Je commence lundi 16 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	babet1961 (MEUILLEY, 21) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:57
Bonjour, c'est parti pour moi aussi, un régime de plus. . .. On verra bien. . ..Besoin de perdre 20 Kgs Courage à tous et toutes ;)

	fafa_45600 (45) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:56
:-q bonjour a tous le monde il y a 2 ans j'avais suivi ce programa j'avais perdue 11 kilot en deux moix :) mais suite a des probléme de famille je suis pas allé au bout de mon programe au bout de 6 mois aprés j'ai tous reprie alors je reprend avec JM Cohen au moin avec lui en a pas fain alors bonne motivation pour tous le monde :-q

	lisa79120 (lezay, 79) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:54
Bonjour tout le monde, je m'appelle elisabeth, j'ai 28ans, je mesure 1m50 pour 70kg. J'espère arriver à perdre au moins 15kg, c'est dur après des grossesses. J'ai essayer des tas de régimes et des tonnes de produits minceurs sans succès donc j'espère que ce coup ci j'arriverai à atteindre mon objectif surtout que je me marie le 28 juillet et que j'ai envie d'être belle dans ma robe. Ensemble on sera plus forte et je pense que se soutenir moralement est très important et contribura à notre réussite. Allez courage à toutes !

	florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:54
bonjour je commence mon programme aujoudhui trés motivée ptit déj déja pris mais jai plusieurs questions concernant les menus par exemple aujourdhui pour le midi il es prevu escalope de veau est il possible de remplacer sois par un bifteck sans mg ou du poisson peut on varié un peu les menus car bcoup de produit que jaime pas trop et remplacé aussi les andives de ce soir car je naime pas du tout les andives aussi jai pas réussi a trouvé le produit guinoa je ne connais pas du tout

	saralala (irigny, 69) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:53
re bonjour! vous savez si on peut remplacer n importe quel légume par n importe quel autre? et par quoi on peut remplacer le quinoa svp? je suis totalement perdu et je voulais commencer aujourd'hui, mais je ne trouve pas de réponse a mes questions. . . besoin d'aide svp

	ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:50
moi aussi violette j'ai un souci mais avec le sel dur dur la rétention. . .. . .

	domi964 (chatelaudren, 22) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:47
Bonjour, moi je m'appelle Domi et j'ai 10 kgs à perdre, j'espère aller jusqu'au bout sans perdre confiance, il faut ce motiver à bientôt !

	yemione (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:45
Bonjour, Petite joueuse. . . je pars pour 4kg à perdre et surtout réapprendre à manger équilibré! J'ai beaucoup d'appétit, j'espère ne pas avoir faim entre les repas!

	korydwenn (Pers-Jussy, 74) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:43
Bonjour, Moi aussi je démarre aujourd'hui. . . Entre 15 et 20 kilos à perdre. Après des régimes "grand n'importe quoi", je me lance dans quelque chose de structuré et j'espère m'y tenir. Mon problème, je suis chef d'entreprise et le manque de temps pour moi est pesant et j'ai donc peur de ne pas arriver à tenir le cap !! Mais je suis motivée. . . Alors, on fonce :)

	jesoa (SAINT CYR SUR MER, 83) répond	Posté le 16-01-2012 à 09:42
bonjours enfin le premier pas merci de m'avoir accueillis mais les forum je m'y perds un peu ,j'espère pouvoir me joindre à vous car je suis assez isolée et cela me ferais du bien d'avoir du soutien je vous souhaite à toutes et tous un bon départ ;) ;) http://img.aujourdhui.com/smileys/wink_smile.gif

2631 - 2640 de 2832

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 284
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !