Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 02-05-2012 à 21:27
merci chatonval promis cette fois je note lol!!! non mamezelleagathe pas de courbature , mais une fierte mon objectif 75 pour le 18/05 c'est mon annif qu'est ce que je lis !! yen a qui veule nous quitter j'ai pas donner d'autorisation de sortie moi !!! allez goldie on se remet en selle on oublie la vilaine journée et on passe a la suivante avec plus de force sinon tu vas recevoir mon coup de pied ou je pense !!!!!!! ne nous lache pas on as besoin de toi aujourd huit je suis allez marcher 1h30 sa fait du bien repas : carotte rapee ss saucze pilon de poulet pate /ratatouille avec un peu de rapé compote

	chatonval (RONGY - BELGIQUE, 99) répond	Posté le 02-05-2012 à 21:14
comme je te compreds goldie, moi aussi j'ai eu envie de tout laisser tomber pendant un moment. Petit conseil, lache un peu prise. Perso, j'ai fait 1 bon mois de stab et là je reprends en douceur! bon courage miss ;) allez neloune, courage tu y es presque :P

	Neloune répond	Posté le 02-05-2012 à 21:14
Je vient de regarder , tu a perdu 18,8kg , tu te rend compte ? C'est enorme ce que tu a perdu , tu ne va pas lacher maintenant , tu n'a pas le droit !

	Neloune répond	Posté le 02-05-2012 à 21:13
Goldiiiiiiiiiiiiiiiiiie noooooooon !!! Tu n'a pas le droit de tout laisser tomber . . . Jusqu'a hier (depuis environ 1 semaine et demi) je me suis dit la meme chose , je vais tout arreter , j'en ai marre , je n'arrive plus a tenir . . . Mais on a payer & C'EST POUR EN CHIER !!!! Non mai ce que je veux dire , c'est qu'on a pas fait tout sa pour rien , tout nos efforts ont été recompenser et on ne doit pas tout lacher maintenant , on a pas le droit . . .

	Neloune répond	Posté le 02-05-2012 à 21:11
1.Neloune = Perdre ce qu'il me reste a perdre (aujourd'hui il me reste 1,5kg a perdre) et commencer la phase de stabilisation X( X( X( 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : -3kg: est ce réalisable? 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy -6,5kg je veux passé sous les 100kgs 7.Martine 8.Sawicka 9.Motivezen= 10.Finisteriene 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 02-05-2012 à 20:43
Pfffff complétement découragée, plus aucune motivation !!! Je ne sais pas ce qui se passe. Aujourd'hui ça a été du grand n'importe quoi et j'ai carrément envie de tout laisser tomber !!! :(

	chatonval (RONGY - BELGIQUE, 99) répond	Posté le 02-05-2012 à 18:03
bonne idée ce petit récap!! bonne soirée et courage pour la pluie X( biz 1.Neloune = 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : -3kg: est ce réalisable? 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy -6,5kg je veux passé sous les 100kgs 7.Martine 8.Sawicka 9.Motivezen= 10.Finisteriene 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 02-05-2012 à 15:09
1.Neloune = 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : -3kg: est ce réalisable? :-S 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy -6,5kg je veux passé sous les 100kgs 7.Martine 8.Sawicka 9.Motivezen= 10.Finisteriene 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval: 13.Lele31

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 02-05-2012 à 14:15
Défis moi de mai 1.Neloune = 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy -6,5kg je veux passé sous les 100kgs X( 7.Martine 8.Sawicka 9.Motivezen= 10.Finisteriene 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval: 13.Lele31

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 02-05-2012 à 09:20
hello tout l'monde! Thierry, j'accepte ton café avec plaisir, ça va me réchauffer, il pleut des cordes chez nous X( Lolo: cool si j'ai réussi à te motiver! alors comment ça va ce matin? pas de courbatures?? Moi ça va nickel, sauf un peu mal aux fesses :(( satanée selle de vélo!! >:) je m'y remet dimanche matin! mon objectif idéal serait de perdre 3kg en mai, 3kg en juin et 3kg en juillet, ça va être dur!! déjà je nai pas d'invitations avant le 17 mai donc ça me laisse 15 jours pour être à fond: sans écarts, sans excuses :^> aller c'est parti!! :-q

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