Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-01-2013 à 21:22

Je vous souhaite une douce nuit


sophienette92 répond Posté le 22-01-2013 à 20:50
Une raclette tous les soirs quelle bonne idée :P attends j'arrive ! donc tu as 4 jours à gérer mais tu es équipé donc te connaissant maintenant tu devrais gérer sans problème ;)
jeff n'a pas sa date officiel mais cela devrait être 1er mars donc je vais gérer seule les midis de boulot aussi jusqu'à début juillet mais tant que florian ne change pas de collège en cours d'année, je m'adapte :)
oui heureusement ma migraine est passée je te remercie c'est vraiment douloureux et pas grand chose à faire, le doliprane ne suffit pas en général.
Non pas de session aujourd'hui mais si j'ai bien compris un de ses messages précédents il n'y aura que deux sessions par sermaine le lundi et jeudi :( et les autres filles avez-vous compris la même chose que moi ?
bon et bien malgré l'heure on va relire svt avant qu'il l'apprenne par cœur car contrôle vendredi et vu le morceau :-S
je vous souhaite une agréable soirée et une une nuit remplie de doux rêves :-* :-* :-*


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-01-2013 à 19:01
Bonsoir,

oui j'ai reçu ma gazinière ! Mais je l'ai commandé à la Redoute et du coup, les livreurs ne l'installaient pas. Alors là, galère, car il faut changer les injecteurs car je suis au gaz en bouteille et pas gaz de ville. Donc j'ai appelé un dépanneur mais il ne peut venir que samedi !! Cela va être top pour manger d'ici là !! Heureusement, j'ai un cuit-vapeur et un grill électrique ! Nous allons essayer de gérer au mieux ! Sinon, il faut que nous mangions de la raclette tous les soirs :D

Aujourd'hui, beaucoup de boulot ! Je suis un peu fatiguée, je ne vais pas faire de vieux os ce soir je pense.

Sophienette : ta migraine est passée ? Pour ton futur changement de vie, je n'avais pas saisi qu'il y avait autant de complications. Et ton mari saura quand exactement le lieu de son affectation ?

Au fait, pas eu de session du jour aujourd'hui ou c'est seulement moi ?


sophienette92 répond Posté le 22-01-2013 à 08:39
de ne pas vivre. Enfin une chose est sure il me faut absolument une petite voiture car jeff va avoir besoin rapidement de celle là puisqu'il est détaché à partir de mars et ne travaillera donc plus sur place.
Pour les 50 nuances le troisième tome ne sort qu'en février les filles. J'en suis au deuxième mais j'avoue que j'ai pu de temps en ce moment pour lire beaucoup donc je progresse mais lentement.
Maridusud que fais tu aujourd'hui ? ta belle-mère va t-elle mieux avec les soins que lui apportes les infirmières ?


sophienette92 répond Posté le 22-01-2013 à 08:37
bonjours les filles, désolé de n'être pas passé hier soir mais oui j'étais dans les devoirs bien sur :-S
et puis je me suis dis que startup devait aller mieux puisque hier soir c'est moi qui ai récupéré ta migraine ;)
ce matin cela va mieux j'ai emmené florian encore à l'école mais ma voiture n'a pas voulu grimper la pente à la sortie du
garage j'ai donc pris l'accès des gendarmes qui est plus fa cile. La neige c'est sympa mais quand on a pas a utiliser la voiture.
Les animaux c'est génial mais que de soucis on se fait pour eux. Nous il nous reste choupette une petite chatte, mais après terminé nous ne reprendrons plus de bête.
Cacahuète contente d'avoir de tes nouvelles, le vélo pas top en ce moment.
Kelescl ton régime a l'air de te convenir et le mal de dos à cause du sport, ton corps n'était peut-être plus habitué à en faire.
Sylvers comme tu vois j'ai eu les mêmes problèmes que toi avec la neige. On se demande si on va pas rester bloqué avec sa voiture @-)
j'espère startup que tu recevras ta cuisinière ce soir malgré le temps.
Pas de nouvelles pour le déménagement et donc pour le boulot. Je ne peux pas me projeter car je ne sais toujours pas où on va aller vivre ! chose certaine on a la confirmation de rester jusqu'à garches jusqu'au 1er juillet, c'est déjà une bonne chose. Après pour le boulot difficile de dire car je ne sais pas ou je vais être et de plus Florian doit rentrer tous les midis pour manger. D'habitude son père travaille sur place et quand il part sur une opération j'ai la possibilité de rentrer le midi, pas loin. A la rentrée jeff partira tôt et rentrera tard, je me vois difficilement laisser florian se gérer seul le matin, midi et soir d'autant qu'il n'a quand même que 12 ans. En plus il va se retrouver dans un collège ou il ne connait personne et un nouvel endroit. C'est compliqué pour nous mais pour les enfants c'est encore plus dur. J'avais la sécurité ici de savoir que jeff était là. Après si je pars les journées complètes j'ai peur


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 22-01-2013 à 08:17
les tulipes font penser au printemps. . .. . .. . .. mais encore un peu de patience. . ...


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-01-2013 à 06:29

Je pensais être la 1ère ce matin ! Et bien non, tu es debout avant moi ! Ces temps ci pourtant, tu ne te levais plus si tôt ?

Cacahuète : j'espère que ton rhume va vite s'en aller. Pareil pour toi Maridusud. De toute façon avec le temps qui fait, comment veux tu ne pas être malade !!

Kelescl : super d'avoir de tes nouvelles ! Tant mieux si tu as trouvé un régime qui te convient. Et si grâce à celaet au sport, tu es mieux dans ton corps, ce n'est que du bonheur.

Sylvers : ah oui, quelle galère la neige ! Quel stress quand on doit prendre la voiture. Je ne suis pas encore allée voir comment c'est aujourd'hui.

Ce soir, je reçois enfin ma gazinière (si le temps ne les empêche pas de livrer comme vendredi dernier).

Je vous laisse car je veux aller au travail de bonne heure. Nous sommes en période de bilan et j'ai beaucoup de retard. En plus, j'ai posé mon jeudi après midi car je veux aller avec Karen chez l'étiopathe afin de pouvoir lui poser des questions.

A bientôt


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 22-01-2013 à 06:23
et avec le café, ça va mieux. . .. je peux démarrer. . .. ma vraie journée.
Bonne journée.


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 22-01-2013 à 06:21

c'est pas vraiment un p'tit dèj. . . mais il y a le moelleux au chocolat. . ... je te renvoie une tasse de thé!!!


startup (la poterie, 22) répond Posté le 22-01-2013 à 06:20

Oh Maridusud, merci !! Miam miam, du gâteau au chocolat ! Et de la chantilly en plus !!



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