je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 29-01-2014 à 18:56
A 10 H il grêlait. . . on aurait cru qu'il avait neigé. . .. l'orage s'est arrêté après 11 h!! et cet après-midi soleil! (c'est le sud!). Mais du coup, rien fait cet après-midi. . ... A plus tard :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 29-01-2014 à 10:00
Vale, je voulais te dire, j'aime bien les vêtements Christine Laure ; j'en ai porté beaucoup. . . je n'ai pas vu de magasin ici ; je pense qu'il y en a peut-être dans la galerie marchande de Vitrolles ou grand littoral à Marseille (là, je n'y vais pas) ou alors à Aix (il me suffit de regarder sur internet pour le savoir!!!). Re bonne journée.

	maridusud répond	Posté le 29-01-2014 à 09:58
bonjour ; non Vale, pas passée hier. . . c'est le grand vide ce forum. . .. Ce matin réveil en " fanfare " (si on peut appeler l'orage ainsi. . .) ; donc pluie et orage qui n'en finit pas. Hier, j'avais balayé la terrasse et les allées (justement en prévision de la pluie). Aujourd'hui, un peu de rangement de papiers (il y en a toujours!!). Je suis contente pour Kareen et sa maman ; je me demande si elle va revenir sur le forum.. ce serait pourtant super ; elle me manque beaucoup. oh la la, j'entends la pluie.. plus que forte!!! et le tonnerre!!!! je crains toujours pour l'ordi. Habituellement j'éteins complètement.. mais là, je l'ai laissé. . .. j'espère que la foudre ne va pas tomber trop près!! C'est bien tristus.. mais pas dramatique comme dans le Sud Est, et le Sud Ouest. Toutes ces maisons dans l'eau. . . et ceux qui ont tout perdu.. ça fait mal au coeur. Alors, ne nous plaignons pas! Sophinette, peut-être auras-tu quelques minutes pour nous donner des nouvelles? Cacahuète, pas d'ennui avec la pluie? Vale, tu bosses? Bonne journée. :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 28-01-2014 à 22:32
Bonne nuit à toi aussi Maridusud ! Tu n'es pas passée aujourd'hui ?? J'ai vu sur facebook que Karen a fait une belle prestation, encore une de plus à ajouter à son palmarès, sa maman doit être super fier d'elle !!!! A demain !!!

	maridusud répond	Posté le 28-01-2014 à 22:06
bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 27-01-2014 à 23:05
bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 27-01-2014 à 21:16
coucou, me voilà ! et oui ce forum devient bien vide ! as-tu passée une bonne journée Maridusud ? au fait si je me suis acheté un costume Christine Laure dans les ton gris et noir. Roger a insisté pour que je m'achète quelqque chose, j'ai eu du mal à refuser. Bon je passerai demain soir, bonne nuit les filles !!!

	maridusud répond	Posté le 27-01-2014 à 19:28
coucou

	maridusud répond	Posté le 27-01-2014 à 08:26
bonjour je sais que personne ne viendra sur le forum avant ce soir. . . ça ne fait rien.. je vous souhaite une bonne journée.

	maridusud répond	Posté le 26-01-2014 à 23:13
Vale, ce ne sont pas des parisiens, mais lui est originaire de Marseille , et il faisait partie du personnel mobile. il est donc revenu chez lui (d'ailleurs c'est la maison de se parents qu'il a transformée). . . Bon courage pour demain, à toutes les travailleuses (donc vous trois. . .) Bonne nuit

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