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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 08-02-2012 à 04:43
Bonjour les filles Félicitation a toutes pour votre soutien à lAFITABOO autant de gentillesse de solidarité dans une communautée ou en faite les gens ce connaise peux c'est vraiment merveilleux et sa donne confiance dans la race humaine.Encore bravo et merci à toute. SAwicka je suis pas persuadé que ton systéme coupe faim soit perdurable!!!!! ;) Ludylude super la faim des partiels que je te souhaite réussis.Ou as tu été au ski? ? ? B-) Liliputienne je suis étonné que tu es tant faim X( moi j'ai toujours été un bon mangeur je suis actuellemnt à 1400 cal et jamais de fringale(des envies oui mais c'est plus de la gourmandise)allez accroche toi :-q Amicalement Thierry :-*

	LATIFABOO (75) répond	Posté le 07-02-2012 à 21:31
Aprés lecture de tous vos beau messages je suis pleine d'émotions, vous etes vraiment formidable :) je vous remercie du fond du cœur vous etes vraiment gentils , je vous souhaite a toutes et a thierry de réussir ce challenge dans cette perte de poids . Je n'ai qu'un seul mot MERCI <3

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 07-02-2012 à 21:04
Une chance que j'ai rien a la maison et qui fait trop mauvais pour ressortir. . .

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 07-02-2012 à 20:59
Latfaboo je te souhaite beaucoup de courage. . ..je sais comme c'est dur. . . N'hésite pas si tu veux parler pour traverser cette épreuve les premières étapes sont les plus difficiles. . .. Mais tu vas y arriver. . .pour ton régime marque une pause et fais toi plaisir. . ..sors avec des amis . . .ça aide énormément. . ..évite de rester trop seule..et parle confié toi . . .courage Sinon à part cela juste un mot sur le régime j'ai faim j'ai faim j'ai faim j'en peux plus je veux du sucre je vais péter un plomd

	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 07-02-2012 à 20:00
Bonjour à toutes et à Thierry, Sache Latifaboo qu'on est là si t'as besoin et que je suis de tout coeur avec toi. Surtout, n'hésites pas. Je pense que dans ces moments-là, il est important de se changer les idées en étant avec des amis ou de la famille même si le coeur n'y est pas. Courage à toi et on pense fort à toi. Bonne soirée à tous.

	ludylude (marseille, 13) répond	Posté le 07-02-2012 à 19:11
Coucou !! Je suis revenu de mon séjour au ski depuis lundi et j'ai enfin fini mes partiels youhou !! Le retour sur le forum m'a ému lorsque j'ai lu les derniers messages, Latifaboo je t'apporte mon soutien. Perdre un parent est une chose horrible car dès l'enfance on les crois immortels. Accroche toi, pense à toi et surtout n'hésite pas à en parler à des gens en qui tu as confiance pour ne pas tout garder sur le coeur. Concernant le régime, je me suis pesé hier avec une certaine appréhension après 4 jours d'écarts au ski (fondu bourguignonne, frites, crêpes, vin. . .) et au final je n'ai pas bougé d'un poil :D !! Je pense que mes efforts de débutante pour dévaler les pistes en snowboard m'ont fait travailler tous les muscles de mon corps et du coup j'ai brûlé de la calorie ! Cette semaine je vais y aller molo surtout qu'il y a beaucoup d'anniversaires à venir donc beaucoup d'invitations :-S Pour la saint valentin je pense que c'est râpé mais je suis tellement contente d'avoir put profiter de mon week end sans conséquence ! Bises à tout le monde :-*

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 07-02-2012 à 19:03
Latifaboo, moi aussi je suis de tout coeur avec toi. Ça doit être très difficile à vivre , le départ d'un parent, surtout si jeune . A toi de voire si continuer un régime avec tout ça implique de contrainte dans ces moments difficile est une bonne idée. Nous somme là pour toi pour t’épauler et te motiver. Les diététiciens de JMC seront surement là aussi pour t'aider dans ces moments . Merci Liliputiene, Motivzen et tous pour les encouragements. . ... aujourd'hui je me sens plus motivé grâce à vous tous. J'ai trové aujourd'hui un moyen de ne pas avoir faim avant le repas du soir . . .. j'ai eu tellement du boulot que mon repas de midi je l'ai pris à 14H45 . . .. . . du coup pas faim ce soir avant le repas :) . . ... mais bon c'est vraiment exceptionnel .

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 07-02-2012 à 18:15
Bonsoir à toutes Lafitaboo je me joints à toutes mes copines pour te présenter mes plus sincéres condoléances rien ne remplace un pére ou une mére mais tu verras avec le temps qu'il est toujours auprés de toi à te veiller et te protéger comme c'est si bien le faire un pére Amicalement Thierry Margarine je suis à 6km de marche et 35 km de vélo plus 50' de gym par jour.Mais je descends à antibes pour 4 à 5 jours donc la je sais pas trop comment je vais gérer(ma fille doit accouché ces jours)

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 07-02-2012 à 15:29
latifaboo je me joins aux autres pour te dire que je suis de tout coeur avec toi, j'ai perdu ma maman il y a 1 an et je sais le vide que ca peut faire. . . Ne t'inquiète pas tu vas rattraper le poid repris, essaie de te changer les idées en cuisinant (les livres jmc sont super bien fait et variés) en sortant faire tes petites courses au jours le jours. . . Bref fais en sorte de te vider la tête, ca n'efface pas la douleur mais ca aide à avancer. . . Si tu as besoin n'hésite pas! motivezen tu as raison je suis sortie la tête haute c'est le principal! liliputienne, je m'y tiens au 900kl grace au coca et au thé mais je dois avouer que je le ferais que 5 jours après je reviens au 1400kl!!! J'aime trop manger et je suis une bonne vivante. . . Tu as raison thierry et ton message est vraiment bien tourné. A combien de kms en es-tu par jours? allez je retourne au charbon (vu le froid. . .)

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 07-02-2012 à 13:38
LATIFABOO, évidemment, moi aussi je suis de tout coeur avec toi et partage ta peine. J'espère que tu n'es pas seule et que tu as de la famille et des amis pour t'entourer; il ne faut pas rester seule dans un moment pareil. Prends soin de toi. :-*

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