Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
celinounette (douzy, 08) répond | Posté le 14-01-2012 à 09:06 | ||
|
bonjour tout le monde, j'ai perdu 200grs cette semaine, la balance a fait les montagnes russes tous ces derniers jrs, j'ai demandé à mon homme de me la panquer c mieux!!!, je suis passée à 1200 cal, ca peut sans doute aider, j'ai qd mm -3kgs200 depuis le 1er, c'est déjà pas si mal. et un bon cm de perdu plus ou moins partout alors. . . bravo pour vos pertes. Ceceetseb, ne t'en fais pas, ca arrive, courage je te soutiens, ca va bien se passer. bisous
|
||||
 | ||||
 |
motivezen répond | Posté le 14-01-2012 à 09:06 | ||
COUCOU LES FILLES D ABORD BRAVO A TOUTES CELLES QUI ONT PERDUE :D ET COURAGE CONTINUER A CELLES QUI SONT DECUES :^>
pour moi 1KG100 yessssssssssssssssssssss donc un total de 3KG500 :-q ca me convient tres bien point besoin d aller trop vite :-S pour les reprendre apres cela m ai dejas arivé :(( bouuuuuuuuuu voila poigdt-3KG500 taille -4CM hanche -5CM poitrine -3CM bras-2Cm genoux -4CM mollet-2CM cuisse-4CM a vous bon samedi a plus on y retourne pour une nouvelle semaine de combat et de plaisir lol bisous |
||||
| ||||
 |
lyko (louveciennes, 78) répond | Posté le 14-01-2012 à 08:51 | ||
|
Coucou,
Verdict de dame balance : -1.7 kg soit en tout depuis le 2 janvier -3.1 kg :) Félicitation à toutes et restons motivées! |
||||
| ||||
 |
ceceetseb (longeville les saint avold, 57) répond | Posté le 14-01-2012 à 08:49 | ||
|
moi rien du tout :( j'ai même pris 200g , je suis trop deg.
mais est-ce à cause d'hier soir , car j'étais invité et on à bien mangé et bu ? et jeudi il y avais galette. . .pfff sa m'énèrve bravo à celle qui ont perdu |
||||
| ||||
 |
Sawicka02 (74) répond | Posté le 14-01-2012 à 08:29 | ||
|
BRAVO à toutes !!!!! :-q :-q :-q
C'est vraiment genial !!!! Feride : tu devrais etre bien contente d'avoir DEJA perdu 1,5 kg . . .. C'est mieux que de le prendre :P et en plus JMC dit bien q'une perte de 500 g par semaine est laaaaaaaaargement suffisant , pour toi ça fait la moyenne de 750g/semaine :D !!!!!!! Moi 700 g en moins :D . . .. elle est pas belle la vie ? Un gros :-* et passez une belle journée!!!!! |
||||
| ||||
 |
feride (bischheim, 67) répond | Posté le 14-01-2012 à 08:20 | ||
|
Bonjours a toutes contente pour les personne qui on perdu du poit. Bein moi -1 kg500 depuis le 2 janvier pourtant je n est pas fait d écart du tous je trouve que je pert pas beaucoup et je suis le 900 kcl pouvais vous m aider merciiiiiiii
|
||||
| ||||
 |
liliputienne57 (terville, 57) répond | Posté le 14-01-2012 à 08:11 | ||
|
coucou..
VOilà je me suis pesée et verdict -1k200.. ce qui me fait un total depuis le 2 janvier de - 4k600g. cette semaine j'ai moins perdu, on verra la semaine prochaine. félicitation à vous yovana et faiza. . . Capucine bravo à toi aussi, je crois qu'on doit passer en dessous lorsqu'on perd moins de 500g par semaine. . .. Bisous les filles |
||||
| ||||
 |
Yovana (Herbeumont, 99) répond | Posté le 14-01-2012 à 07:47 | ||
|
Je sais que je n'ai aucun mérite, vu que je me suis fort tracassée cette semaine et quand plus j'étais bien malade, j'ai perdu. . ..accrochez vous. . . 3kg500. . . Au total depuis le 2 janvier, 6kg. . .
Maintenant, il faut pas les reprendre, car je n'ai guère mangé cette semaine, mais je suis super motivée. Faiza, je ne sais pas répondre à ta question, j'espère que les autre sauront. Mais félicitation, arrêter le tabac et faire un régime, chapeau bas ma belle. |
||||
| ||||
 |
faiza_27200 (vernon, 27) répond | Posté le 14-01-2012 à 07:23 | ||
|
bonjour, j ai arreté de fumer depuis 4 jours car gros degout du tabac mais pour compenser le manque de nicotine et calmer mes nerfs j ai constament des pastilles nicorette ou des bombons ss sucre dans la bouche . y t il un risque pour mon régime? ? ?
merci d avance |
||||
| ||||
|
|
faiza_27200 (vernon, 27) répond | Posté le 14-01-2012 à 07:20 | ||
|
salut tout le monde,,
je suis de retour aprés une bonne semaine d abscence . j ai arreté de fumer depuis 4 jours et j avoue que les premiers temps fallait pas me parler de régime!!! alors comme il etait hors de quéstion que je reprènne les 12 kg deja perdu j ai fait du sport et ca à marché malgré mais gros ecart pour compenser le manque de nicotine ce matin -1.100 kg yessss ;) je sais ce que vs allez dire régime et arret du tabac c est pas possible mais il faut que je tienne car gros dégout du tabac et il est hors de quèstion que je m arrete en si bon chemain pour la perte de poid allors faut que je tienne!!! bon et pour vs comment ca se passe?? allez courageeeeeeeeeeeeeee ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
