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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-05-2013 à 17:55 | ||
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Alors ce parasol ?? Il est acheté ??
Oui, chez nous, ils aiment bien les réunions où on passe un temps fou et où rien n'avance :( mais c'est comme cela et il faut bien y passer. Aujourd'hui, pluie, grêle, pluie, grêle . . .. |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 28-05-2013 à 15:55 | ||
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Un petit coucou en passant. . .. après beaucoup de pluie (ça manquait!!) le soleil revient. . ...
A ce soir |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 28-05-2013 à 07:18 | ||
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et mon message n'apparait encore pas dans la liste. . ... tu n'auras pas ton thé avant de partir!!!
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 28-05-2013 à 07:04 | ||
bonjour
Magnifique la photo , enfin magnifiques Karen et la jument. J'adore les chevaux. . . j'en ai fait un peu lorsque nous avions 20 ans et je n'ai plus pu après mon problème de vertèbres. . ... mais ce n'était pas de la compèt. . . c'était seulement de la promenade. Chez toi aussi, ils ont " la réunionnite aigüe"!!!! c'est souvent pour dire des choses que l'on sait déjà. . .. . .. mais il faut!!! Ce matin, temps maussade. . . je ne sais s'il pleuvra? 12° quand même! les autres années je prends mon petit déjeuner sur la terrasse. . ... là, avec une doudoune ce serait possible. . .. . .. . ... Toutes au travail. . .. alors je vais m'y mettre aussi (ce matin, coupage de quelques branches qui ont trop poussé..- mais avec mon mari - ensuite Auchan, j'ai repéré " mon " parasol ;) ). Bonne journée et à ce soir. . . (et ton thé avant de partir) :-* :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-05-2013 à 06:57 | ||
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On ne se rend pas compte de la hauteur mais la barre est à 1m20 du sol quand même !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-05-2013 à 06:54 | ||
J'essaye de vous mettre une photo de Karen avec sa jument lors du concours à Saint -Malo
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-05-2013 à 06:45 | ||
Bonjour les filles,
Comment allez vous en ce mardi matin ! Je croise les doigts pour Antoine et je lui dis "Mer..". Ce matin, réunion toute la matinée pfffffffffff. Comme si je n'avais que cela à faire !! |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 27-05-2013 à 23:18 | ||
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2H15 à la salle de sport tu as trempé le maillot Startup .
Oui serpillère passée, maison rangée, demain c'est boulot à l 'agence, Amélina a cours donc j'en profite elle me prend après ces cours, et le matin je pars avec Roger. Antoine a sa première épreuve demain Anglais. Bonne nuit, et à demain soir !!! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-05-2013 à 22:31 | ||
2 H 15 de sport!!! bravo. . . . Et tu n'es pas ko ??
Cet après-midi, c'était repos. Et maintenant je vais aller au lit ; mon livre m'attend (coups de coeur de D. Steel). Bonne nuit . |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 27-05-2013 à 21:12 | ||
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Bonsoir les filles,
je vois que vous avez été bien occupées ! Vale : tu as bien serpillé ? Je vois que quand même des personnes apprécient votre dévouement au foot ! Des personnes comme vous sont précieuses et de plus en plus rares. Et donc vous avez décidé de rempiler ? Maridusud : 30° dans la piscine du kiné ? ? ? mais tu ne dois plus vouloir en sortir O:-) Je suis allée à la salle de sport ce soir : 2H15 en tout, cela décrasse :D |
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