Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamou70 (battrans, 70) répond	Posté le 16-01-2012 à 11:02
bonjours à toutes, je commence aujourd'hui objectif moins 23 kg j'y crois, j'espère que je ne me trompe pas.Bonne journée :-O

	sophie62 (SAINT-OMER, 62) répond	Posté le 16-01-2012 à 11:00
Eh bien bonjour à toutes et à tous, comme pour vous aujourd'hui c'est le grand jour! Nième régime également pour moi, mais super motivée. N'est aucune expérience des forums, alors là je découvre et en espère beaucoup de soutien! En tout cas bon démarrage à tous, et courage nous y arriverons!!

	poupsie_2 (rozoy-bellevalle, 02) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:55
bonjour allez hop c'est parti 1er jour d'une longggue série je suis pleine de graisse et pleine de courage!!!je souhaite discuter avec vous le plus souvent possible bon courage à toutes et à tous

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:48
Bonjour, je m'appelle Marilyne je commence aujourd'hui aussi, j'ai déja fait ce régime il y a 2 ans mais comme a chaque fois, j'ai craqué! donc je recommence avec l'intention de bien suivre les repas! bon courage à toutes.

	pierrette_51500 (villers allerand, 51) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:42
pierrette_51500 bonjour eleonore51190 j'habite également dans la région d'épernay. j'ai déjà fait de nombreux régimes sans beaucoup de résultats durables, j'espère que cette fois-ci je vais pouvoir perdre les 20 kg que j'ai accumulés. je suis veuve depuis 2 ans et j'ai pris 10 kg depuis. je commence lundi 16, j'espère beaucoup en la méthode du docteur cohen, bonne chance à tous, pierrette

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:41
:-* :-* :-* :-* :-* :-* à ce soir pour le premier constat de votre part, moi je connais déjà les repas JMC depuis 2008

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:40
coucou je me lève à l'instant quel superbe soleil, ça met de bonne humeur et en plus c'est le début du régime, je me sens très motivée, pour moi ce sera - 10 kg maximum pour retrouver mon poids d'aisance, mon mari me suit dans la démarche, donc ce sera plus facile pour cuisiner.Vous verrez les repas JMC sont très faciles à faire et surtout bons.

	francoise_2012 (aurec sur loire, 43) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:32
bonjour à tous aujourd hui premier jour de régime avec un objectif de 28kg à perdre j espere que sa va marcher car c le enieme regime que je tente

	saralala (irigny, 69) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:28
merci beaucoup pour vos réponse! je vais enfin pouvoir commencer! a bientot et bon courage a ttes! ;)

	pepita_59 (Cappellebrouck, 59) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:26
bonjour tout le monde voilà on y est, ce régime commence aujourd'hui j'espère que ce ne sera pas trop dur, mon ptit déj café, pain complet et orange est prêt ;) bonne journée objectif 15kg c partie pour une petite marche pour bien commencer la journée par ce beau tps frais mais ensoleillé.

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