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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sylvers (les hogues, 27) répond | Posté le 18-10-2012 à 22:53 | ||
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bonsoir et oui il n'y a pas longtemps que je suis rentré ici de la pluie a seaux trop dégoûté infiltration d'eau dans mon sous sol serpillière matin et soir :P ras le bol si on pouvais sauté au printemps merci a toute de votre soutien :) et c'est vrai que nos enfants nous donne une force et avec le temps ses évènement nous rendent plus forte . par contre pour le régime c pas top :-S j'ai l’impression que les chiffres de la balance sont bloqué :(( je crois que je n'ai pas droit a un écart si non je le repaye tout de suite il va falloir que je me contrôle bien je vais vous souhaitez une bonne nuit a bientôt
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-10-2012 à 20:47 | ||
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Bonsoir à toutes,
Je viens enfin vous faire un petit coucou ! je voulais tout faire avant Masterchef, donc nous avons mangé, j'ai fait la vaisselle et le repas pour demain midi est en route (cuisse de poulet au miel et paprika + chou fleur vapeur) ! Vlà une bonne chose de faite ! Ici aussi, nous avons eu une belle journée, un peu moins chaude que chez vous quand même ! En rentrant du travail, je suis allée marcher 1 H, cela m'a fait un bien fou. Et ensuite, j'ai enchaîné par une petite séance de gym ! Anoucka, tu as raison, nous sommes de supers nanas :-q :-q Maridusud : bonne lecture ! Vale : c'est vrai qu'une pizza donne envie. Cela fait moins régime ! Pas de nouvelles de Cacahuete, Kelescl, Sarah ? Sylvers doit juste être rentrée du boulot. Donc bon appétit ! Zou, je vais me coller devant la télé. A tout à l'heure ! |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-10-2012 à 20:43 | ||
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Un dernier petit coucou avant de regarder MASTERCHEF et bonne nuit a toutes a demain
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 18-10-2012 à 19:14 | ||
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Et tu as bien raison Anoucka.. et la Drome est un très joli département .. et parfois à quelques kilomètres, n'avons pas le même temps ni la même température. . . Ne serait-ce que chez moi.. un peu en hauteur, la température est différente du centre du village, plus près de l'eau. Allez, on va dire que le Nord c'est Lyon. . .. . ...
Je n'ai pas retrouvé la photo des vagues..je crois qu'elle est sur mon portable, et je ne sais pas passer les photos à l'ordi. . .. Bon appétit à toutes et à tt à l'heure. :) :) |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-10-2012 à 17:42 | ||
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Je rectifie . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...23° aujourd hui
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-10-2012 à 17:33 | ||
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Bien sur, pour les habitants du bord de mer 100 km plus loin ,c est le nord , oui temps gris, mais température douce 22° , je défends ma région becs et ongles ,comme tu as pu le remarquer maridusud , sans rancune. . .. . .
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-10-2012 à 17:25 | ||
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maridusud: bizarre . . .. . .. . .. . .alors pourquoi dit on MONTELIMAR en drome provencale , pour nous, a partir de VALENCE c est le nord , la neige ne veux rien dire , quelques fois les chutes de neige sont concéntres sur une région , si je me souviens il n y a pas si longtemps, il y a eu beaucoup de neige sur MARSEILLE et rien a MONTELIMAR . Ceci dit ,je me considère quand mème dans le sud. . .. . .. . .. . .
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 18-10-2012 à 16:44 | ||
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mais non.. tt le sud n'est pas gris. . .soleil au bord de mer.. vent et chaud. . . .. et 24° (26 pour déjeuner.. sur la terrasse) mais la mer est démontée (j'adore.. ok ce n'est pas la pointe du Raz ou La Torche. . . mais quand même.. (je vais même vous joindre une photo, pas prise aujourd'hui, mais avec autant de houle. . . :-q
Anoucka, les gens de ma famille ici disaient toujours : Montélimar : c'est le Nord ;) presque vrai, j'ai déjà trouvé la neige à Montélimar en repartant sur Paris. . .. Le marché ce matin ? aux abonnés absents. . . incroyable!!! le vent n'était pas si fort qu'on ne puisse installer . . . je vais le dire à certains qui viennent aussi le dimanche. . . donc j'ai fait " marchand de légumes ", ils sont très bien.. mais un peu plus chers.. Bonne fin d'après-midi, je me remets :-bd :-bd :-bd à mon repassage. . . (la pile a même augmenté..) |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-10-2012 à 15:01 | ||
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Bonjour a toutes , problème d ordi ce matin , oui nous sommes toutes de super nanas , j en suis convaincu , courageuses volontaires, etc. . .. . .. . .. . .. . . j ai relevé la recette de la pizza ce matin dans la session du jour , je vais la faire prochainement , je vous souhaite une bonne jounée grisssssssssssssssssse mème dans le sud . A plus
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 18-10-2012 à 14:02 | ||
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Non Vale je ne regarde pas ce type d'émission.. ça m'énerve trop de voir la méchanceté (et aussi la connerie) des gens. . . après on s'étonne que le monde va mal!
Ca y est j'ai acheté le livre.. c'est un " pavé ".. je finis le mien (le dernier COBEN) et j'attaque (seul pb, c'est pour lire au lit, c'est lourd.. j'ai du mal avec mon épaule.. alors je change de position toutes les 5mns et devinez qui ça agace? ? ??? :-bd mais s'il me plait, il n'y aura pas de souci. . . Oui, comme toi je les admire les filles qui gèrent ainsi les situations et elles sont super avec leurs enfants. (chutt faut pas leur dire) On sonne. . . A plus tard |
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