je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	sophienette92 répond	Posté le 26-12-2014 à 16:28
Coucou les filles. Je vois que vous avez bien dégusté durant le réveillon :) Moi ce matin encore mal a la dent bain de bouche a 3h du mat. J'ai appelé tous les dentistes de chatillon tous en vacances !!!! Du coup j'ai tenté mon ancienne dentiste de garches. Son assistante m'a rappelé et pris à 14h30 ouffff. Effectivement le composite n'était plus étanché et l'alimentation m'a irrité la gencive. Pansement et bain de bouche pendant une semaine je viens de prendre un doliprane ca devrait aller mieux. Quant au dos. . .. Il faudrait que je vois l'ostéopathe mais en vacances aussi. Quel fin d'année. Du coup j'abandonne pour le ménage et repassage aujourd'hui je me repose :D Et vous qu'avez vous fait de beau aujourd'hui ?

	dany_61000 (83) répond	Posté le 26-12-2014 à 09:40
mon cadeau de noel de mes enfants des bougies partylites j'adore les bonnes odeurs de ces bougies

	dany_61000 (83) répond	Posté le 26-12-2014 à 09:39
avec plein de bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 26-12-2014 à 09:38
Bonjour les z'amies :-S :-S :-S :-S :-S :-S le mal de dent ma pauvre Sophienette , super ton repas de Noel ma belle Nicole ;) ;) ;) notre repas commandé à Leclerc très très bon mais copieux enfin pour nous, il nous reste le tournedos de canard sauce façon rossini , nous allons le manger à midi avec une tite purée hier soir régime ;) ;) ;) clémentines et yaourt ici pas de vent du soleil mais pas chaud passez une bonne journée gros bisous les z'amies

	maridusud répond	Posté le 26-12-2014 à 08:25
et c'est parti sans l'image. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .

	maridusud répond	Posté le 26-12-2014 à 08:24
Dany, toutes tes photos de Noêl sont magnifiques. . .. c'est sympa. Bisous et bonne journée :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 26-12-2014 à 08:22
Bonjour Voilà un Noêl de plus de passé. . .. Dany, tu es contente de ton cadeau?? Sophinette, ce matin. . . plus tranquille ta dent?? j'espère que tu pourras trouver facilement un dentiste pour te soulager. Ici, c'est " grand vent " :-bd (il y avait longtemps!!!!) pas froid encore. Il faut que je sorte ce matin : une lettre à poster et dans le congèl. . .plus de viande (enfin pas pour deux. . . il y a de grosses portions. . ..). On ne devrait pas manger aujourd'hui. . .. . .. . ..mais ça, c'est une autre histoire ;) ;) Et il faut IMPERATIVEMENT que je libère ma planche à repasser. . .. . ... Je vous fais de gros bisous avec le café, le thé. . ... et ce qui va avec!! :-* :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 25-12-2014 à 20:40
Bonsoir J'ai pensé à vous et dans ma tête vous ai souhaité un très Joyeux Noêl. . .. et ça a marché ;) Hier, pas arrêté de la journée ; réussi à faire ce que je voulais, sauf le repassage. . .. et fait à moitié les vitres. . . (passé le chiffon pour que ça ait l'air propre ; donc à refaire). Hier soir, petit plateau d'huitres et crevettes, un petit fromage et une glace. . ... et télé tard. . .. . .. Ce jour : toast avec " mon" foie gras maison.. (réussi! suis contente) - quelques amuses-gueule (surgelés, mais je préfère quand je les fais) - queues de langoustes sur un lit de macédoine, déco petites feuilles de salades et tranches d'oeuf dur. . .- (bien réussi aussi, même la mayo du premier coup . . .) filets de soles en sauce (mi-normande) petits champignons. . . (fait par mon cousin : extra) - salade - fromage et bûche (pretrouchka : crème légère à l'orange sur un biscuit légèrement nougatiné. un délice) On a fini assez tard. Puis on a regardé des photos. . . ma cousine a fait une rétrospective des mariages, anniversaires. . .. . .etc. . . bien sympa) Ils sont partis il n'y a pas très longtemps ; le lave-vaisselle tourne. . .et le reste est rangé. Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. (sans mal de dent ma Sophinette. . .. j'espère que ça va passer). Plein de bisous :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 25-12-2014 à 19:34
J'espère que vous avez passé une excellente journée. Nous tranquille sauf moi qui déguste gencive gonflée et mal a une dent. Elle doit être couronnée ce mois ci mais hier soir en mangeant je me suis fait un peu mal. Du coup soit je l'ai bien irrité soit mon pansement n'a pas été étanche. Pas de chance le jour de Noël enfin bon j'espère que cela va se stabiliser sinon il faut que je trouve un dentiste la mienne est en vacances. Je vais regarder ce soir si je tiens le troisième volet de narjna sur la 1 Je vous souhaite une très bonne soirée et de doux rêves cette nuit bisous :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 25-12-2014 à 19:16
j'espère que vous avec passé un excellent Noel je vous souhaite une douce nuit gros bisous mes z'amies

641 - 650 de 7698

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !