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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-01-2012 à 10:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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deforcal (les milles, 13) répond | Posté le 19-01-2012 à 22:48 | ||
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bonsoir tout le monde, moi ca fait aujourd'hui 1 semaine que j'ai commencer (en effet j'ai tricher j'ai commencer le jour de mon inscription au lieu d'attendre lundi) en ben 3,5kg en moins suis super contente plus qu 14 a perdre, sinon j'ai une question moi qui adore les sushi peut on en manger et combien?
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sandra_2012 répond | Posté le 19-01-2012 à 21:46 | ||
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bonsoir tout le mondes je souhaite tous de reussir sa en vaut la peine bisou
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adreotto (paris, 75) répond | Posté le 19-01-2012 à 21:01 | ||
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bonjour a tous ce soir j'avais des oeufs florentine mais je n'aime pas alors j'ai trouvée blanc de poulet épinard cuit au four avec bouillon de volaille et parmesan un délice j'espère que vous pourrez goutter ce plat bonne continuation a tous ne baissez pas les bras :D
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yayane-44 (SAINT NAZAIRE, 44) répond | Posté le 19-01-2012 à 20:52 | ||
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Moi non plus je n'ai pas faim du tout . . . Les menus sont plus que copieux !!! Mais comme je suis gourmande je garde mon fruit du midi pour le goûter !!! 1 bol de thé avec et ça roule jusqu'au dîner sans sensation de faim aucune !!! Bon par contre ce soir mon Jules et fiston mangeaient de la pizza . . . C'était tentant mais j'ai résisté !!! Allez courage . . .
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fafanie12 répond | Posté le 19-01-2012 à 20:18 | ||
Bonsoir,
Une petite touche d'humour pour garder la pêche en ce 4ème jour. :D |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-01-2012 à 17:44 | ||
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pas detaillé entierement la reponses :P
100 gr de feculents (pates, riz, . . .) = 100 gr de flageolets |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-01-2012 à 17:43 | ||
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florence : penses au tableau equivalences entre aliments, imprimes le pour toujours l'avoir sous la main :)
ca remplace 100 gr de feculent |
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florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond | Posté le 19-01-2012 à 17:19 | ||
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bonjour une question peut on mangé des flagolets et quel dose merci
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nanou1075 (Ferney Voltaire, 01) répond | Posté le 19-01-2012 à 17:07 | ||
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:-O
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serge14 (bellengreville, 14) répond | Posté le 19-01-2012 à 17:06 | ||
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bonjour voyelle
si tu as faim,il vaut mieux manger des fruits,et gd verre d'eau tu vas voir ,tu vas t'habituer ! bon courage ;) |
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