Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 16-01-2012 à 13:31
Mais non arène faudra t organiser moi j'ai un travail très prenant et ça m'empêche pas de suivre le régime. . .en tout cas felicitation

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 16-01-2012 à 13:28
Félicitation ARWEN pour ton job. Tant fais pas pour le régime on va te suivre pour t'aider et t'encourager Amicalement :-*

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 16-01-2012 à 13:22
Bonjour à toutes et tous Coucou me voila j'ai pas disparu céline je me perds juste un peu entre les groupes les blogs je viens pas souvent sur forum. Tous va bien pour moi -2,2 kg pour semaine 2 ( soit -5kg depuis le 02) 15h10' de sport sur la semaine dont176,4 km de vélo.menu toujours trés sympz (bonje fais des fois un peu comme j'ai envie ou alors avec ce qu'il y a dans le frigo)mais je respecte les éléments et les portions. Bravo à vous toutes pour vos efforts vos résultats et pour la charmante présence qui me permet de bien suivre ce programme. Amicalement Thierry :)

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 16-01-2012 à 13:22
journée parfaite j'ai trouvé du taf je commence demain mais j'ai un peu peur pour mon régime du coup car la dernière foi c'est comme sa que j'ai abandonné

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 16-01-2012 à 13:16
Un petit passage éclair pour vous faire un bisous les filles. . . Faiza tu es belle sur les deux photos. . ..biz à ce soir

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 16-01-2012 à 12:02
yes! enfin midi :P !!! bon app' à tous !!

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 16-01-2012 à 11:53
coucou tout le monde comment allez vous? courage à celle qui bosse moi je suis à la recherche d'un emploi :( bon on ce motive pour cette 3 eme semaine et aujourd'hui je commence à faire un peu de sport pour accélérer la perte de poids bisous bisous

	motivezen répond	Posté le 16-01-2012 à 11:44
faisa tu es mamignique pour moi sur les deux et ta pepete aussi gros bisous bon debut de semaine a toute un nouveau defis pour une semaine au top j aie perdue une recette de cache ou gratin a la courgette bouuuuuu si c est chez vous svp vous pouvez me dire ou merci les filles a plus

	mankh25 (REMIREMONT, 88) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:23
Bonjour à toutes et tous, Un petit passage sur le forum pour vous dire que je me joins à vous pour le défi de la st valentin. On va y arriver, et même si ce n'est pas 3kg en moins. L'essentiel est d'être dans le moins !!! Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne semaine diététique ! Au passage, un très bon courage pour l'ESI de 3ème année. Je suis sortie de l'école il y a 2ans et c'est vrai que c'est une formation difficile. Mais quel beau métier ;)

	mitoute (carquefou, 44) répond	Posté le 16-01-2012 à 10:16
Bonjour à toutes et tous Bon courage à celles qui bossent (Mlleagathe et tous les autres) moi je suis à la maison en retraite. Ca doit pas être facile pour gérer les repas pour celles qui déjeunent à l'extérieur le midi. Faiza, tu es très belle sur ta photo avec ta petite louloute.J'en suis à - 4.100 kgs depuis le 2 ca marche bien je suis assez contente de moi (ma pesée c'est le lundi). Il reste une quinzaine de kilos à perdre ! Je n'ai pas l'habitude d'écrire sur le forum mais je vous lis un peu et c'est bien de voir qu'on est pas seul dans cette galère ! J'ai 49 ans. Ah au fait y-a-t'il des personnes du 44 ? Même si je ne fête pas la St Valentin, je suis partante pour les -3kgs ; je pense qu'on devrait réussir ce défi. En ce qui me concerne, j'espère ne pas craquer d'ici là, car souvent dans mes régimes antérieurs, quand ca marche bien au début, je finis par me lâcher et puis faire n'importe quoi. . .! Bon aller ! Au boulot j'ai un peu de ménage à faire après le WE. Bon début de semaine à tout le monde !

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