Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 04-02-2012 à 08:18
:D Bonjour les filles et les garçons :-q Ce matin - 800 g -3cm de cuisses - 3cm de tour de hanches :P J'adore sentir les bonnes odeur dans ma cuisine :) A vous toutes et tous garder votre motivation, allez de l'avant, ne vous découragez pas, je vous fais pleins de gros :-* *-:) Tojusil j'adore la déco de tes assiettes

	marijo58 (Le grand quevilly, 76) répond	Posté le 04-02-2012 à 07:54
Bonjour à tous, pas trop de temps cette semaine, mais je vous lis, pesée rapide ce matin - 600 gr, les mesures je verrai demain, je travaille du mardi au samedi, donc je me prends une journée de décalage. . . pas d'écart si ce n'est deux flutes de champagne, mes collègues ont fait pizzeria et burger cette semaine ! sans moi et pas frustrée du tout. Par contre, je vous envie d'avoir le temps de monter sur la wii, entre le boulot et les repas à préparer pas trop de temps !! comment faites vous ? je suis preneuse d'organisation du temps !! je pars vers 8H le matin pour rentrer vers 18h30 19H plus le chien à sortir, pas trop envie de faire du sport à 21H ! Bonne journée à tous

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 04-02-2012 à 07:37
Bonjour tout le monde. . . Pesée ce matin (déjà !) : je n'ai pas perdu un gramme. . . Par contre j'ai perdu en centimètres alors je reste positive. . .. Excellente journée à vous et bon courage :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-02-2012 à 23:29
je passe très tard aujourd'hui car salon du bien-être et j'avoue la je suis fatiguée pour tout lire mais je ne vous oublie pas alors promis je le fait demain matin! et si 'il y a des questions je vous répond!! Demain c'est la pesée!!!! alors on croise les doigts pour de bons résultats! Gros bisous tout le monde et bonne soirée!

	marion30100 (ales, 30) répond	Posté le 03-02-2012 à 23:11
Bonsoir ce soir enorme écart je ne suis pas fiere de moi apero 2 verres de wisky coca et pas repas léger X( j'éspere me rattrapper demain midi avec repas de rattrapage ainsi dimanche soir bisous

	sandra02310 (CHARLY SUR MARNE, 02) répond	Posté le 03-02-2012 à 22:52
coucou pour une fois je vient vous voir le soir pour vous dire que malheureusement ce soir gros écart apéro + repas pas diet du tout . . .. . . on verra bien la pesée demain ? je m emprendrai qu a moi Tojusil oui je connais moi aussi j ai la xbox+kinette c bien mais toute seule c pas marant Laurent tu vois les conseilleur ne sont pas les payeurs car quelques heures avant je te conseil de ne pas craquer et ce soir c mon cas mais c la premiére et dernière fois car je culpabilise deja c peut etre parce que je n ai pas vue le message de Nath tigrou avant

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 03-02-2012 à 22:44
Bonsoir tout le monde!! Demain, jour de la pesée et j'ai l'impression que beaucoup d'entre vous avez déjà fait le point :-O et à priori vous n'avez pas été convaincu par ce qu'elle vous a raconté!!! :-S Moi j'appréhende parce que je n'ai rien senti de spécial dans mon corps et j'ai l'impression que je vais être dans le même cas que vous!!! Peut être que la chandeleur y est pour quelque chose même si ça rentrait dans le cadre du régime. . . Rien que l'idée de "crêpes" fait grossir??!! :^> :^> Bon. . . je vous dis à toutes, ainsi qu'à Laurent et Philippe, bon courage pour demain et quoi qu'il en soit. . . on ne se décourage pas!!! Gros :-* :-* Bonne nuit

	croco2 (67) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:46
Salut les filles et les 2 garçons, Ce matin petit déjeuné en famille, puis dodo. 13 heures réveil, puis pain + beurre. Courses et à 17 H salle de sport pour 1 heure. Rentré manger et maintenant :P canapé ouf. Demain pesée déjà très impatiente. Bonne soirée à tous, et pas de folie :D :D :D

	Laurent141290 (Soucht, 57) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:27
-:) -:) -:) -:) -:) -:) -:) BONSOIR LES FILLES -:) -:) -:) -:) -:) :-q TIGROU: Merci pour ton soutien, j'ai finalement pris le repas de ratrapage! :-q MARION: J'ai fait le repas de ratrappage ce soir, pour que demain je vois des resultats sur la balance :) ! :-q SANDRA : Ce week end je vais essayer de faire aucun ecart, et j ai aussi fait le regime DUKAN ( je le conseille a tous de l'eviter ! )

	leaty51600 (somme suippe, 51) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:55
Bonsoir les filles et les garçons ;) Tojusil je connais bien Your Shape, je l'ai à la maison :D c'est super bien fait et surtout sa donne envie de se bouger ;) Bonne soirée tout le monde et NO STRESS pour la pesée tout vas bien se passer, bises à tous

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