Je commence lundi 02 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Neloune répond	Posté le 04-02-2012 à 07:44
Coucou tout le monde , -800gr pour moi cette semaine, plus que 100gr a perdre et j'aurai reussi le défit de la saint valentin :D :D

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 04-02-2012 à 07:20
Bonjour les filles Et bien toujours aussi froid ce matin,le passage sur ma siréne a été rapide 134,3 soit -2,2kg :) pour S5.les cm aussi descendent bien -3cm sur la taille -4cm sur les hanches ect :-q .Par contre sensation de fatigue sur fin de semaine(peut être à cause du froid).Et c'est reparti pour notre 6eme semaine"courage". Motivezen je veux bien recette tarte au thon!!! Sawicka tu vas ou à la piscine pour avoir bassin extérieur en eau chaude? ? ?? @-) Arwen tu es vraiment épatante sur ta gestion des repas moi si j'équilibre pas chaque repas je crois que je craquerais tu as vraiment un moral trés fort bravo :-q Lilliputienne elle a aucune raison d'être méchante ta yoyotte parle lui doucement gentillement elle te dira les mots doux que tu veux entendres(et sinon pique lui les piles) :^> Amicalement Thierry :-*

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 03-02-2012 à 22:04
Ce matin un cappucino 1h de just danse ce midi un bol de soupe (100calories) et 2 clementine staprem 4,5km un cappucino et une clementine et ce soir invitation gato apero pate cervelas, pain et creme :s j'espere que sera pas catastrophiquz demain bisous bisous

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:09
bonsoir tout le monde, me voilà pour mon petit passage du jour. J'ai hate d'avoir mon telephone neuf pour pouvoir vous suivre pendant la journée entre 2 patients. bon la neige commence à pointer le bout de son nez. . .brrrrrrr c'est un comble ils font une promo sur mes cookies préférés chocolat blanc et cranberry,je m'en suis fait 3 le temps de faire les rayons!!!!! Bref on verra l'étendu des dégats demain. . .aujourd'hui c'était bourgettes boules au poisson et pates. . . tu as raison motivezen, je n'ai pas le courage d'aller à la piscine moi non plus. . . allez bisous tout le monde courage pour demain

	didine7121 (Saint léger du bois, 71) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:56
bonsoir tout monde, j'espère que votre semaine c'est mieux passée que la mienne surtout ce soir!!!!ça y est quelle connerie j'ai craqué ce soir, à la veille de la pesée!!!!tout ça parce que j'avais plus de coca zero un gros manque que j'ai compensé par la bouf, pourquoi je ne sais pas!!!!j'ai toujours une ou deux bouteilles d'avance et là rien, grosse galère, du coup j'ai mangé n'importe quoi!!!je suis accro au coca zero, mais je ne pensais pas à ce piont là!!la pesée demain du coup je ne sais pas si je vais la faire!!!

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:37
Les filles , PAS DE STRESSE !!!!!!!!! Je suis sure que demain Madame Yoyote sera très gentille avec vous :) . Moi aussi la semaine passé j'ai déprimé , j'étais sure que je n'ai rien perdu . . .. . . et puis c'était 1 kg !!!!!!! Donc , pas de panique , on va les avoir ces . . .. . .. X( X( X( kilos !!! Je suis allée nagé . . .. et même que je suis allé dans la piscine extérieure (l'eau est chaude :) ) mais j'ai réussi y rester 3 minutes. . .. la bise était tellement forte et froide que ça me faisait mal sur la peau . . ... A demain pour les scores :D , :-* à tous.

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:21
Trop belle ta photo

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:21
Oui j'ai hâte de voir ça pff yoyotte

	motivezen répond	Posté le 03-02-2012 à 20:09
lili ne craques pas maintent attend demain lol hihihi c est domage pour m la pesée demain moi j aie aps confiance non pls por demain pourtent soupe tous les soir et la tarte au thon et poireau recette jmc donc metode grrr mais je me sens lourde je verrais bien demain bisous

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:02
Bon les filles et Thierry j'ai peur de yoyootte. . . J'ai pas fait un seul écart mais je suis au point de craquer donc si yoyootte est méchante je vais être démotivée. . . On verra

2011 - 2020 de 3513

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 352
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !