Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 12-01-2013 à 08:29
Mamezelleagathe pour moins craquer j'ai toujours fait à 1400 c'est plus souple tu as + de féculents et 1 fruit en plus c'est plus gérable et tu peux faire des recettes JMC car il y a souvent sauf pour 900Kcal.A toi de voir mais je reste à 1400 cela descend plus doucement mais moins de frustration.Cette semaine pas d'invitation donc je pense être avec vous sérieusement je n'achète pas de chocolat pour ne pas être tentée.Je vais prendre mes mensurations pour voir si l'aquagym a changé quelque chose. Je suis avec vous mes copines, Betty doit être prise elle est sur d'autres discussions on doit se rencontrer bientôt. Bonne journée

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 11-01-2013 à 14:44
t'as de la chance Neloune car moi le moindre écart et la balance me le fait payer >:) !!

	Neloune répond	Posté le 11-01-2013 à 12:10
Coucou les filles :) :) Vous savez , moi aussi j'en fais des ecarts , et ce n'est pas qu'une fois ou deux par semaine mais TOUT LES JOURS !!! & le pire c'est que je ne culpabilise même pas :^> :^> peut etre parce que malgré tout , ma balance m'annonce de bonnes nouvelles . . . :P :P J'espere que vous allé bien ? Chez moi il fais vraiment un temps pourri . . .

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 11-01-2013 à 09:42
salut les filles, je verrai ça pour l'abonnement. Hier soir j'ai craqué sur 2 chocolats :(( en même temps j'étais à 900kcal donc ça ne doit pas être bien gravev :^> toutes les excuses sont bonnes!!! où est passée Betty?? Allez je vous souhaite une bonne journée; je vais faire mes courses..sur internet!! @+

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 11-01-2013 à 09:04
Bonjour, pour l'abonnement on peut appeler à partir d'un poste fixe c'est gratuit sinon tu vas recevoir un mail te proposant la formule avec un lien pour payer mais moi je n'ai pu ouvrir la page donc j'ai fait par téléphone. Pour ma part j'ai fait le régime à 1400 pour résister et cela a été efficace jusqu'en juin j'avais perdu 10 kilos mais les vacances,etc les fêtes j'en suis à 3 kilos repris et il m'en manquait donc je sui avec vous pour 10kilos environ mais je stabilise car je fais trop d'écarts heureusement beaucoup d'aquagym. Heureuse de vous lire, ici aujourd'hui le soleil semble vouloir briller. A bientôt

	Neloune répond	Posté le 10-01-2013 à 18:11
A ta place au lieu de rappeler (ce qui t'évitera de payer la communiquation) , je poserait directement la question au diet dans tes questions perso (si tu as encore droit a des questions) comme sa il t'expliquerons comment il faut faire . Car moi , du moment que j'avais arreter , quand je m'y suis reconnecter dessus , il m'ont proposer cette formule la , mais par contre pour continuer sans arreter et prendre cette formule la , je ne sais pas comment il faut faire . . . :-S :-S Pour ma part c'est pareil , on a un temps pourri chez nous :( :( j'aime pas sa du tout sa me déprime et me donne envie de manger . . . :-S

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 10-01-2013 à 15:54
ouf. . .dans le mail il est dit que j'ai encore accès jusqu'au 28 janvier..Après ils me proposent aussi un abonnement à 5.95€: comment je fais Neloune pour confirmer?? Je réponds au mail ou faut que je rappelle?? :-S

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 10-01-2013 à 15:48
ALERTE!!! j'ai téléphoné pour me désabonner!! le Mr n'a fait aucune difficulté et m'envoie un mail de confirmation. . . Je ne sais pas si demain je pourrai acceder de nouveau :(( dans le cas contraire, je vous laisse mon email: mamezelleagathe@orange.fr je compte sur vous pour me joindre si vous ne voyez plus par ici :-q

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 10-01-2013 à 15:42
salut les filles, quoi de neuf? moi rien de spécial, je continue d'être assidue pour le moment :-S ..temps pourri chez: grisaille, brouillard, froid, pluie :(( bonne nouvelle tout de même: notre construction a démarré! le terrassier a fini; les fondations seront coulées la semaine prochaine si le temps le permet. . . Bonne fin de journe et à demain =((

	Neloune répond	Posté le 09-01-2013 à 17:21
Oui j'ai arreter dans le magasin de fringues , mais j'y suis retourner cette aprem pour m'acheter des fringues :P :P :P Depuis septembre je travail dans un carrefour market , je suis en CDI et c'est juste a coté de chez moi donc c'est super , je n'ai plus de route a faire et mes collegues sont super gentil :) mais niveaux bouf c'est horrible car la bas ils font que de bouffer , c'est des vrais estomac ambulant :P :P voila pourquoi j'ai repris quelques petits kilos :^> :^>

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