à quelle heure elle bouge. . ... Gros bisous à vous trois ; passez une bonne nuit. A demain. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 13-12-2014 à 18:38
Bonsoir mes z'amies Oui VALE le marché est tout proche, nous habitons à 300/400m du centre ville :-q :-q :-q l'hiver il est moins beau mais l'été il est super c'est très coloré nous n'y allons pas pour spécialement acheté mais nous balader Bravo à FLO!!!!!et BRAVO à sa maman qui s'occupe bien de lui cet aprem j'ai fait un peu de popotte pour demain (langue à la sauce piquante) puis de la soupe et bien sur mon tricot mdr oh!!la coquine poupette!!!!le principal c'est que tu récupères un peu l'aprés midi quelle teinte ta couleur de cheveux? ? ? moi c'est base chocolat et mèches blondes nous venons d'avoir 3 rendez-vous pour Marseille pour le protocole de la prochaine greffe , ça me fait de la peine de savoir que mon petit amour recommence ce parcours mais hélas il n'a pas le choix, ce matin nous sommes allés au centre de dyalise pour récupérer une ordonnance , nous avons reparlé de notre histoire le chagrin commençait à revenir, c'est difficile d'en parler sans que les larmes nous envahissent , il va nous falloir etre encore fort pour passer ce nouveau cap je vous souhaite une excellente soirée je vous fais des gros bisous

	maridusud répond	Posté le 13-12-2014 à 18:13
Sympa ton homme Sophinette. Compliments à Flo. . ... :-q :-q Vale, très contente d'avoir des news.. :) .. ce truc, quand ça ne veut pas fonctionner. . .c'est la galère. Si c'est le site, tu peux les appeler. . .. moi, il m'arrive de mettre une image qui ne veut pas passer, et hop ça strappe tout!!! Le principal est que tu ailles bien. Donc tu prépares Noêl. Déco de la maison à l'extérieur? au fait, tous travaux terminés? ? ?? Et tes enfants? ils vont tous bien? Je vais essayer de prendre en photo mon sapin (il ressemble à celui de l'an passé. . ..), mais c'est avec mon portable, et c'est plus galère à transférer sur l'ordi. Dany, quoi de neuf cet après-midi? la bulle? J'ai un peu dormi sur le fauteuil. . . forcément, encore réveillée à 4 h par la miss Poupette. . ... et cette fois pas recouchée. Ce matin j'ai fait la couleur, car grandes racines. . . (un peu claires. . ..) mais pas coupé. . . Je ne me plains pas du temps. . . il fait très doux. . . c'était mi-soleil, mi gros-nuages. . ..un peu noirs. . ..et du vent. Sûr, mieux qu'à Paris. . .. Je vous fais de gros bisous, et bonne fin de soirée. :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 13-12-2014 à 13:58
Trop contente val d'avoir de tes nouvelles meme si c'est haché. Moi c'est les smilles si j'en mets une fois sur deux je peux plus écrire et suis obligé d'envoyer mon message. Comme tu dis Nicole quel temps et je te confirme froid et pluie à Paris temps pourri. Alors contente de ta coupe ? Dany tu as de la chance d'avoir un marché j'aime beaucoup m'y balader quand j'en vois un. Ici il est le mercredi je travaille mais je ne manque rien pour l'avoir vu pas top rien a voir avec celui de ma mère a Cahors. Ce matin rdv avec la prof principale Espagnole elle est marrante et la prof de math voulait aussi me rencontrer plutôt agréable. J'ai juste dit que 7 exercices pour le lendemain c'était trop. En fait le rythme de la classe est très diversifié du coup elle en donne pour ceux qui travaillent facilement. Nous avons convenu 3 exercices quand elle en demandait beaucoup plus car je lui ai rappelé qu'il y avait aussi les autres matières. Bon bulletin de notes et en math elle a juste mis pas pu évalué énormément au des absences et svt trop juste. Tout le reste est ok il a eu les encouragements donc flo tres content. En fait c'est le meilleur bulletin qu'il ai eu depuis le college. Bon je vais faire mon ménage mais tranquille Nicole d'autant qu'en ce moment mon homme me fait les sols !!!!! Et vous cet aprem que faites vous ?

	vale89 (89) répond	Posté le 13-12-2014 à 13:02
Pour Dany je m'y suis prise par trois fois pour qu'il passe le message Ce qui est ennuyeux c'est qu'à chaque fois il faut tout retaper, :) Je vous aime :)

	vale89 (89) répond	Posté le 13-12-2014 à 13:00
Dany : c'est un marché près de chez vous , dans notre village il n'y en a plus nous allons à 10 km. Et oui commes tu dis la matinée est vite passée, cet après midi nous terminons nos décorations exterieurs. Je vous dis à toutes à plus et désolée de vous faire des messages comme cela.

	vale89 (89) répond	Posté le 13-12-2014 à 12:52
Maridusud : Et bien toi aussi tu es fatiguée, tu vois ce que c'est de faire la java pendant trois jours ;) ;) De quoi te plains-tu avec 15° nous c'est 7° et il pleut et du vent (aussi).

	vale89 (89) répond	Posté le 13-12-2014 à 12:48
Sophienette : Reposez vous bien ce week-end, n'attendez pas d'être au maximum de la fatigue pour vous arrêter. Tiens nous informée pour Flo.

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