je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-11-2012 à 07:03
Ouf, j'ai cru que j'allais partir sans tes images ce matin ! Redonnes moi le titre du livre, je crois que je vais me lancer tenter également ;)

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 28-11-2012 à 07:01
merci Startup pour ce bon café. . . tellement prise par la lecture, que je ne l'ai même pas encore préparé!! Ce matin il pleut de plus en plus. . .. Il faut pourtant que je sorte.. à Casino.. plus de yaourths. . . de jambon. . . mais j'y vais en voiture (c'est à 3 kms environ). Bonne journée à toutes

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 28-11-2012 à 06:57
bonjour suis presque en retard. . . c'est parce qu'ai terminé le livre.. ce matin. . .. j'espère que les deux autres tomes vont paraître très vite. . ... mais je ne dis rien. . ..

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-11-2012 à 06:52
Oups, j'allais oublier ta tasse de café Maridusud ! La voici J'espère que le dos de ton mari va se remettre très vite !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-11-2012 à 06:18
Bonjour, Je vous souhaite un bon mercredi !

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-11-2012 à 22:41
Merci pour les fleurs Startup, et merci Vale. . . finalement une journée comme les autres. . .. . . et pluvieuse en plus!! et Sophinette, tu vas rire, mon mari a le dos coincé :D :D (je précise depuis hier!!) Je vais donc aller continuer mon livre.. avant de dormir. . . :P Bonne nuit et bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-11-2012 à 22:37
passez une bonne nuit. . ..

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-11-2012 à 21:15
Quand même, un bouquet de fleurs pour Maridusud pour son anniversaire de mariage. :x

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-11-2012 à 21:13
Bonne soirée, bonne nuit, à demain !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-11-2012 à 21:12
Cette image me définit bien cette semaine ! Il y a eu trop de tensions depuis 1 semaine !

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