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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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martine_253 (saint mandé, 94) répond | Posté le 30-05-2012 à 06:57 | ||
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Bonjour à toutes et à Thierry
pas beaucoup de temps en ce moment (déménagement)et en plus il n'y a pas beaucoup de monde je vous embrasse tous Martine 1.Neloune : 2.Mazelleagathe : 85.5Kg: -1Kg en 15 jours 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : -1kg reste 2,7 kg(objectif du mois va être dur) 6.Motivezen: 7.mimi31840 8.Martine -200grs |
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lolo875 (codognan, 30) répond | Posté le 29-05-2012 à 14:36 | ||
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1.Neloune :
2.Mazelleagathe : 85.5Kg: -1Kg en 15 jours 3.Lolo : desintoxication de balance pendant 15j 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : -1kg reste 2,7 kg(objectif du mois va être dur) 6.Motivezen: 7.mimi31840 oups thierry je t'avais pas vu voilà erreur reparer je te remet en liste bisou courage la marche pour moi c'est demain :-* :-* |
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lolo875 (codognan, 30) répond | Posté le 29-05-2012 à 14:31 | ||
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coucou tous le monde
j'ai passer un super wk a aubrac pour la transhumence des vaches pour la balance je vais essayer la meme therapie que ma collegue de forum desintoxication totale ;) je saute deux samedi ;) mais je reprend les menu jmc a la lettre ou presque :^> on vas bien voir ce que sa donne :^> si sa ne marche pas je reprendrais ma balance occasionnellement sous la surveillance de mes filles lol !!! mais se qui a de sur c'est que je ne lache pas j'y vais juste un peu plus cool !!! |
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lolo875 (codognan, 30) répond | Posté le 29-05-2012 à 14:26 | ||
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1.Neloune :
2.Mazelleagathe : 85.5Kg: -1Kg en 15 jours 3.Lolo : plus de balances pendant 15j 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen: 7.mimi31840 : |
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POMABOY (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 29-05-2012 à 10:08 | ||
Bonjour les filles
Vous avez raisons il faut mettre à jour notre liste!!!!! X( . Aujourd'hui retour au boulot,réunion,réunion!!!!! >:) .A midi salle de sport et ce soir marche nordic,il faut vite ce remettre dans les bonnes habitudes,pour les menus ca continue à bien ce passé même hier avec barbecue,j'ai fait attention beaucoup de salade de crudité peu de viande et calme sur les desserts et l'alcool,plus grosse partie de pétanque et de babimpton,avec le beau soleil revenu,j'ai bien transpiré donc pas trop d'inquiétude pour la pesée de fin de mois :) . Bises à toutes Thierry :-* 1.Neloune : 2.Mazelleagathe : 85.5Kg: -1Kg en 15 jours 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : -1kg reste 2,7 kg(objectif du mois va être dur) X( X( 6.Motivezen: 7.mimi31840 |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 29-05-2012 à 09:38 | ||
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bonjour à tous!!
eh oh!!c'est pas parce qu'il fait beau et que les oiseaux chantent qu'il faut se laisser aller!! REMPLISSEZ MOI CETTE LISTE IMMEDIATEMENT!! nan mais oh!! :) j'espère que vous avez bien profitez du soleil, des transats, des charcuteries.. X( On est mardi: on rattaque!! aller bises! |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 29-05-2012 à 09:36 | ||
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1.Neloune :
2.Mazelleagathe : 85.5Kg: -1Kg en 15 jours 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen: 7.mimi31840 : |
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Neloune répond | Posté le 29-05-2012 à 08:25 | ||
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Coucou tout le monde, me voila de retours après un super week end en amoureux :) :) et les coups de soleil sont revenue avec moi :P :P :P
Pour les kilos on en parle meme pas . . . Mais je compte bien repartir des aujourd'hui , du moins je vais essayer . . . |
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 28-05-2012 à 23:01 | ||
Coucou Thierry,
Ravie de te retrouver enfin mais ici c'est un peu "mort" en ce moment, même pour la pesée il n'y a plus de suivi !!! :-S Sommes-nous toutes et tous découragés ? ? ? Après ce grand week-end j'espère que tout le monde va revenir !!! Je vous embrasse tous. A tout bientôt. :-* PS : Je vous mets une petite photo de mon week-end en Alsace |
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POMABOY (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 28-05-2012 à 06:50 | ||
:-O Bonjour les filles
Je suis de retour,rentré samedi de Séoul c'est toujours plus fatiguant de revenir le décalage ce fait plus sentir du coup Dimanche farniente ,j'ai dormis puis télé un peu les infos et plateau de fromage avec du bon pain 1 verre de vin!!!!!! X( . Aujourd'hui barbecue pour anniversaire de la femme de mon neveu,encore des excés!!!!Mais je commence la matinée par ballade en montagne. Pour le poids j'ai perdu 1kg cette semaine les 100 kg sont tous proche!!!! :-q . Bises à toutes Thierry :-* |
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