Je commence lundi 16 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	voyelle123 (68) répond	Posté le 09-03-2012 à 10:20
bonjour a tous, pourquoi mamilyne boude tu?? nous sommes quelques unes comme toi les vetements sont devant nous et non on ne rentre pas dedans :(( mais cela va venir il faut y croire, ;) c'est le moment des confessions moi aussi hier j'ai craqué avec ma petite fille en vacances chez moi j'ai succombé au chocolat et apres que de regret!!!!je crains la balance demain :-bd zia ne t'en fait si tu n'a pas fait d'ecart la balance ne te denonce pas , meme si tes intestins te font des caprices je vous souhaite une bonne journée a tous ;)

	BEAUVOIRSABRINA (03) répond	Posté le 09-03-2012 à 08:00
cc g besoin d un conseil grosse deprime suite a mon mal de do g du prandre de la cortisonne resulta + 2 kl je suis a 1200 klcal que doi je faire

	Mijo_42 (SAINT-ETIENNE, 42) répond	Posté le 08-03-2012 à 22:29
Aïe ! Père Serge va avoir du travail, je viens moi aussi me confesser. . . :^> C'est lamentable ce que je viens de faire, je lisais vos courriers en mangeant des biscuits au chocolat. Cette semaine a été particulièrement difficile à gérer tellement le besoin de "bouffer" me hante. Pourtant, tout ne va pas trop mal pour moi pour le moment,j'ai passé un magnifique dimanche à la neige, je ne devrais pas être entrain de me plaindre, mais bon, il est difficile de changer ce que l'on a dans la tête. . . Je vous remercie d'être là, c'est bon de ressentir la sympathie qu'il y a dans ce groupe. Bonne nuit, demain sera un autre jour. ;) ;)

	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 08-03-2012 à 21:11
bonsoir a tous ;) caro ta recette de petit moelleux au chocolat me plais bien a essayé.Allez une petite blague avant de se couché et pour faire rire un peu celle qui non pas le moral.sa fait du bien .bonne soirée a tous . :D :D :D

	QcCa (St-Chaptes, 30) répond	Posté le 08-03-2012 à 21:01
Zia ! ne te sape pas le moral sur une supposition ou une impression !

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 08-03-2012 à 20:58
ca me touche bcp voyelle ce que tu dis sur mes encouragements, et je suis ravie que cela puisse t aider. . .n hesite pas a venir, ca fait du bien de vider son sac, de se confesser, com ont fait les filles, et moi meme. . . bonne soiree a toi serge, et a vous ttes et courage a tous. . . cette semaine pas d exces pr ma part, ms je me sens gonfler, prtant je suis le regime "special colon fragile" ms la j ai l impression que je vais exploser, pas top pr la peser de samedi. . . :^>

	QcCa (St-Chaptes, 30) répond	Posté le 08-03-2012 à 20:58
Bravo Nini ! c'est super ! bonne suite à toi !

	QcCa (St-Chaptes, 30) répond	Posté le 08-03-2012 à 20:56
Coucou l'équipe ! Merci Zia pour le conseil gommage+ crème. . . mais malgré tout ca ne s'arrange pas. . . :( j'attends encore un peu et je vais voir un dermato. . . Ca sent le printemps ! même si les giboulées nous font de drôles de surprises ! Les grands ménages d'armoires vous donnent du courage et de la motivation et annonce une prochaine saison légère :) J'ai bien aimé le message du jour de JMC : prendre soin de soi! autant physique que moral les filles et Serge ! Un p'tit écart c'est bon pour le moral ;) Ca motive pour la suite! Mon cadeau de la semaine : des amis ont remarqués le changement ! C'est bon ça ! :) Caro! regarde à quand date ta précédente petite crise de chocolat. . .y'a pas une p'tite coïncidence ? Pour celle qui n'ont pas encore perdue :

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 08-03-2012 à 19:06
Caro je vois que tu as confesser tes ecarts ,alors je te donne l'absolution ! mais quand même c'est pas bien de piquet la nourriture de la bouche des enfants!! :P Nini bravo pour les kg fondus au soleil de la Normandie ;) Mamilyne,contente le frangin de Vendée arrive ,faut garder le moral ,il faut ce dire que tout va bien,je vais bien! ;) bonne soirèe les filles ;) :D

	fafanie12 (12) répond	Posté le 08-03-2012 à 18:58
Bonjour à toutes et tous Quelle belle image !! Bien sûr, Serge, tu es pardonné. >:) La recette a l'air d'être pas mal caro, je vais essayer. :-q Bonne soirée à tous.

1641 - 1650 de 2832

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 284
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !