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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sophienette92 répond	Posté le 02-10-2013 à 20:08
Et bien nous voilà bien maintenant c'est maridusud qui a mal a la tête j'espère que tu vas mieux aujourd'hui ? Les araignées beurk j'aime vraiment pas je préfère nos petites souris. Oui démarrage du temps plein hier mais cavalcade car rentré à 17h45 récupèré Flo pour l'hortoptiste et oui il reste 5 séances donc c'est la course. Une fois rentré les devoirs Jeff repas rapide steak fromage du coup posé qu'à 21h30 mes fesses et lecture 15 mn et dodo trop fatigué. Aujourd'hui rebelotte avec le rdv en moins ;) Sandwich ce soir super pour le régime mais notre machine a laver la vaisselle vient de tomber en panne définitive du coup on vient de faire la vaisselle d'hier soir de ce matin et de midi donc pas envie de la refairece soir. Heureusement hier soir j'avais fait leur repas pour midi en mangeant ;) Val Antoine c'est pas pour tout de suite la voiture car il n'en ai qu'au début ? Il a pris un forfait ? Startup tu as un peu lâché le club de sport ces derniers temps ?

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 02-10-2013 à 13:22
Bonjour, Le mal de tête va mieux ?

	maridusud répond	Posté le 02-10-2013 à 13:18
Et le coucou du midi (pour remonter le forum. . .) :) et vous envoyer du soleil. . ..

	maridusud répond	Posté le 02-10-2013 à 07:06
bonjour et j'ai senti le café. . .. . . Les moustiques, il y en a aussi un peu aussi, et devinez qui se fait piquer? J'ai bien dormi (jusqu'à 6h30! un exploit). Mais par contre, moi qui disais jamais mal à la tête, f a u x. . . ce matin, j'ai mal à la tête et ce n'est pas du rhume!!! Un petit thé. . .. et bonne journée.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 02-10-2013 à 07:00
Bonjour, Non non, problème de connexion hier soir X( Ici ce sont les moustiques qui sont de retour ! Je me suis fait à nouveau piquer cette nuit pfffffff Vale : je te comprends ! Que c'est contraignant quand on doit faire le chauffeur tout le temps. Mais bon, il faut bien le faire.

	maridusud répond	Posté le 01-10-2013 à 22:31
oh! les araignées brrrrrrrr moi ai peur. . .. Et c'est vrai. C'est pour ça que j'aime mes murs " blancs". . .(je les vois de suite. . . et désolée, mais elles ont pas le droit d'être chez moi.. et dehors, faut qu'elles se tiennent à distance. . . et cette année, elles s'approchent!!! :( :( ) Oui Vale c'est du PVC.. on a changé toutes les autres en 2011, et je me demande encore pourquoi pas celles-la. . . Sophinette et Startup , trop fatiguées ce soir. . . au dodo?? bien raison. Et moi j'y vais de suite. . . Bonne nuit

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 01-10-2013 à 22:09
Oh la la comme je suis contente quand arrive le soir, et vivement qu Antoine est réparé sa moto et encore mieux qu il ai son permis. Ce matin c était conduite, et cet après-midi c était la course pour trouver des pièces pour sa moto. Ce qui fait que je n ai pu faire mon ménage que ce soir a 19 heures. Ça va que mon dîner était pret a l avance. Startup : une mouche , en plus elles sont chiantes et collantes, ça plus les grosses araignées en ce moment nous sommes servis. Maridusud : tu mets du PVC ? Et bien Poupette est une fine gueule :) moi j aurai l air ridicule avec un apericube et mon gros chien. Sophienette : alors cette journée complète ? ? ?

	maridusud répond	Posté le 01-10-2013 à 18:18
et un autre coucou. . ..

	maridusud répond	Posté le 01-10-2013 à 12:40
un coucou en passant

	maridusud répond	Posté le 01-10-2013 à 06:56
Ah merci, ça c'est un chouette café. . ... Et où as-tu donc la tête? ? ?? ? ?? (pas oligée de répondre. . .. . . ;) )

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