Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 26-03-2012 à 15:51
moi aussi je commence à avoir faim :(( encore 10minutes et je me fais un grand bol de thé avec 1 pomme, ça devrait m'aider à tenir le coup jusque 19h!!!

	Neloune répond	Posté le 26-03-2012 à 15:48
et moi ce midi salade verte avec une tomate , 100 gr de bacon , un carré frais 0% , un petit bout de pain , et des fraises . Mais la mon ventre appel la faim le vilain :(( et ce soir 2 fromage blanc (menu de rattrapage) alors aujourd'hui mon petit ventre n'aura pas eu grand chose a manger le pauvre :P

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 26-03-2012 à 13:55
et pour moi: asperges - veau - choux de bruxelles - 1 yaourt 0% Tu sais Lolo je me "gave" de ces légumes pour bien caler l'estomac et je bois beaucoup, sinon moi aussi je craquerai en rentrant du boulot :^>

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 26-03-2012 à 13:38
donc ce midi : brocolis, 200g de viande haché avec concentré de tomate et 100g de compote :)

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 26-03-2012 à 13:35
donc ce midi : brocolis, 200g de viande haché avec concentré de tomate et 100g de compote :)

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 26-03-2012 à 13:19
@ mamezelleagathe bon courage pour le 900 t'as le moral je sais si moi je pourrais le tenir c'est vraiment peu !!! je leve mon chapeau a toute celle qui arrive a tenir toute une journee avec une salade verte ds le ventre moi si je n'est pas mon estomac bien remplis a 17h vs pouvez etre sur que je craque sur ce qui ne faut pas vous avez une sacre force de caractere c super bisous a tous et toute :-*

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 26-03-2012 à 11:16
courage Arwen, moi aussi j'attaque une semaine IRRE-PRO-CHA-BLE!! enfin..on va essayer!

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 26-03-2012 à 11:13
Allez aujourd'hui je suis remonté à bloc!!!! je reprend tout bien petit dejeuné un thée ouais il est un peu tard quand même !!!!! j'ai ressortie le stepper!!!! et je sais pas encore ce que je vais miam ce midi mais c'est decidée moi et petit coeur on reprend le regime!!!!! :D

	Neloune répond	Posté le 26-03-2012 à 10:46
Courage Mzelle Agathe , moi aujourd'hui je vais manger light , a midi salade verte et ce soir menu de rattrapage , et oui , il faut bien eliminer tout les grammes que j'ai pris hier a cause du mac do :P :P

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 26-03-2012 à 09:30
bonjour à tous Tout le monde a bien profiter du beau temps et c'est pas fini vu le soleil que la météo nous annonce pour cette semaine!! je ne note pas ma pesée car elle est identique rien pris rien perdu. j'étais invitée hier midi: et je me suis un peu trop lachée.. :(( J'attaque 5 jours à 900kcal car là j'en ai marre de stagner. Merci de m'encourager :-q ;)

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