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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 11-03-2012 à 19:10 | ||
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Bonsoir à tout le monde
je trouve que nous faisons tous une bonne équipe. . .une telle motivation entre nous sur le net est assez incroyable. . ..je sens une certaine chaleur quand je suis ici. . .ca fait tout simplement du bien! MERCI :-q En tout cas je sais que mon paquet est arrivé chez mes parents. . .il y a un petit pedometre qui m'attend donc en France. . .le vrai!!! :D :D Plus quelques produits et livres, donc je fais tout pour m'accrocher. . ..et c'est grace À vous, lors de mes baisses de moral, qui m´'avez aidée!! :-q JE TENAIS À VOUS LE DIRE!!! |
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croco2 (67) répond | Posté le 11-03-2012 à 16:40 | ||
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COUCOU A TOUS :)
Nath-Tigrou courage, c'est évident qu'un régime n'est pas toujours évident, je sais bien. Moi aussi je me suis forcé à faire du sport, tu verra que cela sera positif pour toi.Pour le mental et le physique, alors vas-y. Reprend de la poils de la bète et tout verra que tes kg vont dégringolés. Bonne AM a tout le monde. |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 11-03-2012 à 14:32 | ||
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<X @ Nath-Tigrou. . . :D J'adore ton "pas cette semaine mais la semaine d'après" !!! :D :D :D :D ça c'est de la résolution. . . :-q :P Mais comme on dit, mieux vaut tard que jamais!!! ;) ;)
Gros bisous à toutes et tous et tant que je vais bien vous pouvez compter sur moi pour vous remonter le moral et vous apporter toute mon énergie positive!! :x :-* Bon dimanche à tout le monde!! |
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 11-03-2012 à 14:08 | ||
Bonjour les cop's,
Je suis d'accord avec Virginie, Yotxoa et les autres vous avez toujours un mot gentil pour nous rebooster ! Merci à vous toutes. Résolution sport est prise :D pas cette semaine mais la semaide d'après :-q :-q Bon dimanche à toutes et à Laurent |
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Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 11-03-2012 à 14:07 | ||
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ah au fait ce soir petit repas prévu avec des amis.. je vais faire attention! promis.
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Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 11-03-2012 à 14:07 | ||
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salut tout le monde!!
ça y est je me reprends de mes bêtises. . . hier j'ai fait presque 20km de vélo, + 1h de badminton. ce matin abdos et fessiers.. allez je veux juste perdre 5 kgS!! manière de perdre un peu de gras..^^ Yoxoa, super pour tes encouragements!! je te suis!! Nath tigrou, tu dois te dire que tu vas y arriver faut pas se démotiver et continuer ses efforts!! si tu ne perds pas ou que tu prends un peu, cest que tu suis pas exactement le programme..ya peut être des petits écarts. . .comme moi!!! allez tu vas y arriver!! courage!! bonjour à tous ceux qui reviennent sur le forum après quelques jours d'absences. C'est cool d'être revenus. bises et bonne après midi. Cécile |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 11-03-2012 à 10:33 | ||
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coucou à tout le monde
bon, hier soir invitation alors gros écart, c'est pas grave, je vais me rattrapper, bravo à touts celles qui ont bien perdu, et pour les autres, pas de découragement , tout arrive avec le temps et la persévérance, ce n'est pas une course, chacun fait comme il peut :) bon dimanche à toutes sans oublier Laurent |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 11-03-2012 à 10:09 | ||
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au fait je cherche un cd de zumba est ce que quelqu un a pour la maison marci
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 11-03-2012 à 09:45 | ||
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Bonjour tout le monde. . .
<X @ Virgini81100 : oui, j’essaie tant que je peux de remonter le moral des autres. . . C'est aussi pour ça que le forum existe!! ;) Je sais que je peux compter sur vous pendant mes périodes de moins alors je me dois d'être là pour vous quand c'est votre tour. . . :x Gros :-* à toutes et à tous et bon dimanche !! |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 11-03-2012 à 09:14 | ||
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yoxoat merci tu as toujours un petit mot pour encourager les autres sur le forum du 16 janvier je disais que l on avait de la chance car il y en avait toujours avec un petit mot qui savait te bouster pour ta bonne humeur un hip hip pip general
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