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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 01-12-2012 à 07:51 | ||
Ouf, je croyais être seule ce matin !! C'est vrai que je me suis levée tôt pour un samedi matin mais plus moyen de dormir.
Comment vas tu Maridusud ? |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 01-12-2012 à 07:48 | ||
bonjour
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 01-12-2012 à 07:22 | ||
Je n'oublie pas ton café !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 01-12-2012 à 07:18 | ||
Bonjour,
Je ne le crois pas, je suis encore la 1ère ? ? ? Pourtant, je suis sûre que Maridusud est déjà debout ! J'espère que votre week end débute sous les meilleurs auspices ! Ce matin, je vais essayer d'aller marcher (si le temps le permet) car cette semaine, je n'ai fait aucun sport :^> Je dois aller à la pharmacie chercher une crème pour ma fille et aller acheter un citron pour faire le poulet yassa ce midi. J'espère qu'aujourd'hui, nous allons avoir des nouvelles de tout le monde !! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-11-2012 à 22:54 | ||
et l'autre. . .
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-11-2012 à 22:53 | ||
A demain pour " l'écriture". . . (trop tard)
Bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-11-2012 à 21:42 | ||
Zut, je l'avais déjà mise celle là !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-11-2012 à 21:40 | ||
Faites de beaux rêves !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-11-2012 à 21:40 | ||
Comme Sophienette, je suis un peu fatiguée donc direction mon lit !
Bonne nuit ! A demain ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-11-2012 à 21:00 | ||
Sophienette : je comprends que tu sois sur les rotules. En avoir pour au moins 2 H de devoirs après une dure journée, pffffff ! Même pour les plus endurants, cela fait beaucoup quand même
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