Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 20-01-2012 à 10:33
bonjour à toutes et à Thierry! le moral est plutôt bon aujourd'hui même si j'appréhende un peu la pesée de demain: je suis toute ballonnée en plus période pré menstruelle je pense, je n'ai pourtant pas fait d'écarts, à part certains jours où je mange 1 ou 2 carrés de chocolat à la place d'un fruit. Je suis un peu décue que vous pensiez que le groupe est "mou"; moi j'trouve pas; on vient poster quand on peut, c'est pas toujours évident entre le boulot, la maison, les gosses! je pense que demain matin tout viendra poster. . . Liliputienne57: bon courage pour le resto, je suis sure que tu va gérer :-q (surtout pas d'alcool!!) Margarine et Arwen: j'espère que la journée à 900 n'est pas trop dure..Je vais devoir y passer dans quelques temps car j'ai des invitations X( Motivezen: comment s'est passée ta soirée avec le Doc H.?? ;) Je le trouve trop sexy. . .

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 20-01-2012 à 10:07
celinounette je suis comme toi j'ai eu mes régles la semaine dernière et cette semaine j'ai grossie aussi j’espère demain voir une perte ne serais ce que g :s200

	celinounette (douzy, 08) répond	Posté le 20-01-2012 à 09:42
bonjour tout le monde.. j'ai pas pu résisté à la balance (pourtant dans la cuisine) j'ai pris 800 grs, arghhhh, mon cycle déconne, j'ai pourtant eu mes règles il y a presque deux semaines.y a de quoi être démoralisée encore un peu plus; enfin voilà, je me dis que la semaine prochaine sera meilleure !!!! bisous à vous

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 20-01-2012 à 08:59
Bonjour à tous, j'étais absente je n'écris pas souvent sur le forum mais je vous lis toujours, vous êtes trop rapides pour répondre aux questions.Contrairement à Isa 81 je ne me sens pas exclue seulement peut-être qu'avec mon âge (presque 62) je n'ai pas les mêmes préoccupations.Je commente plutôt les recettes, le bilan de la semaine et ma motivation. Je dis bon courage à tous, restez motivés et demain on aura une autre victoire. (J'écris avec un doigt sur l'ordi donc répondre individuellement prend du temps) Bisous

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 20-01-2012 à 08:38
coucou tout le monde un petit coucou du boulot bon ya pu qu'a attendre demain :-S aujourd'hui encore une journée à 900 calories on verra bien demain au pire je me rattraperais ce weekend allez bisous bisous à ce soir et courage à toute et à notre thierry

	motivezen répond	Posté le 20-01-2012 à 08:29
coucou les filles et thierry dejas vendredi les semaines passent tres vite dejas la pesée sur yoyote demain moi aussi j aie hate comme j aie repris la piscine on verra bien preparation de potage ce matin repassage en attendent les petitis pour midi une journée des pls banale grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr a plus courage et pour les restots il ni a plus qu a faire les bon choix lol bisous

	pegetcie (ACHERES, 78) répond	Posté le 20-01-2012 à 08:10
:) bonjour tout le monde. . ..allez on est vendredi et toujours motivée . . .en plus j ai eu mon premier compliment hier ça fait du bien on se dit que ça paye si ça commence à se voir ! Bonne journée. . ..

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 20-01-2012 à 07:55
Bonjour les filles Et bien vendredi dernier jours avant la pesée alors aujourd'hui il va falloir être trés sages :D . Arwen continue à t'accroché même si ta balance n'est pas trop sympa demain,tu sais qu'il faut un peu de temps quand on change de rythme de vie pour nos amis les kilos diminus. Sawicka merci de me tenir au courant pour rumilly on sera enchanté de venir te voir avec ma femme qui aime beaucoup les spectacles. Margarinr quand j'ai vu les heures de tes deux dernier message j'ai cru que tu avais dormis devant l'écran!! ;) allez bonne journée et vivement demain :-q Thierry :-*

	mariet77 (Chevry Cossigny, ) répond	Posté le 20-01-2012 à 06:58
:) Comment allez vous ? ? ? Allez courage Arwen et Ludylude !!! Et tout le monde !!! On va tous être bien dans notre peau et perdre ses kilos qui nous pourrisent la Vie ! Pour ma part, j'ai eu du mal hier mais j'ai résisté et ce midi je dois manger au quick car j'emmène ma fille au collège donc j'ai pas le temps de manger , du coup ce sera une salade au poulet et rien d'autre ! J'espère que ce sera pas trop calorique ! Hâte d'être à demain !! Gris bisous et On est Vendrediiii youpiiii

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 20-01-2012 à 06:39
Coucou tout le monde. . . Journée compliquée en perspective déjeuner dans un restaurant indien. . .. Génial juste avant la balance. . .. Mouarf. . . Si demain elle est pas gentille ça va me démotiver vu que je mange vraiment pas grand chose. . .. Bref je tremblé toujours avant de monter dessus on verra. . ..

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