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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:08 | ||
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@Laurent141290: la cancoillotte se trouve au rayon fromage. . . C'est en pot que tu peux mettre soit au four à micro-ondes, soit en tartine sur du pain. . . C'est très bon!!
@NINI-84: si ça peut te consoler, moi j'ai craqué le 1er soir. . . En dessert, j'ai mangé un cône au chocolat!!! ;-) et je ne l'ai pas du tout mal vécu!!! ;-)) |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:05 | ||
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mayamaya pourrais tu me dire depuis quand tu as commencé le regime, moi j ai commence le 18 janvier ma is j attend pour me peser le dimanche
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:00 | ||
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une question avant de dormir ! Ou trouver la cancaillotte?
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 26-01-2012 à 23:15 | ||
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Nini, 4 carrés ce n'est pas la fin du monde ! La prochaine fois tu iras te coucher plus tôt :D
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NINI-84 répond | Posté le 26-01-2012 à 23:06 | ||
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Bon be voilà j ai craque pour une barre de chocolat (4czrreau) ça craind à peine 4 jour et déjà un craquage fais chier pas fière de moi et en plus demain invité chez des potes
Bon demain sera un jour meilleur Bonne nuit les filles et Laurent |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:59 | ||
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:-q c'est ce queje fais Nath
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:52 | ||
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Comme dit Cako il faut jouer avec les équivalences et les promos ;)
J'ai aussi au congélateur un stock de steak haché 5%, blanc de poulet, escalope de dinde et cuisse de poulet. Produits qui sont régulièrement en promo. Cela me permet de remplacer un produit quand je n'aime pas ou que je le trouve trop cher. Par exemple, lLa caille de la semaine prochaine sera donc un filet de poulet :D System D |
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:46 | ||
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Comme dit Cako il faut jouer avec les équivalences et les promos ;)
J'ai aussi au congélateur un stock de steak haché 5%, blanc de poulet, escalope de dinde et cuisse de poulet. Produits qui sont régulièrement en promo. Cela me permet de remplacer un produit quand je n'aime pas ou que je le trouve trop cher. Par exemple, lLa caille de la semaine prochaine sera donc un filet de poulet :D System D |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:42 | ||
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Laurent : tu peu t'acheter un podometre normal, premier prix a decathlon moi perso j'ai le fitbug, (mon mari me l'a offert), mais je le connecte jamais, je me pousse juste a faire des pas.
Par contre pour le menu j'utilise souvent les restes de la semaine, par exemple 100g de farfale remplacer par les tagliatelle, legume qui reste par un autre ect. . . |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:27 | ||
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merci Nounou :) j hesite a en acheter 1 c'est cher lol !!
*-:) *-:) Cako, je t ai envoyer un message privé :) |
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