Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 03-02-2012 à 19:37
Tofusil, je connais que la Wii :-S Mais la Wii ne me reconnait plus :^>

	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 03-02-2012 à 19:36
:D :D Nous ne craquons pas ce soir ! Demain c'est la pesée :D

	tojusil (Langensoultzbach, 67) répond	Posté le 03-02-2012 à 19:34
coucou tous le monde !! alors ce matin je n'ai pas pu résister à l'appel de ma balance :P mais a ma grande surprise rien n'a bouger depuis samedi X( X( :( X( X( alors que je n'ai pas fait d’écart !!!!! Bon je n'ai pas encore pris mes mensurations donc je garde espoir !!!! Sinon j'ai décider de me remettre au sport dans mon salon ( je n'ai que très peu de temps libre) j'ai une XBOX et du coup je me suis décider à acheter le Kinect et le jeu Your Shape Fitness Evolved 2012 !!! Quelqu'un connait ? ? ??? Je me dit que ça peu m'aider à raffermire tous ça ;) vous en pensée quoi ??

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 03-02-2012 à 18:46
Allez marie du courage tu en auras ici !! demain c'est la pesée !! je sent que ça va etre plus dur que la semaine dernière . . .; un peu de stress au boulot alors j'ai manqué des galettes ducan (2) et des galettes bjorg au son (5).. bof bof mais plutot que le chocolat j'ai privilégié le galettes :-S Bon c'est mieux qu'avant déjà . . .. bonne soirée les filles et MARIE NOUS SOMMES LA POUR LE MEILLEUR ET LE PIRE ;)

	CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond	Posté le 03-02-2012 à 17:36
Bonjour marie 87100 moi aussi j'ai commencé le 23 comme beaucoup d'autre d'ailleurs. oui je trouve internet vraiment bien surtout ce forum ou tu trouves le soutien que tu n'as pas forcement à la maison !! moi pas terribl j ai bien perdu au debut et repris c'est bizarre a bientot

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 03-02-2012 à 17:19
Bonjour tout le monde et merci bcp pour vos encouragements d'hier soir. . . Je viens de lire vos messages et ça fait chaud au :x . . . Je me suis remotivée ce matin, je n'ai pas fait de repas de rattrapage, mais j'ai suivi les menus prévus aujourd'hui de peur d'être frustrée. . . J'ai pris plaisir à manger et je ne culpabilise plus du tout. . . MERCI BEAUCOUP pour votre soutien et vos témoignages !!! C'est une force :) Bonne soirée et bon courage à tout le monde :-*

	cati_67380 (67) répond	Posté le 03-02-2012 à 16:15
bjr marie 87100 moi aussi j'ai commencé le 23 janvier et pour l'instant ça ce passe très bien. . .bcp de filles sont la pour nous motivé et ça fait du bien. . .

	Celinette_72 (La Bazoge, 72) répond	Posté le 03-02-2012 à 14:32
coucou marie_87100 ! j'ai toujours trouvé une oreille attentive ici :D on se soutient et moi ça m'aide beaucoup :-q

	ploumie04 répond	Posté le 03-02-2012 à 14:25
coucou marie _87100 comme toi et plusieurs personne ont a commencé le 23 janvier,pour moi tout c bien passé la première semaine mais la deuxieme pas trop :( mais c vrai que des que tu veux discuté il y a certaine personnes qui te réponde, mais il y en a c meme pas la peine :( bon courage ;)

	sandra02310 (CHARLY SUR MARNE, 02) répond	Posté le 03-02-2012 à 14:07
bonjour Marie pour la plus part on a tous commencer le 23 comme toi moi personnelement j ai essayer un autre regime (DUKAN) tres efficace mais pas bon du tout d aprés certains . . .. je me suis donc tourner vers JMC et pour l instant j en suis tres contente de multiple outils sont à notre disposition ainsi que le forum ou tu trouveras toujours un conseil une oreille pour t écouter t encourager te remotiver ou dialoguer tout simplement voila je pense que d autres personnes trés sympa te diront la meme chose ;)

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