je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 06-11-2014 à 18:58
coucou mon repas de demain est bien avancé, je n'ai plus que mes verrines à faire et préparer mon apéro langue de boeuf et sauce piquante faite flageolets et haricots verts cuits j'ai fait une salade de fruits automnale ,pommes ,poires, raisins blanc et noir, clémentines,et kiwi le tout arrosé de jus d'orange hummmmm!!!!!!! ça prend du temps tout ça et ça fatigue :( :( :( pas facile de trouver des choses de jardin pas cher :-S :-S tu as bien occupé ton après midi mais tu n'as pas reposer ton dos car la couture ça le fatigue plein de pensées vers Sophienette bilan sanguin de mon chéri pas trop mal bonne soirée et une douce nuit gros bisous à vous deux mes z'amies

	maridusud répond	Posté le 06-11-2014 à 15:25
N'avons rien trouvé à la jardinerie qui correspond à ce que je voudrais. . . à la deuxième non plus :( . Donc sommes allés chez Leroy Merlin.. et là, il y avait bien ce qui m'aurait plu. :) .. je dis bien aurait. . .. car ouille, ouille . . .. bien trop cher! :-bd :-bd Ca faisait comme un faux lierre. . ..et ça revenait à 300 euros, et sans savoir si ça vieillit bien. Alors on a pris bêtement un canis (plastique) vert foncé. . ... et on replantera quelques trucs, genre eleanus. . ... En tout cas, ça nous a baladés. Je ne toucherai pas aux feuilles aujourd'hui : mon dos à dit " NON " >:) >:) >:) pourtant ce matin, je lui ai collé un pansement chauffant. . .. mais ça ne doit pas chauffer assez!!! Donc je vais me rabattre sur un peu de couture. . . des ourlets de pantalon :-bd :-bd et j'ai un dessus de lit un eu large, je vais faire un ourlet de chaque côté. . . Tu es en cuisine cet après-midi? Coucou Sophinette (par la pensée. . .) tu jetteras peut-être un oeil ce soir. . ... Bonne fin d'après-midi et bisous. :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 06-11-2014 à 09:03
coucou ce matin levée plus tôt bilan sanguin pour mon petit amour nous allons faire les dernières courses pour demain pour nos invités je viens de nettoyer ma terrasse , pas grande mais assez pour recevoir des saletés , nous n'avons pas d'arbres sur notre terrain mais dans le chemin qui jouxte la maison oui alors les feuilles viennent nous faire des petits coucous aujourd'hui je vais commencer à préparer pour demain et finir le pull du petit Wiliam cet année j'ai fais pas mal de tricot un gilet pour moi ma longue veste 1 pull pour mon Fabien 2 pulls pour mon petit fils mathéo (8 ans) 1 pull pour un petit de 2 ans celui du petit William 2 écharpes je tricotes 2/3 h par jours selon mon courage lol bonne journée et gros bisous et plein de pensées pour Sophienette qui travaille pour nous :D :D :D :D :D

	maridusud répond	Posté le 06-11-2014 à 08:37
et :-* :-* :-* :-* les fleurs. . ..

	maridusud répond	Posté le 06-11-2014 à 08:32
Bonjour ; tu m'as devancée!!! et pourtant je suis levée depuis 6 h (ça devient raisonnable ;) ) . . . et j'ai passé un peu de temps sur l'ordi, à ouvrir la tonne de messages. . . les copines et copains qui m'envoient plein de PPS. . .. alors des fois j'attends pour ouvrir!!! et c'est un peu long. . ... car j'en retransmet certains. . . Un peu frais ce matin :9°. . . :( c'est pas beaucoup ; mais un beau soleil. Je vais pouvoir aller balayer mes feuilles (ça va ce sont des grosses feuilles) et aussi recommencer à ratisser les épines du pin >:) Et hier on a dit qu'aujourd'hui, il fallait sortir. . .. j'ai envie d'aller à une jardinerie près de Marignane, voir les " fausses clôtures qui font verdure, car je voudrais enlever les thuyas, qui sont très abimés (tout l'intérieur). . .mais il faut quand même une protection. . ... et sur ce plan, on n'est pas complètement en phase..si j'écoutais mon mari, le jardin, ce serait la forêt vierge. . .. :D :D Ton chéri a bien dormi? et toi aussi? c'est demain que tu as des invités je crois. . . Reposez-vous bien aujourd'hui. Plein de bisous :-* :-* :-* :-* :-* et à tout à l'heure. . .. :) Je vous souhaite une bonne journée.

	dany_61000 (83) répond	Posté le 06-11-2014 à 07:50
Bonjour mes z'amies allez hop !!!un petit café pour bien commencer la journée à tout à l'heure gros bisous

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-11-2014 à 05:46
Bonjour à toutes et à tous ! :) Comme chaque mois, la Team Motivation vous propose une grande Animation pour vous aider à garder la motivation jour après jour, semaine après semaine, mois après mois !!! :-q :-q Et ce mois-ci. . . un thème un peu particulier comme je les aime personnellement !!! O:-) O:-) DEFI de Novembre : DEFI CONFIANCE MINCEUR !! :) lien direct : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219362 (Menu Communauté / Forum / Moral, motivation et Régime Savoir-Maigrir / Discussion "Défi de Novembre: Défi confiance minceur") Venez vite nous rejoindre, le premier Défi sera lancé lundi prochain !!! Que la confiance soit avec vous !! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir Membre de la Team Motivation, au service de votre motivation minceur

	maridusud répond	Posté le 05-11-2014 à 23:05
C'est sûr que ton chéri n'ai pas envie de retourner à Nice. . .Il doit y avoir des urologues plus près. . . à Brignolles, à la clinique? il y a aussi Aix, Marseille.. pas tout près non plus, mais de bon spécialistes. Encore un souci. . .. :-S Presque fini le pull du petit. . .. et bien, ce que tu bosses.. et bien. Dans la soirée j'ai voulu ranger un peu de ce que j'ai ramené de ma belle-mère : notamment des aiguilles à tricoter!!! avec celles que j'ai déjà, j'aurais de quoi faire de l'ouvrage!!! :D :D :D J'ai bien bullé. . . ça n'empêche que mon dodo me tend les bras, et que je vais m'y jeter :-q :-q lire un peu quand même (j'ai un peu sommeillé devant Esprit Criminel..)Sophinette, pas eu le temps? pas grave, du moment que tu vas bien et ta troupe aussi. Je vous fais de gros bisous à toutes les deux ; passez une bonne nuit et à demain. :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 05-11-2014 à 18:27
oups j'avais pas vu ton message Nicole bisous bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 05-11-2014 à 18:25
coucou Nicole as tu pris le temps de te reposer cet aprem? ? ? le Doppler de la fistule est bon , pas de thrombose, le sang circule bien pour l'écho de la prostate moins bon mais on le savait ,prostate un peu grosse et la vessie ne se vide pas complètement après miction , lundi nous verrons ce que le nephro dira et si il sera guidé vers un urologue comme ça avait été préconisé lors de notre consultation post opératoire à Nice mais Guy ne veut pas retourner à Nice pour voir un urologue aprés midi au calme pour nous deux , j'ai monté le pull du petit bonhomme il me reste le col à faire (style camionneur) bonne soirée et gros bisous à toi et belle sophienette suivi d'une douce nuit remplie de beaux rêves

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