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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 19-07-2012 à 12:02
juste un petit bonjour d'un quiberon ensoleillé. . .et oui, il n'y a pas que de la pluie en Bretagne :) J'avoue ne pas suivre le regime à la lettre, mais je n'ai pas l'impression de grossir. . .je marche beaucoup. . .et je nage dans une mer á 17C. . .c'est froid!!!masi ca fait du bien . . .. :-* et on se retrouve dans 1 semaine ;)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 19-07-2012 à 10:36
Coucou mes cop's Machonette :x :x :x :x très contente de te lire ! Tu sembles avoir un visage super affiné depuis tes dernières photos :-q Maintenant tu dois revenir plus régulièrement . . .. même si c'est juste pour dire un petit coucou ! ça nous suffit de savoir que tu vas bien ;) Tinou :P Nous sommes des poux dans la tête du Lutin qui est notre épaule :D :D :D :D Yotxooooooooooooooooooa ! Je voulais te dire que je ne suis pas remontée sur la balance depuis mon dernier contôle lundi matin (Tarmosud ;) tu fais mieux ? ) Nous allons finir la semaine en beauté :D ;) :D ;) Nous sommes les meilleures :D

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 18-07-2012 à 21:13
<X Bravo, Nath, tu es trop forte :-q :-q :-q , tu vas les perdre tes kgs, c'est moi qui te le dis, moi aujourd'hui aussi rien, pas d'écart , on se félicite mutuellement :) <X Machonette, contente de te retrouver, sais tu que tu peux garder le contact pour 4,75 € par mois, moi c'est ce que j'ai fait, je garde tout sauf les questions aux diét la méthode mentalslim a l'air d'avoir du succès, je verrai peut être moi aussi . . ... bonne soirée à tout le monde

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 18-07-2012 à 19:55
bonsoir à tous,je ne vous ai pas oublié j'espère que tous le monde vas bien!!!avec mon emploi du temps de dingue j'ai lâché la lecture du forum,coté programme je stagne depuis un moment mais je n'ai pas repris c'est plutôt pas mal avec les soins que je fais chaque semaine je continue à dégonflé.mon abonnement fini le 23.07 mais j'enchaîne avec mentalslim depuis que j'ai rencontré jean michel gurret à la RN j'ai beaucoup apprécié son approche mais je ne vous oubli pas!!! bonne soirée à bientôt

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 18-07-2012 à 15:33
Tinou, je m'accroche à toi comme un pou :D :D Je viens de faire des cookies pour mon fiston et son amie. Ça sent bon dans toute la maison et je ne craque pas :P

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 18-07-2012 à 14:49
bonjour tout le monde, il fait beau, un ciel tout bleu, pas de vent, la piscine à 29 , que demander de plus ? ? ? j'ai déjà fait une bonne marche et 10 mn de vélo, pas d'écart, je suis au top :-q :-q <X Nath, t'es pas lourde, je t'assure, et sur mon épaule t'es super bien . . . ne bouges pas ;) on était à Meyruis quand on a fait les gorges du Tarn , il y a 7 ou 8 ans , région magnifique !!!! évidemment quand on est en vacances, on voit les choses avec un oeil différent j'espère que tu vas t'habituer à ta nouvelle région , question de temps, tu vas faire des nouvelles rencontres , j'en suis convaincue :-q

	CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond	Posté le 18-07-2012 à 14:44
coucou, merci nath tigrou on y va tous ensemble !! on va y arriver !!! petite ballade au bord du lac avec ma puce de 2 ans faut profiter il fait encore beau !! bisous bonne journée

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 18-07-2012 à 11:40
Bonjour les cop's Tinou je suis fière de toi ! Je ne suis pas un peu trop lourde ? :^> Christelle aujourd'hui tu redoubles de motivation comme nous et tout ira bien :D Les autres cop's ! Où êtes vous ? Tinou, je ne connais pas Meyruis dans le Tarn :D mais d'après google c'est en Lozère !!

	CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond	Posté le 17-07-2012 à 18:12
coucou, motivée et demotivée car hier soir, soirée imprévue et impossible de manger autre chose qu'une pizza et apéro rosé pamplemousse mais j'ai résister aux gateaux !!!! pas un seul !!! bon aujourd'hui sérieuse à fond !!! bon une belle journée encore passée, mais pas de sport pas eu le temps !!! bisous et bonne soirée

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 17-07-2012 à 14:51
bonjour à tout le monde, aujourd'hui,très sage, vélo et pas d'excès, en fait depuis que tu es sur mon épaule, Nath, cela va nettement mieux ;) :D :-q :-q une année j'ai passé des vacances dans le Tarn, très jolie région, on était à Meyruis, tu connais ?? on avait fait la descente en barque, visité l'aven armand . . .. . ..et plein d'autres choses ..Je me souviens de la visite d'une ferme dans les causses, c'était super !!

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