Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	capucine_39100 (DOLE, 39) répond	Posté le 12-02-2012 à 18:06
Bonjour, je suis de retour au bout de presque une semaine 1/2 et je n'ose pas me peser je verrai demain matin. Je n'aurais pas remporter mon pari pour la st valentin. Je reporte à Pâques car je ne laisse pas tomber. une semaine de formation avec restau matin midi et soir c'était dur dur. . .. pour moi. Je n'ai pas encore lu tout ce que j'ai loupé, j'espère que vous avez bien perdu. vous lire va me remettre sur les rails.

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 12-02-2012 à 17:04
t'as raison Motivezen! merci pour tes encouragements, merci à tous d'être là! allez, on rattaque une autre semaine, c'est parti mon kiki!!

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 12-02-2012 à 16:47
Coucou coucou Je suis ok avec toi motiveeen - 5 kg pour paques comme new defi. . . Moi je suis un peu deg ce week end jai vraiment craque . . . Pas grave ce soir je mange pas et demain je repars du bon pied on verra samedi. . .. Je me dis que jai tenu pendant six semaines donc la cest mon plaisir je suis repartie pour six semaines. . .. Tout le monde va bien? Thierry toujours pas de bebe? Margarine ca a ete ta garde? Courage on se demotivepas nos craquages ne doivent pas nous faire culpabiliser nous sommes humains. . ..

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 12-02-2012 à 12:34
coucou tout le monde ça va? ? ? moi j'ai réussie à rattraper les écart et tout ouffff sauvé!!! La semaine dernière avec mes excès j’étaie remonté à 102.7 et la ce matin 101.5 1. Motivezen=1KG700G donc deffis relevé pour la st valentin 6KG200 2. Margarine pas bougé!!!!!!!! toujours à -1.900kg du défi. . .grrrr 3. Arwen: -1.2kg soit depuis 02/01 -5.5kg et pour le défie saint valentin me reste 800g 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -300 grammes, -7k600 depuis le 2 janvier défi saint valentin relevé. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe -300G reste 1 kg pour le 14/02. . .(5.8kg depuis 02/01) 13. Sawicka -600g il reste 100 g pour 14.2 (6,3 kg depuis début janvier) 14. Mimi -900g il reste 1kg pour le défi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,7kg S6 et -12,2kg depuis le 02/01/12 18. Capucine 19. Neloune -800gr cette semaine (-5,7kg depuis le 9 janvier) Objectif atteint (-3,6kg perdu pour le defit st valentin) 20. Vachrila - + 1kg cette semaine - défi impossible à tenir car reste -2kg500 à perdre en 3 jours 21. Mitoute -0.400 KG (6 kg depuis le 02/01/12) reste 0.500 kg pour le défi 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine ( pas bougé = -2kgs depuis le 02.01.2012)

	motivezen répond	Posté le 12-02-2012 à 12:09
mamesselle agathe tu te rapelle la semaine derniere moi aussi reprise de 300G alors tu as vue cette fois ci plus d un kg on va dire qu on maigrit une semaine sur deux et c est souvent vrais lol tient le coup bisous 8semaines avant paques donc tout a fait realisable :D moi j aimerais 5/6 kg aussi d ici la on va se motiver car penser a un kg par semaine cela ferai 8kg mais la faux compter avec les baisses de morals et autres bisous bon apt

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 12-02-2012 à 10:34
1. Motivezen=1KG700G donc deffis relevé pour la st valentin 6KG200 2. Margarine pas bougé!!!!!!!! toujours à -1.900kg du défi. . .grrrr 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -300 grammes, -7k600 depuis le 2 janvier défi saint valentin relevé. . . 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe -300G reste 1 kg pour le 14/02. . .(5.8kg depuis 02/01) 13. Sawicka -600g il reste 100 g pour 14.2 (6,3 kg depuis début janvier) 14. Mimi -900g il reste 1kg pour le défi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,7kg S6 et -12,2kg depuis le 02/01/12 18. Capucine 19. Neloune -800gr cette semaine (-5,7kg depuis le 9 janvier) Objectif atteint (-3,6kg perdu pour le defit st valentin) 20. Vachrila - + 1kg cette semaine - défi impossible à tenir car reste -2kg500 à perdre en 3 jours 21. Mitoute -0.400 KG (6 kg depuis le 02/01/12) reste 0.500 kg pour le défi 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine ( pas bougé = -2kgs depuis le 02.01.2012)

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 12-02-2012 à 10:32
bonjour à toutes et à Thierry, je ne suis pas passée hier..déprime totale lorsque je suis montée sur la balance: +200g!! alors que je n'avais pas manger de féculent de la semaine pour rattraper la crepe party de dimanche dernier; autant vous dire que j'étais dégoutée; je pensais que la méthode ne marchait pas sur moi, que j'avais peut être un pbl de thyroïde ou autre. . .Bref ce matin je décide de remonter sur la balance, pour voir..et là yes -300g depuis la pesée de la semaine passé, soit -500g depuis hier! bon j'ai 1kg à perdre en 2 jours pour réussir le défi, autant dire que c'est mort..mais tant pis. Mon prochain défi 6kg d'ici pâques (et mon anniversaire), si je le réussi j'aurai un imc "normal". Demain, visite médicale pour le boulot :^> bon dimanche à tous.

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 12-02-2012 à 09:27
coucou les filles. . . Hier soircrelache totale A midi repas de rattrapage. . .on verra samedi bisous

	motivezen répond	Posté le 12-02-2012 à 09:10
coucou les filles et thiery isa c est sur que ca n arrange rien mais ci cela t a aidé pour un court instent alors tant pis pour ton mal de tete aujourd huit ;) bien efectueusement michelle je pense bien a toi alors il fait toujours aussi frois -12 mais c est surtout le vent qui est glacial pour moi hier paella mais bien gerer but du the noir bien chaud pas de fromage ni dessert on verra bien samedi je vous embrasse toutes on attend des nouvelles de papili thiery a plusssssssssssss

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 11-02-2012 à 21:47
isa tu t'es prise une cuite et alors? Le simple fait de nous le dire de cette façon prouve que tu le regrette deja. . . va t'allonger et essaye de te reposer. . . bisous et b'hesite pas à venir nous confier ta peine

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