Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 12-12-2012 à 14:03
Super Anoucka. . . - 8kgs. . .. c'est plus que bien. .. malgré les cannelés, etc. . .. . ..
Je me pèserai vendredi matin. . . (pour voir les dégats. . . mais, à priori, je ne les sens pas dans mes vêtements).
Super de passer une soirée qui est plus est dansante!! j'espère que nous aussi, à la maison, on dansera un peu.. (je préparerai tout pour).
Bonne journée
(pauvre Sophinette qui est partie travailler. . . on pense à toi, et te soutient moralement).
pas d'autres nouvelles. . . tout le monde est occupé. . .
A ce soir.


anoucka1 (26) répond Posté le 12-12-2012 à 11:24
Bonjour a toutes , un petit coucou avant de préparer le repas . Pour startup nous faisons le reveillon du coté d avignon , dans un établissement dont j ai oublié le non , ce sont les amis qui ont réservés , cabaret spectacle , et tout ce qui va avec , YOUPI j ai esseyée ma robe (longue) , avec la perte de 8 kg elle va bien , ca va briller (chale chaussures et sac dorés) . Pour une fois je me fais plaisir . J éspère qu il en sera de mème pour vous toutes . Bonne jounée a plus .


sophienette92 répond Posté le 12-12-2012 à 10:34
hello les filles,
Startup : journée repos ça va te faire du bien et profite avec ta grand-mère ;)
maridusud : non ma belle-mère travaille malgré sa retraite pour gagner un peu plus. Donc noël elle garde une vieille personne. Du coup elle est arrivée cette nuit et repart lundi. Elle va en profiter pour se reposer. Moi dur dur ce matin, peu
dormi du coup et je reprends le boulot à 13h je vous souhaite une très bonne journée :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 12-12-2012 à 09:19

et une image pour le p'tit dèj.. pour tout le monde. . ...
J'espère que tout le monde va bien ce matin ; on vous verra dans la journée??
Sylvers toujours dans le froid? et tu travailles comment cette semaine? (j'ai tellement lu vos post.. que j'ai sûrement oublié des détails).
Bisous à toutes :-* :-* :-* :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 12-12-2012 à 09:12

on postait en même temps. . . (ou presque) maintenant l'image. . ...


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 12-12-2012 à 09:10
Bonjour
Oh la la , j'ai dormi jusqu'à 8 h . . ... j'avais besoin de sommeil!!! et en plus hier soir, rentrés tard (11 h) l'apéritif dinatoire était super. . .. (champagne, foie gras sur toast chaud, amuse-gueule maison au crabe.. , quiche au saumon, et pour finir un gâteau très très bon, mais fort sucré (un castel, je crois que c'est une spécialité d'ici) donc j'en ai pris un tt petit morceau) avec mes cousins il y avait donc deux autres couples (les deux messieurs ont cueilli les olives..) et on s'est bien marré!!
Et j'ai mon huile d'olive pratiquement pour l'année.. (10 litres) c'est sympa (même si c'est un peu normal aussi). J'apprécie.

Ce matin, j'ai du mal à me bouger.. il fait assez froid (2°).. mais le vent a cessé et on le ressent moins.

Pour ta fille, j'espère que cela ira à son entrainement.. c'est quand même ennuyeux. Attention à trop de sport, qu'elle ne paie pas ensuite. . .. . . En 2008 j'ai fait à la cheville une " ostéochondrite ", autrement dit un genre de félure des cartilages. . . avant de trouver cela, j'ai passé radio, dopler, irm (il me disait que c'était une ostéonécrose - donc attaque de l'os!) et finalement c'est à la scintigraphie que l'on a trouvé. J'ai été ennuuyée 6 mois, et puis cela s'est passé. Je n'avais fait aucun effort (alors que le professeur à Marseille m'affirmait que c'est ce que j'avais fait) et cela s'était déclaré un matin pendant que j'étais à l'ordinateur!!!J'ai porté une attelle pendant près d'un mois, et ensuite, j'évitais de marcher.. je n'allais plus me baigner près des rochers. . . la joie quoi! mais je conduisais quand même (même avec l'attelle)
J'ai quand même gardé une fragilité (c'est vrai que je n'ai pas l'âge de ta fille, mais je me suis souvenue que plus jeune j'avais fait quelques entorses.. et de ce côté ; chez moi c'est le côté gauche qui prend tout le temps!).

Je te souhaite une excellente journée avec ta grand mère. Elle doit être âgée aussi? et à priori en bonne forme;;;

A plus tard :-* :-* :-*


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-12-2012 à 08:58

Alors, Maridusud, comment s'est passée ta soirée hier soir ?


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-12-2012 à 07:18

Et une petite image qui rappelle toute notre enfance !!


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-12-2012 à 07:15

Et un bon petit café pour bien démarrer la journée !

Pfffff, j'ai acheté hier du pain complet à carrefour market ==> il est moyen en goût je trouve. En plus, il est plus cher qu'à Intermarché. Donc, je vais revenir à mes bonnes habitudes !!


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-12-2012 à 07:12

Hello,

Eh bien, je ne pensais pas être la 1ère ce matin !! Je me suis levée plus tard car je ne travaille pas aujourd'hui. Je vais voir ma grand mère avec ma maman et ma tante. Elle habite Morlaix. Donc ce midi, resto !!



5551 - 5560 de 7698
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen