je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 18-03-2015 à 08:14
Bonjour Sophinette, je voulais passer avant que tu ne partes au boulot. . . et je faisais autre chose.. du coup trop tard,tu es sur la route. . .. . . J'espère que Flo a pu partir ce matin. Il est courageux. Super les profs de faire ainsi avec les contrôles. Il n'est donc pas pénalisé. Il faut qu'il tienne la matinée. . . et puis, ça va finir par passer!!!! (on y croit). Hier après-midi, j'ai récupéré mes nouvelles lunettes. Ca va. . .. juste un peu d'adaptation sur l'ordi, surtout qu'elles sont complètement différentes (la forme), et un peu plus fortes que les précédentes ; il faut aussi que je m'adapte à " ma nouvelle tête!!! :D ). Aujourdh'ui, journée calme. . ..quelques courses (pour changer) mais au village. . . Je vais aller voir à LIDL les plantes. . ..faut que j'y aille assez tôt d'ailleurs. Dany, courses aussi ce matin? Vale, pas de nouvelles? tu travailles? Je vous fais de gros bisous (ensoleillés. . .enfin!!). A plus tard. :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 17-03-2015 à 22:03
Bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 17-03-2015 à 20:47
Coucou les filles oui reparti au boulot mais flo a la maison :-S et oui il s'est levé et encore vertiges il voulait essayer de y aller on a dit non car moi obligé de refaire demi tour le ramener apres c'est galere. Hier il disait vertiges 8 sur 10 et aujourd'hui entre 6 et 7. Depuis qu'il est petit avec ses problèmes de santé ca toujours un repère pour lui et nous d'évaluer la douleur. Ce soir il me dit qu'il ira demain meme s'il doit se traîner ca me fait sourire. Il a fait aujourd'hui ses contrôles de techno et de svt ses profs nous font confiance. Pour celle de svt pas simple pour elle c'est pas simple ne pratique pas ca mais exceptionnellement était d'accord et puis elle voit que les autres le font vu les problèmes de santé de flo. On verra bien demain comment il est Et bien pour une fois les filles vous allez nous envier on a un temps superbe depuis hier c'est trop bon pour le moral. Alors Nicole c'est vrai aussi que tu es bélier !!! Du combien car je ne m'en souviens plus depuis l'année dernière et moi et les dates c'est une cata Alors Dany repos aujourd'hui?

	dany_61000 (83) répond	Posté le 17-03-2015 à 18:24
une journée passée sous le signe de la pluie pfffffffffff je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit plein de gros bisous

	maridusud répond	Posté le 17-03-2015 à 11:59
Bonjour encore absente pour le café. . .. :( ce matin, j'ai passé mon temps au téléphone..(pas à jouer.. à parler. . . ).. et du coup. . .pas ouvert l'ordi. . . Mais, suis là!!! (encore pour l'apéro ;) ) Bon, alors j'ai rien loupé pour la série. . . je n'ai vraiment pas accroché au début. . ... donc la suite était du même topo. Temps mitigé ce matin.. pluie, rayon de soleil. . .. journée à la maison aussi. Sophinette, repartie au boulot et Flo à l'école?? c'est tout le mal que l'on te souhaite.. Gros bisous (et bon appétit) :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 17-03-2015 à 09:04
pour démarrer la journée sur les chapeaux de roues mdr

	dany_61000 (83) répond	Posté le 17-03-2015 à 09:03
Bonjour mes z'amies Mon chéri m'a dit "pas top la série ce canal +" eh bien pour changer coté méteo c'est encore pluie++++ :-S :-S :-S :-S Sophienette ton Flo ce sent rassuré prés de toi, pas évident pour ton jeune ces probs, tu restes prés de lui aujourd'hui? ? ? journée maison pour nous bonne journée à chacune de vous plein de bisous

	maridusud répond	Posté le 16-03-2015 à 22:34
finalement sommes allés à Carrefour ; on voulait 2 autres appareils pour la fumée, et j'ai racheté un petit aspirateur à main pour le studio (l'autre ayant rendu l'âme). . .sous la pluie ; mais ça a fait du bien de sortir. . .. Alors, Flo est un bélier comme moi (les meilleures bêtes à cornes!!!!!!! ;) )J'espère aussi que ça ira demain. J'ai commencé à regarder canal+ (la nouvelle série) mais ça ne m'a pas emballée, alors changé. . . pour finir avec New York Unité Spéciale (que je n'avais pas vu depuis longtemps). Maintenant dodo. Bonne nuit et gros bisous :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 16-03-2015 à 20:37
Et bien nous une journée superbe ça fait du bien. Flo aura 15 ans le 1er avril et non ce n'est pas un poisson d'avril. Quand jeff m'a enmené a l'hôpital lors de mes contractions j'ai appelé mes parents qui sur le coup ne m'ont pas cru :) La journée a été difficile mon loulou collé à moi pour des câlins et j'ai du entendre 100 fois j'ai la tête qui tourne. Il sait que je pouvais rien faire mais ca le soulageait de le dire. Je me suis absentée juste une demie heure pour faire les qqles courses qui manquaient et passer à la pharmacie. J'espère qu'il ira mieux demain là je viens d'aller le coucher pourvu qu'il s'endorme rapidement. Je comprends Nicole que tu ais pas envie de sortir avec le mauvais temps je suis pareil. Et bien Dany s'il y top chef j'en connais un qui va regarder aussi. J'adore mais trop fatiguée le soir donc j'attends la rediffusion le week end et je bouquine a la place. En fait c'est vraiment mon petit moment a moi. Je vous souhaite une très bonne soirée et une douce nuit :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 16-03-2015 à 18:54
courage pour Flo heureusement sa petite maman est là quelle triste journée pffffffffffffff!!!!!pluie++++++ je vous souhaite une belle soirée (top chef pour moi, canal+pour mon petit amour) une douce nuit plein de gros bisous

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