Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
sophienette92 répond | Posté le 07-06-2013 à 08:15 | ||
|
Hum que de tentation maridusud je peux venir ? :)
Aujourd'hui Flo a la maison et oui lundi soir chez le médecin mais juste une pharyngite et depuis hier pris du nez grosse toux. Heureusement j'avais un peu anticipé connaissant mon loulou et demander des antibios que j'ai démarré hier soir. Mais ce matin j'ai renoncé à l'envoyer au collège a 7h45 vu comment il était. Nous avons cependant maintenu l'invitation de son copain a midi :) et ce matin je vais quand même m'absenter 1h pour faire les boutiques dans la galerie marchande (mauvaise mère) Bon je vais déjà démarrer par mon ménage. À plus tard |
||||
 | ||||
 |
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 07-06-2013 à 07:20 | ||
|
et sur la photo, il manque " le mortier " plein d'aîoli!!!!! sans lequel, c'est du poisson, des légumes et des oeufs cuits à l'eau!! (diététique!)
|
||||
| ||||
|
|
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 07-06-2013 à 07:18 | ||
Donc, ce soir, c'est encore la fête!!! mais avec toute la gym que tu fais, ça compense.
J'ai lu vos posts. . . Sylvers, contente d'avoir des nouvelles. . . tu n'arrêtes pas! ton frère est tellement gentil avec vous, que c'est normal aussi de l'aider. J'espère que tout va bien se passer pour tes filles, et aussi bientôt pour toi. Sophinette, faudrait apprendre à mettre les photos sur le forum!! on aimerait bien voir! Tu n'as pas quitté tes jeunes par la pensée..et eux idem! tu vois, la semaine a passé vite. . . (et tu n'as pas fait tous les cartons ;) ) Startup, oui, j'attends du monde demain ; c'est un aîoli que je leur fais. (photo) Vale, c'était pas mal 8m sur 3. . . nous c'est une coque enterrée et elle fait 7 m sur 3,60, et à fond plat, 1m60 de profondeur. Et l'an passé il a fallu la vider intégralement. . . pour la nettoyer. En fait, il faut en vider presque 1/3 tous les ans. Oui, c'est beaucoup d'entretien (mais pour les retraités.. ça va!!) et des frais aussi. Mais je la voulais tellement!! Je vous laisse, car pas déjuné encore. . . et ensuite, il faut faire du ménage. . . quelques courses.. et je voudrais laver Poupette! A plus tard ; excellente journée (la der!) |
||||
| ||||
|
|
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 07-06-2013 à 07:04 | ||
bonjour
Mais je sui presque en retard. . .. bien dormi, quoique interrompue à 2 H. . .. . . mais j'ai pu me rendormir très vite! Je commence par ton thé. . . et je reviens |
||||
| ||||
 |
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-06-2013 à 06:25 | ||
Hello,
Poupette a dû laisser sa maîtresse dormir ce matin :-q Dernière journée de la semaine :D Peux toujours pas télécharger d'image :(( donc je remets toujours la même |
||||
| ||||
|
|
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 06-06-2013 à 23:03 | ||
bonne nuit ; à demain. . .(dodo)
|
||||
| ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 06-06-2013 à 22:40 | ||
|
Bonne nuit les filles !
Sophienette : il faudrait une photo de toi avec tes nouvelles emplettes :-q |
||||
| ||||
|
|
sophienette92 répond | Posté le 06-06-2013 à 21:06 | ||
|
Startup rassure d'avoir de tes nouvelles on a encore posté en même temps. Oui contente de retrouver mes jeunes lundi. J'ai eu de leur nouvelle hier et aujoud´hui bien fatigués visiblement retour ce soir et repos pour tout le monde demain
Passes une bonne soirée demain soir on pensera a toi :) |
||||
| ||||
|
|
sophienette92 répond | Posté le 06-06-2013 à 21:03 | ||
|
Coucou les filles contente d'avoir des nouvelles de toi sylvers programme chargé je vois. J'espère que ça ira demain pour son exam demain et ta grande tu crains un redoublement ? Elle a combien de moyenne ?
Maridusud toi tu as fais plein de choses encore aujourd'hui attention à ton dos quand même (c'est docteur Sophie qui parle ;) ) Je vois que tu es presque au point pour ton dîner :) Val superbe boulot d'Antoine il a les résultats de son cap quand ? Pas de nouvelles de startup ? J'espère que tout a bien elle a du se donner au sport :) Et bien moi j'ai fait des emplettes toute l'après midi @-) j'ai acheté un jean pantacourt et deux paires de chaussures ouvertes. Demain j'y retourne il faut absolument que je trouve encore 2 pantalons rien ne me va dans mes anciennes affaires :D contente mais j'ai du mal à trouver qql chose qui me plait vraiment sauf ce que j'ai acheté aujourd'hui bien sur Bon allez je vais aller coucher mon bonhomme et après détente de mes pieds Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit sans oublier a poupette pour qu'elle laisser dormir sa maîtresse |
||||
| ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 06-06-2013 à 21:02 | ||
|
Bonsoir les filles,
Maridusud : j'ai dû louper un épisode : tu as des invités bientôt ? Et tu prépares quoi ? Une brandade car j'ai lu que tu avais acheté de la morue ? Vale : Superbe la réalisation d'Antoine. Il pouvait faire ce qu'il voulait ou il avait un thème précis ? Sylvers : je comprends que nous te voyons moins car tu es très occupée. Cela te permet en même temps de remercier ton frère d'être là pour toi. Et en même temps cela t'empêche de trop "cogiter". Sophienette : bientôt tu vas retrouver tes jeunes ! Ils n'étaient partis qu'une semaine non ? Non, non je ne vais pas ressembler à un body builder (enfin j'espère :-S ) . Mais je vois que je me raffermis et que je suis plus résistante. J'ai plus de souffle. Demain, je ne viendrais pas le soir car je vais aider à l'assemblée générale de ma boîte. J'espère que le repas ne va pas être trop calorique car cette semaine, je fus très sérieuse. Et quand j'ai eu des "envies" de manger, j'ai mangé une carotte ;) Je vais préparer le repas de demain midi et me mettre devant ma série. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
