Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Neloune répond	Posté le 22-04-2012 à 17:03
Je suis monter a pied pour allé voter , et apres je suis parti faire 40min de velo , quel bonheur , sa fais vraiment du bien :) :)

	motivezen répond	Posté le 22-04-2012 à 12:23
hihihihihi thiery :D surtout je ne veux plus jamais entendre ca X( grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr je fais faire grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr >:) tu dois etre tres fier de toi :D nous le sommes toutes :-q et puis tu avais beaucoup de kg de plus tu es un homme ((snif lol)) et puis tu es bien plus sage que nous toutes reunis :^> :-q alors j epsere que ce petit ecard tu l auras degusté avec beaucoup de plaisir :P entourer de beaucoup d damour de ta famille :x bonne journée moi aussi j aie voteé :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!jmc ;) hihihiihhi <X mdr :-*

	Neloune répond	Posté le 22-04-2012 à 12:09
Thierry tu n'a pas a etre embeter par rapport a tes résultats , c'est sur qu'on a pas les meme resultats que toi mais c'est pas grave , tu peux etre fiere de toi et de tes resultats Puis tu est peut etre un peu plus sage que nous aussi :P :P moi hier soir mac do et aujourd'hui je vais manger moelleux aux chocolat :^> :^> :^> pas bien je sais mais bon , c'est moi qui les ai fais . Je fais rarement des gateau donc pour une fois que j'en fais je compte bien les gouter , mais ce soir a la diet :) et demain on repart :D

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 22-04-2012 à 11:50
Et la liste!!!!!.Neloune = -700gr cette semaine , -13,4kg depuis le 9 janvier : 62,6kg ce matin 2.Liliputienne=-1kg soit -10,3 kilos depuis le 2 janvier 2012 entre 2k300g et mon objectif est atteint. . .. 3.Mazelleagathe : +100g 85.5Kg 4.Lolo 5.GoldieDuCoeur:-1,8kg S16 soit 17,9kg depuis le 02/01 (104,1kg) 6.Pomaboy -7,2 kg 7.Martine 8.Sawicka - 200 g cette semaine, 4,1 depuis janvier . . .. 9.Motivezen=-400Gdonc j en suis a 12KG700 depuis le 2/01 et a 22kg700 en tout chez jmc 10.Finisteriene -200 g 11.mimi31840 -700g donc 68,5kg ce matin soit 9,2kg envolés espère 65kg pour début juin 12.chatonval:-400gr cette semaine soit 6.1kg de perdus, reste 3.9 ( yes je suis passée en dessous des 4kg) 13.Lele31:

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 22-04-2012 à 11:49
Bonjour les filles J'arrive un peu tard ce matin (j'ai été voter)et beaucoup de lecture notre forum à repris un rythme trés agréable,j'attache beaucoup d'importance à le garder vivant même si je vais sur des groupes vous êtes un plus ou je viens prendre beaucoup de mon énergie et la je rentre dans des jours difficiles j'ai un peu abusé de sport et mon corps me rapelle qu'il faut aussi ce reposer j'ai un gros toticilis(donc une minerve)et hier soir repas avec ma fille et ca petite famille(moule au roquefort et frites)un de mes premiers petit craquage.malgré tous mes résultats (sur ma yoyotte)sont plus que satisfaisant -7,2 gk en 15 jours je suis aussi embéter vis à vis de vous qui galérer plus au quotidien de mettre ce résultat mais si j'arrive à cela c'est aussi parce que je suis dans un cadre idéal à la cure pour manger juste faire du sport profité des soins de l'eau de Brides ECT.Donc pas de miracle et je suis persuadé qu'avec le même environnement vous seriez toutes à des résultats similaires. Je vous embrasse :-* :-* :-* Thierry .

	motivezen répond	Posté le 22-04-2012 à 10:50
bravo mamezelle agathe c est bien la preuve que l orsque l on est motivé on peut tout faire moi j aie un panier avec des oeufs praliné que les enfants pi corent encore je passe vingt fois devant !!!pas un non plus et mon gros oeuf en croquand est toujours la sur mon bureau il est tres beau bouuuuuuuuuuuu mais aps touche minouche ihihhiihhihi aller a midi salde de tomate basilic moza escargot de viande ((fleincnaka ) fraise simili creme pistache soir soupe tarte au thon oignon www reste de fraise bonne journée bon vote a plus

	Neloune répond	Posté le 22-04-2012 à 08:28
Bravo a toi Aurelie , moi face a un mac do je ne sais pas dire non , la preuve hier soir :P

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 21-04-2012 à 22:05
bonsoir à tous, félicitations à tout le monde pour vos pertes; pour moi c'est +100g mais je suis en mauvaise période et chez moi ça joue pas mal donc je suis satisfaite, la prochaine pesée n'en sera que meilleure! en plus, ce matin j'ai remis un jean's d'avant grossesse: je suis trop contente! ça ma booste pour continuer ;) hier au carnaval c'est moi qui distribuait les gateaux (chouquettes, beignets, pop corn :P ) et je n'ai gouté à RIEN: j'étais fière de moi hier soir!! pareil pour ce midi: mac do pour ma fille et sa petite copine: et moi RIEN! je me suis fait des p^tes bolognaises et 1 yaourt. Bon week end à tous, demain midi invitation :-S aller on ne craque pas!! :-*

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 21-04-2012 à 21:59
.Neloune = -700gr cette semaine , -13,4kg depuis le 9 janvier : 62,6kg ce matin 2.Liliputienne=-1kg soit -10,3 kilos depuis le 2 janvier 2012 entre 2k300g et mon objectif est atteint. . .. 3.Mazelleagathe : +100g 85.5Kg 4.Lolo 5.GoldieDuCoeur:-1,8kg S16 soit 17,9kg depuis le 02/01 (104,1kg) 6.Pomaboy 7.Martine 8.Sawicka - 200 g cette semaine, 4,1 depuis janvier . . .. 9.Motivezen=-400Gdonc j en suis a 12KG700 depuis le 2/01 et a 22kg700 en tout chez jmc 10.Finisteriene -200 g 11.mimi31840 -700g donc 68,5kg ce matin soit 9,2kg envolés espère 65kg pour début juin 12.chatonval:-400gr cette semaine soit 6.1kg de perdus, reste 3.9 ( yes je suis passée en dessous des 4kg) 13.Lele31:

	finisterienne (29) répond	Posté le 21-04-2012 à 20:54
.Neloune = -700gr cette semaine , -13,4kg depuis le 9 janvier : 62,6kg ce matin 2.Liliputienne=-1kg soit -10,3 kilos depuis le 2 janvier 2012 entre 2k300g et mon objectif est atteint. . .. 3.Mazelleagathe 4.Lolo 5.GoldieDuCoeur:-1,8kg S16 soit 17,9kg depuis le 02/01 (104,1kg) 6.Pomaboy 7.Martine 8.Sawicka - 200 g cette semaine, 4,1 depuis janvier . . .. 9.Motivezen=-400Gdonc j en suis a 12KG700 depuis le 2/01 et a 22kg700 en tout chez jmc 10.Finisteriene -200 g 11.mimi31840 -700g donc 68,5kg ce matin soit 9,2kg envolés espère 65kg pour début juin 12.chatonval:-400gr cette semaine soit 6.1kg de perdus, reste 3.9 ( yes je suis passée en dessous des 4kg) 13.Lele31: pas beaucoup mais positif félicitation pour vos pertes de poids biz !! ;)

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