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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 25-02-2012 à 07:20
Coucou pour moi je suis contente de yoyotte - 600 g. :D je vais donc repasser à 1400 kal Bravo pour votre belle perte de poids Thierry c'est déjà énorme 1k4. . .. Margarine qu'est ce que c'est bien lorsqu'on voit la balance repartir à la baisse. . .. 1. Motivezen 2. Margarine -700gr, ce qui nous fais 5.100kg pour le défi 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -600g soit 8k500g depuis le 2 janvier. Il me reste 4k100g pour le defi 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur et mon alter égo? ? ??? 18. Capucine 19. Neloune - 20. Vachrila - 21. Mitoute - 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-1,4 kg(soit -3,4 reste 6,6 pour pâques) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 25-02-2012 à 07:02
:) Bonjour les filles Bravo margarine tu te rattrappe bien de la semaine derniére pour moi ma siréne(yoyotte)un peu moins sympa que d'habitude c'est ma moins bonne semaine que 1,4 kg de perdus :D oui je sais c'est déjà pas mal vu la semaine riche en émotion avec l'arrivé D'EVAN plus un petit drame qui ma touché mais j'ai caché par pudeur.Didine on compte sur ta participation à notre petit défis c'est juste pour le plaisir de s'accompagner dans l'effort1. Motivezen 2. Margarine -700gr, ce qui nous fais 5.100kg pour le défi 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur et mon alter égo? ? ??? X( 18. Capucine 19. Neloune - 20. Vachrila - 21. Mitoute - 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-1,4 kg(soit -3,4 reste 6,6 pour pâques) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine Amicalement Thierry :-*

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 25-02-2012 à 06:07
et au fait didine pouvons nous te compter en 27eme pour le defi?

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 25-02-2012 à 06:04
bonjour à toutes et à thierry, nous voici revenu pour "yoyote"! Pour ma part je suis repartie à la baisse mais il me reste toujours 5.100kg à perdre pour le defi (ben oui le semaine derniere je m'en suis rajouté 800gr, vilaine). Bon aujourd'hui j'ai du boulot par dessus la tête alors pas de panier repas, je vais essayer la salade de chez mc do ou d'une cafet d'hopital. . . allez pour courage à tous et ne deprimez pas si yoyote est capricieuse 1. Motivezen 2. Margarine -700gr, ce qui nous fais 5.100kg pour le défi 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune - 20. Vachrila - 21. Mitoute - 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine

	motivezen répond	Posté le 24-02-2012 à 19:55
bravo neloune c est tres bien une bonne moyene didine coucou bon retour m lol merci aigle oui c est tres douloureux je comfirme gr isa pour t en sortir il faut sortir la tete de l eau ma grande viens plus souvent bises bonne soiree demain jour j je suis un peu septique mais bon j aie tout bien fait on verra

	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 24-02-2012 à 19:38
salut esperons que tout le monde va bien moi non ca va pas du tout biz

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-02-2012 à 17:49
Neloune, je trouve que ta perte de poids esrt tres bien car si tu es dans la mauvaise periode, c'est déja tres bien, alors bravo à toi, felicitations, tu vas y arriver courage

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-02-2012 à 17:42
bonjour POMABOY je vais en parler, qui sait peut être qu'un jour tu verras des bureaux de jms à Chambéry lol, là je suis navrée mais je ne peux rien faire pour toi! j'aimerai bien, mais!!!! tout se passe à Montpellier, Paris, et d'autres villes, pour les rencontres positives! sinon à part cela je vous souhaite bon courage pour votre pesée, et un bon retablissement à toutes les personnes qui sont malades ou fatigués(ees)! courage à vous, bonne soirée! :-q

	didine7121 (Saint léger du bois, 71) répond	Posté le 24-02-2012 à 16:56
salut tout le monde, merci pour votre soutien les filles, quand j'ai posté mon message hier je ne pensais pas avoir des encouragements, c'est vrai je l'avoue je me sentais un peu seule sur le forum, mais je vais essayer d'être un peu plus présente et d'encourager égameelment les personnes qui en ont besoin c'est important!!!à plusieurs on se sent toujours plus fort!!!!!il faut que ces kilos disparaissent!!!!!

	Neloune répond	Posté le 24-02-2012 à 09:36
Coucou tout le monde , pour moi la peser a été ce matin car ce soir je suis d'anniversaire . . . Seulement 600gr de perdu depuis samedi mais bon , c'etait ma mauvaise semaine . . . Donc je pense que sa a jouer aussi . . . Depuis le 9 janvier j'ai perdu 7,2 kilos donc je suis assez contente . Et pour le défi de paques , je voulait perdre 5kilos , j'en suis deja a 1,5 kilos , donc encore 3,5kilos et j'aurai atteint mon objectif :) 3,5kilos en 6 semaines sa devrait etre faisable , du moins je l'espere :) :) Bon retablissement a toutes nos malades :x moi aussi j'ai un peu la creve , en esperant que sa passe rapidement ..

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