je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 01-11-2014 à 07:37
Bonjour oui oui, bien dormi. . ...et dormirai encore si. . .. bon, pas grave, c'est l'heure de se lever!!!! et de vous envoyer un bon café (et aussi un thé pour Sophinette). . .Hier avons eu une journée grand soleil. . .. mais là, trop tôt pour dire ; alors je vais aller me " restaurer ". . ... et me mettrai au ménage, par exemple faire mes vitres. . .. (avant la pluie annoncée pour la semaine prochaine >:) ) Dany, tu ne connais pas les " colis " de fin d'année pour les seniors, c'est parce que tu es trop jeune :-q :-q :-q Ici c'est à partir de 65 ans. . . où j'étais avant, 70 ans. . . la distribution a lieu début décembre et il y a un spectacle ou un thé dansant. . . Le faisant pour ma belle-mère, j'ai continué pour nous mais mon homme n'aime pas du tout cela :-bd :-bd (il mange quand même les chocolats!!! :D ) Bonne matinée et bisous :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 31-10-2014 à 22:52
pfff, envolé mon message.. et il a fallu que je remette mon identifiant . . ... je disais : pas sérieux, tous les deux seuls dans la chambre. . .. :D :D :D non, suis contente que vous ayez passé un très bon moment . . . Je suis sûre que tu vas bien dormir, et faire de doux rêves. Pour moi, pas question de main dans mes cheveux, non mais alors >:) >:) et puis je m'endormais dans le fauteuil devant la télé. . . alors je vais vite dans mon dodo pour dodo ;) ;) Une bonne nuit et à demain (Sophinette, c'est le w.e.. repos :-q enfin presque!) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-10-2014 à 19:38
coucou des desserts comme ça heureusement que c'est rare sinon :-S :-S :-S :-S et dans ces moments là on laisse JMC chez lui :D :D :D :D ce soir il va falloir que ton chéri sois sage qu'il ne te passe pas la main dans tes beaux cheveux mdr mdr :D :D :D le mien va bien :-q :-q super notre aprés midi tous les deux ;) ;) ;) :x :x :x c'est sympa ces cadeaux séniors je ne connais pas ce soir c'est direction koh lanta gros bisous et bonne soirée suivi d'une douce nuit remplie de beaux rêves

	maridusud répond	Posté le 31-10-2014 à 18:36
Tu es radieuse avec ton Fabien. . .. c'est un beau garçon. Quant au dessert jmc!!!!!!! il était absent jmc. . .. . ... Poupette et moi, sommes " bien coiffées. . ." :D Ce matin après le coiffeur, suis allée pour l'inscription au colis des " seniors ". . . (et oui!!!) c'était rigolo, car cette année il faut fournir la (ou les pour un couple) pièce d'identité et la taxe d'habitation, et un justificatif d'adresse. . ... Et les gens essaient de le faire sans. . . comme les années précédentes où il suffisait de donner son nom. . .. mais il y aurait beaucoup d'abus. . ..(des gens qui n'habitent pas la commune, et depuis longtemps!!) 0 11 H, j'étais la première qui avait son dossier complet. . . :-q :-q :-q :-q Il faut que les gens resquillent partout. . .. c'est écoeurant!! A midi, j'avais fait un " parmentier de canard ", avec un magret cuit d'hier, une salade, fromage (je ne sais pas le manger le soir) et clémentine.. Ce soir, je sais pas encore. . ..il en reste.. ou jambon salade, yaourt . . ... pas trop faim pour l'instant, et j'ai un peu " bullé " cet après-midi (pour pas " abimer " mon brushing :D :D :D ) Bonne soirée ; je reviendrai tout à l'heure pour les dernières nouvelles. Gros bisous :-* :-* :-* Demain, déjà le 1er Novembre. . .. c'est affolant ce que l'année a passé vite (enfin pour moi).

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-10-2014 à 12:43
il est beau mon Faby ;) ;) ;) ;)

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-10-2014 à 12:42
mon Fabien avec sa tata devant un dessert très JMC mdr :D :D :D :D (avril 2013)

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-10-2014 à 12:40
coucou alors ta poupette et toi êtes toutes belles Mon Fabien va avoir 19 ans en mars, c'est un amour, il me tel très très régulièrement plus que mes propres enfants,je suis sa maman de coeur ou sa tata d'amour ;) ;) ;) je me prépare pour aller prés de mon petit amour bon aprés midi et plein de bisous

	maridusud répond	Posté le 31-10-2014 à 08:58
et les fleurs. . ...(non, la fleur. . .) :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 31-10-2014 à 08:57
Bonjour Matinale, ma Dany. . .. Oh ce qu'il était sympa et beau ton toutou. . ... (donc il avait un peu du " Poupette "). Tu as dû avoir de la peine, et ton petit Fabien aussi. Il a quel âge Fabien? Merci pour le bon café :-q :-q :-q Ma couleur, elle est proche du naturel ; j'étais chatain foncé. . . donc c'est un marron. . . mais comme mes cheveux ont considérablement éclairci (bien gris clair la racine, voire blanche!!) ça ne fait pas foncé et on croirait que j'ai des mèches. . .. et ça coûte moins cher :D :D ) Je viens d'avoir le coup de fil pour aller chercher la demoiselle. . . alors je me dépêche. . . super contente pour ton Guytou. . .. ça va dans le bon sens. . . :-q :-q Gros bisous (et aussi à ma Sophinette qui bosse, courage, c'est la der!!) :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-10-2014 à 08:06
mon Malin grand garçon :D

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