je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 02-03-2015 à 22:40
Que je suis paresseuse. . .. pas venue sur l'ordi. . . juste joué sur iphone, affalée dans mon fauteuil!!! alors le doctor, il a donné les antibiotiques. . ...vu que j'avais déjà les gouttes et le sirop, et rajouté de l'ibuprofène pour le mal de tête. Ca s'est calmé. . . mais la toux pas encore. C'est sur la bonne voie. Alors, comment a été le voyage de Flo?? peut-être faitgué ce soir. . ..mais sûrement content. Je vous souhaite une très bonne nuit et à demain. Plein de bisous :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 02-03-2015 à 19:56
pensées vers chacune de vous une bonne soirée et une belle nuit pour vous 3 plein de gros bisous

	sophienette92 répond	Posté le 02-03-2015 à 13:43
Coucou les filles. Flo n'a dormi que 8h :-S Mais bon je l'ai déposé à 7h30 ca avait l'air d'aller. Comme tu dis Nicole pas facile de ne pas stresser mais bon je serais contente ce soir Soigne toi bien ma Nicole car ça fait un moment que tu traines ca Et toi Dany comment vas tu ?

	dany_61000 (83) répond	Posté le 02-03-2015 à 11:54
avec plein de bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 02-03-2015 à 11:53
Bonjour mes z'amies enfin MA douce Nicole tu vas voir ton doc , c'est l’hôpital qui se fout de l'infirmerie mdr car moi pas facile d'aller chez le doc lol Sophiennette comment va ton FLO ce matin? ? ? le soleil est là et il fait doux cet aprem nous allons nettoyer notre tuture (l'interieur) vale tu vas bien? ? ? bonne journée et plein de gros bisous à vous 3

	maridusud répond	Posté le 02-03-2015 à 08:39
ET UN CAFE. . .. :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 02-03-2015 à 08:38
Bonjour vite un coucou avant de me préparer ; je vais quand même aller chez le doctor!!! toux persistante, mal de tête et nez encombré. . ..ça ne veut pas partir. . ..je crains qu'il n'y ait du monde.. et j'espère qu'il n'est pas en vacances. . .. . ...(pas possible de le joindre en dehors des heures de consusltation!!) Sophinette, j'espère que Flo va passer une très bonne journée et que toi, tu ne seras pas trop stress (c'est beaucoup demander je crois!!) Hier, encore après-midi canapé.. ras-le-bol!! on a eu de la pluie surtout le matin, et il a dû pleuvoir encore cette nuit. Il ne fait pas froid du tout. Dany, si le soleil parvient jusqu'à toi, pousse-le un peu. . ... ;) Bises et à tout à l'heure. :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 01-03-2015 à 20:26
Bonne nuit et bisous :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 01-03-2015 à 19:59
coucou bonne reprise pour Flo demain journée qui c'est bien passée avec des sms ou appels pour la fête des mamies j'espère que pour vous aussi ce fut une bonne journée une bonne soirée et une belle nuit et des gros bisous à chacune de vous

	sophienette92 répond	Posté le 01-03-2015 à 13:57
Hello les filles. Et bien la Nicole ca allait mieux pourtant mais pas complètement. Il faut que tu te reposes et farniente c'est docteur Sophie qui le dit ;) Il me manque juste poussière et repassage donc ca va. Il faut que je booste flo car il reste l'anglais a faire et pas tres courageux. T'as raison on le laisse décider il veut y aller. Ce matin vertiges il a du prendre 4 comprimés pour que ça passe. J'ai envoyé un message à sa prof d'histoire avec qui il est demain. On va préparé son sac et on verra au lever demain. Temps toujours aussi pourri ici je rêve de soleil et de chaleur. Flo a appelé ses grands mères et je sais qu'elles aiment ca fait toujours plaisir. Et toi Dany comment vas tu ? Comment était ton Chili con carne? C'est sympa de recevoir des fleurs juste pour le plaisir et pas forcément pour une fête précise. Bon je vais grignoter un morceau flo s'est fait un brunch et mon homme pas fin. Se sera un bon repas pour ce soir en même temps on s'est fait raclette hier soir !!! J'ai quand même reuSi a reperdre un kilo Je vous dis à plus tard et bon après midi

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