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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 06-02-2015 à 09:28
ça va nous réchauffer lol

	dany_61000 (83) répond	Posté le 06-02-2015 à 09:28
Bonjour mes z'amies hier j'ai voulu faire des choses eh bien hier soir cata :-S :-S je ne sentais plus mon dos, c'est bien fait pour moi je ne peut que me donner des gifles, mais mon coté maniaque fait que je n'aime pas voir l poussière lol ce matin pas top mais tans pis ça va le faire ce matin rendez vous à l’hôpital pour mon petit amour Doppler de sa fistule et Doppler des veines la jambe gauche pour voir l'état suite aux 2 phlébites qui lui ont amenés les deux embolies pulmonaires eh be !! Nicole il en a beaucoup de fils ton chéri, c'est peut etre normal que son oeil pleure l'intervention touche le nez et celui-ci communique avec les yeux Val c'est cool de bien préparer l'entrée appart de ta fifille Sophienette comment va FLO,,, pas de neige mais le temps y va vers lol bonne journée et gros bisous à vous toutes

	maridusud répond	Posté le 06-02-2015 à 08:39
Dany, que disent tes vertèbres ce matin? ? ? :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 06-02-2015 à 08:37
bonjour Nous aussi toujours la neige :( . Ca a fondu par endroit, mais comme il a gelé. . .. c'est patinoire.. :( . J'ai quelques plantes qui ne vont sûrement pas aimer, car bien entendu, on ne les a pas " couvertes "!!! (on se fait prendre à chaque fois). Il fait donc très froid, et comme hier, je pense que je ne sortirai pas. . .. les frigos et congèl sont remplis. . . et il reste encore du pain. . .. ;) Vos messages d'hier ne sont parvenus que ce matin. . .. et hier, j'en avais fait un qui s'est " envolé ", donc j'ai laissé tomber. . . (désolée. . ...) :-bd :-bd Vale, Amelina doit avoir hâte d'être à Samedi. . .. pour elle, et son copain c'est important. . ...Tout cela te donne bien de l'occupation. Tu dois être encore dans la neige aujourd'hui aussi. . .. Nous, on est contents d'être rentrés bien avant. . ..et de même, heureusement que l'intervention était mardi, car hier, les routes ici quand il y a neige, c'est la cata. . .. (pas habitués : ni les conducteurs, ni pour rendre les routes praticables!!!). D'ailleurs hier, pas de journal (on est livré tous les matins) pas de facteur. . .. :-bd .. J'ai toujours roulé par tous les temps que ce soit en région pariisienne, ou quand je descendais l'hiver. . .. mais là, j'avoue que j'hésite. . ... Sophinette, c'est bien que Jeff soit en congé ; ça ne vaut pas des vaances, c'est sûr, mais tu auras moins de stress. . .. et c'est bien aussi pour Flo qu'il soit avec son papa. Le pauvre chéri (Flo) il cumule!! j'espère que ces congés vont le remettre sur pied. Dany, la neige est partie chez toi? hier à St Cyr il pleuvait, et à priori, sur Marseille pas spécialement de neige. Curieux ce temps. . .. . . Pour mon homme, ça va. La cicatrisation se fait bien.. il a quand même 17 points. . .il n'a pas mal ; par contre son oeil pleure beaucoup. . . j'espère que c'est provisoire.. Je vous souhaite une bonne journée et vous fais plein de bisous. :-* :-*

	vale89 (89) répond	Posté le 05-02-2015 à 22:26
Pour nous ce matin 4 cm de neige un froid à rester chez soi - 4 toute la journée et là ce n,est que la température affichée car il y a beaucoup de vent et ça cingle. Dany : continue à prendre soin de toi et ne fait pas de ski dans le jardin (comme disait Maridusud ) Maridusud : toujours occupée dehors, et bien il y a du avoir beaucoup de pluie pour remplir ta piscine comme cela. Bon ça y est les papiers sont signés nous avons été achetés le clic clac la table et les chaises un meuble a chaussure et une commode pour Amélina, ils étaient content avec son ami car nous les avons laissé choisir ce qu'ils voulaient. Voilà nous attendons samedi maintenant.. Bonne nuit à toutes !

	vale89 (89) répond	Posté le 05-02-2015 à 22:20
Sophienette : tu rencontres les mêmes problèmes que moi avec les messages, j'en fait des courts et j'envoie, car plus je suis longue à taper moins ils passent.

	dany_61000 (83) répond	Posté le 05-02-2015 à 18:11
coucou j'espère que la journée fut bonne pour chacune de vous pour moi oui zen zen lol je vous souhaite une belle soirée ainsi qu'une douce nuit gros bisous les z'amies

	sophienette92 répond	Posté le 05-02-2015 à 14:55
Tout mon message est parti @-) >:) je reviens plus tard

	dany_61000 (83) répond	Posté le 05-02-2015 à 10:48
Bonjour mes douces z'amies plus que deux jours et ton FLO est en vacances sophienette :-q :-q :-q comment va t'il? ? ? mon lumbago s'estompe :-q :-q mais je suis quand même un peu sage ;) Nicole comment va ton chéri? ? ?? il ne souffre pas trop? ? ? Vale bon courage dans la préparation de la nouvelle vie de ta fifille temps gris chez nous bonne journée et plein de gros gros bisous

	maridusud répond	Posté le 04-02-2015 à 22:55
Bonne nuit :-* :-* :-*

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