Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	celinounette (douzy, 08) répond	Posté le 15-01-2012 à 10:45
un grand merci Capucine et Liliputienne. oui ca fait du bien, j'essaie d'avoir un autre regard sur la nourriture, ca me bouffe (c le cas de le dire) depuis mon adolescence. mais bon :) bonne journée :)

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 15-01-2012 à 10:22
Un grand merci à mes amies et amis virtuels, je prends du plaisir à venir discuter avec vous ;) Je pense que ce forum va bien m'encourager, on est un peu dans la même galère, au moins on se comprends (ce qui n'est pas le cas bien souvent de l'entourage) Mes kilos perdus ne se voient pas encore, mais un changement se fait dans ma tête, je me néglige moins, je soigne plus mes mains et mes ongles, les sourcils sont moins broussailleux. . .

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 15-01-2012 à 10:17
Margarine. -600 gr Faiza. -1kg100. Yovana. -3kg500. 6kg. Lilliputienne. -1kg200. 4kg600 Sawicka. - 700gr Feribe 1k500 Ceceetseb. +200gr (mais c'est un recul pour prendre un meilleurs elan) Lyko. -1kg700. 3kg100 Celinounette. - 200gr 3kg200 Motivezen. -1kg100. 3kg500 Didine. -1kg. Mariet. 1kg800 Capucine. -1kg700. 4kg900 France. - 1kg500. 3kg800 Lele31. - 900 gr. 1kg500 Ludylude. - 400 gr Ponaboy. - 2kg600. 5kg Arwen. - 1kg100. 3kg300 Mamezelleagathe. - 900 gr. 3kg300 Mimi. 900gr. 2kg300 Stéphanie. - 4 kg Goldie. -1kg500. -5kg500 Vachrila. -900 gr. - 2kg300 Anne. -1kg800. -2kg600 Valylight. -1kg500. - 4kg Azi -lis. - 500gr. -2kg 100 Mankh. -700gr. -1kg600 Zabidou - 700gr Ève. Perdu en cm. Normalement j'ai tout le monde (ou presque. . . ;) )

	capucine_39100 (DOLE, 39) répond	Posté le 15-01-2012 à 10:10
Bienvenue à goldie, notre groupe commence mais on se sent bien tu verras. Yovana j'ai des photos, mais je ne les regarde pas.margarina bon courage avec ton petit, dans le Jura aussi il y a une épidémie de gastro et de grippe, les gens tombent comme de mouches. valylight je suis aussi à 1400 et temps que je perds je reste à ce régime, je n'ai pas faim et c'est le principal pour moi. azi lis bravo pour ta sortie, moi aussi j'étais invitée soirée crêpes party, j'ai mangé de la salade quelques crêpes mais c'était dur. yovana tu sais parfois grâce à un verre d'eau on peut éviter de se noyer . . . j'accepte le défi de -3 kg pour la St valentin. mankh 25 nous avons beaucoup à perdre, c'est pour cela que l'on a des pertes plus importantes. eve tu verras le résultat la semaine prochaine si tu as perdu en centimètres tu auras bientôt une bonne surprise sur la balance. celinette on est là parce que l'on a des problèmes avec nos kilos et notre tête, je comprends quand tu dis que tu manges parce que tu te trouves moche c'est une façon de combler un vide affectif. C'est dur quand on s'aime pas et il y a que ceux qui ressentent la même chose qui peuvent comprendre : DONC TU AS BIEN FAIT DE NOUS EN PARLER . . . tu vas mieux ma belle ! bonne journée à tous .

	Anne_61250 (61) répond	Posté le 15-01-2012 à 10:00
Si Yovana :-S . . . tu m'as oubliée :(( Allez, sur le nombre je ne t'en veux pas : - 1,800kg cette semaine et - 2,600 kg depuis le début et 16/17 kg l'objectif total. J'ai une tite question : est-ce qu'il n'y a que moi qui n'ai perdu aucun centimètre ? Pourtant des cuisses et du popotin, j'en ai à perdre :-S Bon, je ne faisais que passer voir les p'tites nouvelles de tout le monde, car j'ai un week-end hyper chargé et là, il faut que j'y retourne. Bon dimanche tout le monde :D

	vachrila répond	Posté le 15-01-2012 à 09:47
Bonjour à toutes et à tous, Je me suis de nouveau pesé ce matin et là surprise la balance m'annonce 65.4 kg soit une différence de 1kg300 depuis hier matin :-S Je doute avoir perdu 1kg300 en une journée donc il faut que je change de balance !!! En tout cas, bien rassurée car hier moral un peu en berne !!! Ce qui fait que j'ai perdu 900 g depuis samedi dernier et depuis le 02/01 2 kg300. Super contente car en plus 2 cm de tour de hanche. Ma journée est de suite illuminée :D Bonne idée de se fixer un objectif pour le 14/02 - Comme je remonte dans ma famille et que notre cuisine est bien riche, mon objectif sera de ne pas grossir et de me maintenir et ensuite il me restera 2 semaines avant la saint Valentin donc j'espère être à - 3kg 500 au 14 février par rapport au 02/01. Bon dimanche à toutes à et tous (mais je crois que Thierry est notre seul homme) donc à toi Thierry. Et bon courage pour la semaine prochaine

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 15-01-2012 à 09:22
Celinounette je te souhaite beaucoup de courage avec ta volonté tu vas y arriver bisous

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 15-01-2012 à 09:21
Margarine tout comme toi je veux perdre pour mon homme. . . Loi j'espère avoir trois kilos en moins pour le 14 fevrier2012. . . Mais surtout je veux être belle pour le 31 mars (5 ans de mariage!!!!) plus de complexes. . . Objectif - 8 kg pour le 31 mars. . . Comme récompense une belle robe et tout se qui va en dessous lol :-) :P

	zabidou (talensac, 35) répond	Posté le 15-01-2012 à 09:20
cette semaine est marquée par une perte de 700 grammes. c" n est peut etre pas beaucocup mais cela motive quand meme

	celinounette (douzy, 08) répond	Posté le 15-01-2012 à 09:14
bonjour tout le monde, Mes petits soucis de boulimie ont fait leur réapparition, c'est le week-end et je bouge moins par rapport à la semaine, ennuie (malgré trois petits bouts) et c'est la cata, les toilettes ne sont pas mes copines non plus. alors ce matin, petit-dèj tranquillou avec mes loulous, un bon café, et je respire calmement, tout va bien, la vie est belle et ces pb là devraient s'en aller en mm tps que mes kilos (je mange parce que je me trouve grosse et moche, et je me trouve encore pire parce que je mange, un psy ne se fera pas de sous sur mon dos, je connais mon pb et ses pulsions, mais je tente tant bien que mal à garder le moral et le cap) ce matin j'ai ranger la balance dans un placard dans la cuisine (ca m'évitera de la voir dans la salle de bain, encore faut-il aller la chercher où elle est. ca sera moins tentant. désolée de plomber l'ambiance, mais ca m'a fait du bien d'en parler, ce que je ne fais jamais bon dimanche à vous

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