Je commence lundi 02 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 31-12-2011 à 16:37
Couki , l'abondance est un fromage à pâte dur, très bon d'ailleurs.

	Couki27 (Maurepas, 78) répond	Posté le 31-12-2011 à 14:32
Bonjour à tous, moi aussi je suis allée faire mes courses, pour être prête pour lundi.J'ai une question qui peut me dire ce que c'est "l'abondance de savoie". J'ai regardé ce matin et j'ai rien vu? ? ?Merci à tous

	motivezen répond	Posté le 31-12-2011 à 14:32
coucou je viens vous souhaiter un tres joyeux reveillon et a lundi gros visous a tous michelle

	capucine_39100 (DOLE, 39) répond	Posté le 31-12-2011 à 12:35
bonjour à toutes, je viens de faire les courses pour lundi, bon j'ai fait aussi les courses pour le réveillon, mais dès lundi c'est parti. bonnes fêtes de fin d'année à tout le monde.

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 31-12-2011 à 12:30
Bonjour, Voilà j'ai décidé de commencer ce nouveau régime alors qu'il me reste 20 kg à perdre. En septembre 2010, j'ai commencé Dukan et j'ai perdu 15kg et j'ai arrété. . . A l'heure actuelle je n'ai rien repris mais dukan je ne peux plus je sature. Je me suis laissée un peu de répit pendant les fêtes et je suis bien déidé à perdre entre 15 et 20 kg. . . Mon rêve rentrer dans un beau 36 38, à l'heure actuelle je mets du 40-42. Je vais trois fois en salle de sport par semaine, où j'exerce du cardio training pendant 45 min. bref j'espère y arriver. . . a bientôt.

	bebe7089 (vergigny, 89) répond	Posté le 31-12-2011 à 11:53
;) SALUT A TOUS comme tu dis jenny, c'est bien d'etre motive a 2,si on ne se prends pas en main tous les 2, il sera trop tard car nous avons 40 ans et apres les kilos seront plus dur a perdre. je n'aurais pas le temps de recrire ces jours ci.donc profitons de nos 2 jours pour manger tous ce qui nous plait. je vous souhaite a tous et toutes une bonne et heureuse annnee 2012

	choukette14 (COULVAIN, 14) répond	Posté le 31-12-2011 à 02:46
bonjour j'entame lundi mon 1er et jespere dernier regime , j'espere perdre 20 kg jvous souhaite a tous bon courage .

	exitbigvalou (Saint Médard en Jalles, 33) répond	Posté le 31-12-2011 à 00:31
Salut à tout le monde, je viens de m'inscrire et ce, pour la première fois, j'espère perdre 25 kilos pris lors de mes deux grossesses et de mon congé parental de 3 ans pendant lequel j'ai grignoté, grignoté, et encore grignoté. . . bouuhhhh !! Voilà, c'est décidé, je veux plaire de nouveau à mon homme et me regarder dans mon miroir sans faire de grimace. . . Je compte sur vous tous pour me soutenir !! Top départ lundi . . . :D

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-12-2011 à 23:04
bebe 7089 : l'avantage que vous avez c'est que vous êtes deux à faire ce régime toi et ton mari c'est super :-q j'imagine que la motivation sera au rendez-vous et puis ensemble vous allez vous soutenir ! ;)

	bebe7089 (vergigny, 89) répond	Posté le 30-12-2011 à 21:04
;) bonjour a tous j'ai deja fait ce regime il y a 1 an,et j'avais perdu 6kilos. mon mari l'avait fait en meme temps , mais lui n'avait perdu que 3 kilos. cette annee nous sommes plus que motives car nous sommes tous les 2 en surpoids. nous allons aussi nous remettre au sport. voila les bonnes resolutions de 2012

3381 - 3390 de 3513

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 352
»

«
‹ Préc.
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !