Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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dany_61000 (83) répond Posté le 21-10-2014 à 18:24

coucou
ici vent++++mais du soleil
mon petit amour a tel au laboratoire car il n'a pas ses résultats on lui a répondu "qu'il y avait un souci dans les urines" :-S :-S c'est peut être la cause de la petite fièvre ce soir 37,7 nous verrons demain
moi j'ai mes résultats tout semble bon sauf coté rénal il y quelques étoiles , l'infirmier m'a dit que c'était normal il faut que le rein fasse son boulot de célibataire mdr :D :D
pour moi aussi c'est un plaisir d'être venue sur ton fofo , j'adore papoter avec toi j'espère vite avec les autres amies aussi, je comprend les occupations de chacune , elle ne sont pas retraités? ? ??
une douce soirée
avec plein de bisous pour t'endormir


maridusud répond Posté le 21-10-2014 à 16:39

des fleurs + un café + des bisous sucrés. . ... ça me va bien. . ..
Ca y est le soleil est revenu. . . mais demain, mistral à 100ks/h annoncé. . . grrrrr. . .. (et faut que je sorte demain matin, pour aller chez le kiné; re grrrrrr). . ..
On aura quand même profité de belles journées. . .
Ca y est, nos mutuelles sont changées. Moi, je n'ai pas trouvé de changement à la hausse en venant ici, car à ma banque, ils venaient de changer (ce sont maintenant les assurances du Crédit Agricole, et elles étaient moins chères), et en tant qu'employée, il s'applique un tarif spécial. Et j'ai appris qu'il fallait chaque début d'année les appeler pour revoir le contrat, car on ne te parle jamais des nouveautés!!!! (c'est comme ça qu'avec une fuite d'eau sur canalisation entre compteur et maison, j'ai dépensé 2500 euros, qui auraient pu être pris en charge, si j'avais su) ; c'est comme les forfaits internet, portables. . .. faut réclamer!! (ce que je n'aime pas faire, mais pourtant faut le faire).

Ton chéri a de la fièvre? c'est la première fois depuis votre retour? pas de rhume en vue? ? ? vous en avez parlé à l'infirmière? elle a peut-être une idée. En tout cas, faut pas rester avec de la fièvre. . . peut-être une inflammation au niveau de la couture? ? ?

C'est dommage Dany que tu ne conduises plus. . ..c'est bien utile. J'ai passé mon permis tardivement (34 ans) mais depuis, je n'ai pas laché ma voiture. Du coup, on a chacun la nôtre, la mienne plus petite et l'autre pour les plus grands trajets. . ...(ou quand mon mari vient faire les courses. . . il préfère).

Non, tu ne fais pas fuir les filles. . .. mais voilà.. elles sont occupées. . .. Heureusement que tu es venue sur notre fofo. . . moi, je suis plus que ravie.. :-q :-q :-q
Bonne fin d'après-midi, et à ce soir. :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 21-10-2014 à 09:46

avec des bisous sucrés


dany_61000 (83) répond Posté le 21-10-2014 à 09:41

Bonjour Nicole
Bonjour les Z'amies, j'espère que ce n'est pas moi qui vous fait fuir, j'en serai bien désolée :(( j'ai trés envie de faire votre connaissance :-q :-q
Oui Nicole les mutuelles sont un vrai casse tête :-S :-S lorsque je suis arrivée dans le sud ma mutuelle a augmenté e +de 100€ :-S :-S :-S nous payons cher le soleil
même l'assurance voiture avait augmenté
j'ai changé pour moins cher mais aussi moins de garanties :-S :-S :-S
mon petit amour a 38,2° de fièvre :-S :-S il ce sent fatigué mais pas de maux présents alors à surveiller
bonne balade et fais de bonnes affaires mdr
gros bisous à toi et aux z'amies


maridusud répond Posté le 21-10-2014 à 08:19

Bonjour
pas de soleil encore ce matin :( mais pas froid. Je n'ai même pas encore ouvert les volets (!!) ça fait une heure que je suis sur " la machine ". . ... et j'ai " la flemme ". . . :-bd :-bd
Un petit café pour commencer la journée? et des bisous. . ... :-* :-* :-* :-*
on va se préparer pour aller à Martigues. . . à la Banque. . .. c'est pour changer de mutuelle ; je l'ai fait pour moi, et maintenant pour Mr.. ça ne prendra effet qu'en janvier, mais à prix presque égal (légèrement moins cher pour lui) mieux remboursés. . . surtout pour les lunettes, car les miennes ont besoin d'être changées. . . donc j'attendrai début 2015. . .Et comme ça toutes mes assurances sont regroupées chez Pacifica (dont je suis très satisfaite). . .
Bonne matinée et à tout à l'heure Dany. (peut-être Sophinette? ? ?? ça serait bien).
:-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 20-10-2014 à 22:36

:-* :-* :-* :-* Jolies photos aussi ; moi aussi j'ai aimé les canards. . ...pas de regret, mais nous ne sommes pas des navigateurs. Nous étions passés par une agence de voyage qui travaille aves Les Canalous (comme c'était le cadeau, chacun a réglé directement à l'agence, et moi à la fin j'ai versé la différence). . . Tous ceux qui l'avaient fait avant nous, et vantaient ce " voyage sur l'eau ". . . l'avaient fait à 50 ans. . .. c'est pas la même chose qu'à 68, 70, 71 et 75. . .. . .. . . (et encore on bouge bien!!!mais moins que 20 ans plus tôt!! :D ).

Ce soir, le repas (le mien) un " danio "aux myrtilles et compote. . .. c'est tout ; j'avais oublié qu'hier soir et ce midi y avait un peu de champagne. . ..
Demain,. . . j'sais pas encore ;)
Les filles sont toujours pas là. . .. . ... :(( :((

Bonne nuit ; gros bisous :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:33

jeudi nous allons à NICE en taxi, oui c'est une consultation post opératoire , nous ne verrons pas le c. . .qui nous a opéré , nous avons refusé nous voyons le professeur Jourdan et une néphrologue
oui j'ai mon permis mais je refuse de conduire depuis que je suis dans le sud , nous avons un petit 4/4 mais je ne veut pas le conduire, c'est surement une erreur :( :(
nos repsa du jour
midi blanc de poulet à la NORMANDE :D :D :D (champignons et crème fraiche
tagliatelles
yaourt+pomme
ce soir
endives braisées
jambon de poulet
fromage +pain
poire
la kiné est passée nous avons fait des exercices a refaire tout seul , on verra si nous arrivons mdr
gros bisous et bonne soirée


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:26

en échange de magnifiques paysages


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:25

ah!!!les petits canards , de supers moments avec eux lol


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:24

.



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