Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 11-02-2012 à 19:39
je me suis pris une cuite c'est pas facile je sais mais c'est la seule facon que j'ai trouve

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 11-02-2012 à 16:47
Bonjour à toutes, bonjour Thierry, Tout d'abord une grosse pensée pour Isa, nous sommes toutes et tous avec toi pour te soutenir dans ce moment si difficile. Pour être moins triste essaie de penser à tous les bons moments que tu as passé avec lui et pense surtout qu'il n'aimerait pas te voir triste. Mange aussi, il ne faut pas te laisser aller, malgré tout la vie continue pour toi et pour les gens qui t'entourent. Courage !!! Alors Yoyote a été très gentille avec moi cette semaine : -1,7kg S6 ce qui fait donc 12,2kg depuis le 02/01/12. Mon défit à moi est de perdre 5 kg en février. J'espère que ça va le faire. Aujourd'hui relâche. A midi cassolette de Saint Jacques, riz et salade de fruits frais. Ce soir ce sera moules-frites (oui je sais ce n'est pas bien :( ) mais ça fait tellement de bien quand on est sérieuse toute la semaine et que l'on ne fait pas le moindre écart. Demain reprise du régime ;) !!! Sinon je vois que tout le monde va bien et ça j'aime. Le défit Saint Valentin est plutôt réussi pour beaucoup. Bravo à vous !!! :-q Je vous souhaite un très bon week-end et à tout bientôt. Bien amicalement à vous :-*

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 11-02-2012 à 16:32
1. Motivezen=1KG700G donc deffis relevé pour la st valentin 6KG200 2. Margarine pas bougé!!!!!!!! toujours à -1.900kg du défi. . .grrrr 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -300 grammes, -7k600 depuis le 2 janvier défi saint valentin relevé. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -600g il reste 100 g pour 14.2 (6,3 kg depuis début janvier) 14. Mimi -900g il reste 1kg pour le défi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,7kg S6 et -12,2kg depuis le 02/01/12 :) 18. Capucine 19. Neloune -800gr cette semaine (-5,7kg depuis le 9 janvier) Objectif atteint (-3,6kg perdu pour le defit st valentin) 20. Vachrila - + 1kg cette semaine - défi impossible à tenir car reste -2kg500 à perdre en 3 jours 21. Mitoute -0.400 KG (6 kg depuis le 02/01/12) reste 0.500 kg pour le défi 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine ( pas bougé = -2kgs depuis le 02.01.2012)

	motivezen répond	Posté le 11-02-2012 à 16:17
lillipuciene et si on disait 4kg lol c est tout bon je crois bisous pour un nouvreau chalange c est comme cela qu on avance bispus

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 11-02-2012 à 15:36
ouh la la jai ete une vilaine fille 5 petits beignets. . ...en sachant qu a midi j ai mange ni fruits ni feculents Pff je fais quoi..lpas de feculent ce soir?

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 11-02-2012 à 14:17
Bonjour les filles Et bien dans l'ensemble les résultats sont plutôt sympa!!! :-q :-q Moi j'attends lundi pour la pesée.Ma siréne m'attends avec mon métre élastique je préfére :^> Ma Pépette toujours pas décidé j'ai bien dis à son homme vos conseils mais bon il a pas du être performant,et maintenant la gynéco remet la date du terme en question? ? ??On attend!!! :-S Isa je suis de tout coeur avec toi on connait malheureusement tous cette triste situation mais même si l'ont si prépare on se retrouve vraiment démunie triste et désoeuvré.Reprends vite le moral la vie continue et n'hésite pas on est tous là. Amicalement Thierry :-* :-*

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 11-02-2012 à 11:04
Bravo a toutes pour votre perte depoids. . . Motivezen tu as decolle . . . Tu as vu samedi dermier un petit coup de mou et au final. . ..felicitation. . . Moi je me lance un nouveau defi - 3 kg pour le 31 mars et oui c' est mon anniversaire de mariage allez j' y crois ;)

	vachrila répond	Posté le 11-02-2012 à 10:56
Bonjour à toutes et à Thierry, Comment s'est passée la pesée pour vous ? Comme je le pensais et vu la semaine que j'ai passé, + 1kg sur la balance X( - et c'est bien mérité. Dès la semaine prochaine c'est régime à 1200 kcal et objectif de bien perdre. Bonne semaine et bon courage à vous 1. Motivezen=1KG700G donc deffis relevé pour la st valentin 6KG200 2. Margarine pas bougé!!!!!!!! toujours à -1.900kg du défi. . .grrrr 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -300 grammes, -7k600 depuis le 2 janvier défi saint valentin relevé. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -600g il reste 100 g pour 14.2 (6,3 kg depuis début janvier) 14. Mimi -900g il reste 1kg pour le défi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune -800gr cette semaine (-5,7kg depuis le 9 janvier) Objectif atteint (-3,6kg perdu pour le defit st valentin) 20. Vachrila - + 1kg cette semaine - défi impossible à tenir car reste -2kg500 à perdre en 3 jours 21. Mitoute -0.400 KG (6 kg depuis le 02/01/12) reste 0.500 kg pour le défi 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine ( pas bougé = -2kgs depuis le 02.01.2012)

	mariet77 (Chevry Cossigny, ) répond	Posté le 11-02-2012 à 09:34
Je tenais absolument à vous dire que je suis de tout coeur avec vous, je souhaite plein de courage et tout plein d'amour aux personnes ayant perdu des proches, je sais que ce n'est pas facile car j'ai moi aussi perdu mon frère d'un accident tragique alors je comprends. Les souvenirs restent et les personnes disparues sont dans nos coeurs et sont tout près de nous au quotidien ! J'en suis persuaduée moi aussi ! Souvent je lui parle et ca me fait du bien. Gardons la positive attitude !

	motivezen répond	Posté le 11-02-2012 à 09:29
voila un samedi qui s anonce tres bien lol du moi cela me redone du peps perdue un peu cette semaine car qu une fois de piscine avec ce froid grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr je pense bien a isa surtout fait un effort pour mager au moin un minimum tmber malade ne sert a rien thiery alors papili ou pas as tu donné les conseils a ta fille et ton gendre lol bisous

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