Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 30-07-2012 à 09:31
Les 2 tranches de jambon du matin dur !!!!!!

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 30-07-2012 à 09:11
Coucou les filles je suis rentre alors apres une semaine de glace et apero je part ds 1h a la salle de sport et vais faire une petite semaine de regime proteine histoire de rattrape tout sa

	motivezen répond	Posté le 29-07-2012 à 17:22
coucou les filles je suis enfin arivé a me conecter avec une clé 3G au camping je n aie aps de gamins en ce moment alors je profite pour rester avec mon home dans ma montagne lol le 17 aout nous partons a lyon ensuite a monastir au final et non plus a Sete grrrrrrrrrrrrrr moin cher en plus pfttttttttttttttttttt bon je vois que c est dur dur pour tous le monde les apéros en familles ou entre amis ça pardone pas grr plus de yoyote depuis deux semaines c est mieu mais je me sens gonflé et pas bien du tout vous faites comments vous bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu gros bisous a plus

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-07-2012 à 09:06
bonjour les filles Je suis de passage et vois que le moral et la motivation n'y sont plus.Peut etre que vos piliers sont en vacances ou n'ont plus accés au forum,na vous laissez pas allé,reprenez vous,notez sur une feuille ce que le programme JMC vous a ammenez et si sa ne vaut pas la peine de vous battre pour continuer le programme.Faites une semaine entirement jmc,vous pesez et noter durant une semaine et surtout allez sur les forums je vous souhaite un bon wekend et que jmc vous accompagne. je suis du 11 juillet 2011,j'ai perdu 20kg avec jmc et je suis en stabilisation. courage et motivation à vous toutes. bisous astrid

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 27-07-2012 à 20:17
Cc je rentre demain dans le nord

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 27-07-2012 à 09:26
salut les filles, non pas encore de vacances pour moi..dans 15 jours, ça devient bon!! mais plus du tout de motivation en ce moment..je fais n'importe quoi, et je sais pas pourquoi, c'est ça l'pire!! je ne suis pas stressée, tout va bien dans ma vie, on va faire construire, ça y est, on signe aujourd'hui avec le constructeur; j'ose même plus me peser..Faut quand même que je me pèse demain, au moins j'me prendrai une grosse claque et ça me remettra sur les rails.. :-S Goldie, motivezen, z'etes en vacances?? Et toi Neloune, tu pars quand?? Bisous à tous

	Neloune répond	Posté le 27-07-2012 à 08:27
Plus beaucoup de monde ici , toutes en vacances ?? :P :P

	martine_253 (saint mandé, 94) répond	Posté le 27-07-2012 à 07:29
coucou les filles pas grand monde en ce moment juste de gros bisous à vous toutes Martine

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 25-07-2012 à 21:40
Coucou bon craquage sur les glace et apero mais sinon mais repas st correct et bcp de fruit mais 2 ou 3 glace et apero le soir

	Neloune répond	Posté le 25-07-2012 à 07:53
rassure toi Aurélie , j'ai mangé un twix aussi hier . . . pourquoi ? j'me le demande encore mais bon

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