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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud répond | Posté le 01-08-2013 à 06:47 | ||
Bonjour
Et un petit déjeuner. . ... Thé ?? Suis contente de retrouver ma maison, même si j'étais vraiment très bien. J'aime beaucoup St Germain en Laye, surtout qu'ils habitent près de la forêt. C'est très calme. Quant au centre, c'est très chouette ; il y a un super marché avec des producteurs. . .. On s'est baladés autour (incapable de retrouver mon chemin!!!. . .et de dire où exactement) il y a des villages très sympas. Il a fait très chaud au début, des orages (qui ont bien excité le petit chien!! il a vraiment très peur) puis un peu de pluie.. (plujies orageuses) et plus frais (mais très supportable). Je crois qu'aujourd'hui la canicule revient en région parisienne. J'ai retrouvé ma maison toute propre. . .. et tout s'est bien passé. Donc : à refaire . . .. Startup : 2 au jus. . . ok 2 jours hyper chargés.. mais après.. que du bonheur. Vale, j'ai remis les photos à l'endroi, je vais en envoyer une pour voir si ça reste. Quel chantier.. je suis fatiguée pour toi!!! (mais après vous apprécierez). Sophinette, tu pars quand? Bonne journée |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 01-08-2013 à 06:36 | ||
Mais ce n'est pas celui là que je voulais servir !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 01-08-2013 à 06:35 | ||
Oups, j'ai validé mon texte sans servir le café ! Le service n'est plus ce qu'il était :-S :D
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 01-08-2013 à 06:34 | ||
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Bonjour les filles,
Je n'ai pas regardé Esprit criminels car épisode déjà vu et revu.Alors même si Derek me fait de l’œil, j'ai fait une infidélité :D :D Ce soir, en vacances !! Enfin, j'espère ne pas être obligée de revenir demain :P |
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maridusud répond | Posté le 31-07-2013 à 22:50 | ||
Oui, torticolis. . ... en fait faut les enregistrer et les faire pivoter. . .. . .
Startup, ton chef ne change pas. . ... Bonne nuit et à demain (après deux épisodes d' E. C. . . j'ai quand même un peu sommeil). Bises :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 31-07-2013 à 22:38 | ||
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Bonne nuit les filles ! Faites de beaux rêves !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 31-07-2013 à 21:31 | ||
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Vale : j'ai un torticolis :D :D mais en fait, vous allez avoir une nouvelle maison !!
Maridusud : je te comprends. On aime bien partir mais on aime revenir chez soi aussi ;) Journée fatigante aujourd'hui ! Non stop de 7H15 à 19H15. J'essaye de me mettre un maximum à jour mais cela va être dur car je trouve que mon chef ne met pas du sien donc il me manque plein d'éléments. On verra bien ! Je ne peux pas aller au bureau avant 7H15 car les portes ne sont pas ouvertes ! |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 31-07-2013 à 20:47 | ||
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Bon même en retournant les photos elles apparaissent a l envers.
Maridusud : visiblement tu as l air contente d être de retour. Et Poupette a due vous faire la fête . |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 31-07-2013 à 20:46 | ||
Un essai
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maridusud répond | Posté le 31-07-2013 à 19:14 | ||
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coucou
suis revenue. . .. voyage un peu long, car pas mal de voitures. . . un bouchon à Lyon (normal. . ... :D ) Suis contente de réintégrer ma maison que je retrouve nickel!!! Je vous parlerai plus ce soir, car faut quand même défaire la valise. . ... s'occuper de Poupette. . .. Bises |
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