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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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feride (bischheim, 67) répond | Posté le 29-01-2012 à 02:04 | ||
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1. Motivezen -1 KG donc perte de -5 kg reste -1 kg pour le défi 2. Margarine 700gr!!! il me reste 1.500kg pour le défi de la saint valentin! 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -4kg500 depuis le 02.01.12 me reste 0 kg our la st valentin 6. Liliputienne-1k200g soit -6k700g depuis le 02/01/12 il me reste 900g pour la saint valentin. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 1.2 kg (-3.7 kg depuis 2/01) encore 1.1 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe-1kG (-5.3Kg depuis le 02/01) reste 1.7 pour le 14/02 13. Sawicka -1 kg ( St. Val -1,7 donc reste 1,3 kg, et depuis 2.1 déjà 4,9 kg !!!!) 14. Mimi -800g donc- 4KG depuis le début et reste 1,3kg pour la St Valentin 15. Lyko -500g soit 4.5 Kg depuis le 2/1 reste 1.7kg pour la St valentin 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoune - 0.9 KG (- 5 KG depuis le 02/01) reste 1.5 KG pour la St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,6kg(soit -4,7 pour défi st valentin) 24. Anne 25. Valylight 26. Caro28400 -200g (-2,900 depuis le 02/01) encore 2,1 pour la St Val |
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 28-01-2012 à 23:43 | ||
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Caro pourquoi je ne suis pas sur ta liste alors que je suis sur celle d'avant ? ? ? :-S
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caro28400 (nogent le rotrou, 28) répond | Posté le 28-01-2012 à 23:11 | ||
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Lele ne te décourage pas pour moi aussi ce matin c'étais déception seulement 200g en moins avec une semaine sans écart on a l'impression de ne pas être récompensé de nos efforts mais tout cela finira par payer
félicitaion à tous les autres 1. Motivezen -1 KG donc perte de -5 kg reste -1 kg pour le défi 2. Margarine 700gr!!! il me reste 1.500kg pour le défi de la saint valentin! 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne-1k200g soit -6k700g depuis le 02/01/12 il me reste 900g pour la saint valentin. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 1.2 kg (-3.7 kg depuis 2/01) encore 1.1 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe-1kG (-5.3Kg depuis le 02/01) reste 1.7 pour le 14/02 13. Sawicka -1 kg ( St. Val -1,7 donc reste 1,3 kg, et depuis 2.1 déjà 4,9 kg !!!!) 14. Mimi -800g donc- 4KG depuis le début et reste 1,3kg pour la St Valentin 15. Lyko -500g soit 4.5 Kg depuis le 2/1 reste 1.7kg pour la St valentin 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoune - 0.9 KG (- 5 KG depuis le 02/01) reste 1.5 KG pour la St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,6kg(soit -4,7 pour défi st valentin) 24. Anne 25. Valylight 26. Caro28400 -200g (-2,900 depuis le 02/01) encore 2,1 pour la St Val |
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arwen2708 (aveluy, 80) répond | Posté le 28-01-2012 à 22:18 | ||
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Bah alors ya personne ce soir? ? ?
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Neloune répond | Posté le 28-01-2012 à 18:54 | ||
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1. Motivezen -1 KG donc perte de -5 kg reste -1 kg pour le défi
2. Margarine 700gr!!! il me reste 1.500kg pour le défi de la saint valentin! 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne-1k200g soit -6k700g depuis le 02/01/12 il me reste 900g pour la saint valentin. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 1.2 kg (-3.7 kg depuis 2/01) encore 1.1 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe-1kG (-5.3Kg depuis le 02/01) reste 1.7 pour le 14/02 13. Sawicka -1 kg ( St. Val -1,7 donc reste 1,3 kg, et depuis 2.1 déjà 4,9 kg !!!!) 14. Mimi -800g donc- 4KG depuis le début et reste 1,3kg pour la St Valentin 15. Lyko -500g soit 4.5 Kg depuis le 2/1 reste 1.7kg pour la St valentin 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,7 kg S4 soit -9 kg depuis le 2 janvier et - 3,5 pour St Valentin 18. Capucine 19. Neloune : -800gr S3 soit -4,1Kg depuis le 9 janvier . reste 900gr pour le défi st val 20. Vachrila 21. Mitoune - 0.9 KG (- 5 KG depuis le 02/01) reste 1.5 KG pour la St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,6kg(soit -4,7 pour défi st valentin) 24. Anne 25. Valylight |
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Neloune répond | Posté le 28-01-2012 à 18:52 | ||
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Motivzen c'est pas vraiment ce que je voulait pour ce soir mais bon tant pis je me contenterai de sa lol
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motivezen répond | Posté le 28-01-2012 à 18:46 | ||
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néloune aucun des trois :( soupe fromage blanc et compote lol :(( :P :D :-*
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arwen2708 (aveluy, 80) répond | Posté le 28-01-2012 à 18:34 | ||
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Coucou tout le monde je suis rentre bon ce midi chez mange kfc du poulet panne et quelque frite mais je me suis acheter des easy stone des chaussure pour musclee les jambes je sais pas si vous voyez ce que c'est un jooking et un podometre :) j'ai decidee que plutot de me lamenter à causse du boulot que j'ai perdu bah de faire de la marche alkez ce soir soupe yaourt pour rattraper ce midi
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Neloune répond | Posté le 28-01-2012 à 17:56 | ||
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ce soir j'ai envie de mangé mac do , pizza ou kebab , que faire ?
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 28-01-2012 à 17:46 | ||
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Coucou à vous tous,
Bon bah résultats plutôt positifs pour moi cette semaine -1,7 kg ce qui me fait -9 kg depuis le 2 janvier, j'aurais préféré avoir perdu 10 kg mais bon je ne vais pas me plaindre. J'ai aussi perdu 5 cm de tour de taille et 7 cm de tour de hanches, si quelqu'un les retrouve. . ... qu'il les garde lol, je n'en veux plus :D !!! Bravo à toutes et à Thierry pour vos résultats. 1. Motivezen -1 KG donc perte de -5 kg reste -1 kg pour le défi 2. Margarine 700gr!!! il me reste 1.500kg pour le défi de la saint valentin! 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne-1k200g soit -6k700g depuis le 02/01/12 il me reste 900g pour la saint valentin. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 1.2 kg (-3.7 kg depuis 2/01) encore 1.1 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe-1kG (-5.3Kg depuis le 02/01) reste 1.7 pour le 14/02 13. Sawicka -1 kg ( St. Val -1,7 donc reste 1,3 kg, et depuis 2.1 déjà 4,9 kg !!!!) 14. Mimi -800g donc- 4KG depuis le début et reste 1,3kg pour la St Valentin 15. Lyko -500g soit 4.5 Kg depuis le 2/1 reste 1.7kg pour la St valentin 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,7 kg S4 soit -9 kg depuis le 2 janvier et - 3,5 pour St Valentin 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoune - 0.9 KG (- 5 KG depuis le 02/01) reste 1.5 KG pour la St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,6kg(soit -4,7 pour défi st valentin) 24. Anne 25. Valylight |
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