Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 01-04-2012 à 20:14
1 Motivezen 2 Margarine idem que la semaine dernière 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -1 k 100g -8,800 g depuis le 2 janvier 2012 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -100gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : -1Kg (-7.8 depuis le 02/01) 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune -700gr (-11,7kilos depuis le 9janvier) 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2kg 25. Valylight 26. Martine (rien de rien) 27. lolo875 rien perdu

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 01-04-2012 à 20:08
salut !!! je vous ais pas marque mon poid car j'ai rien perdu :-bd trop fatigue pour bien manger et trop fatigue pour bien bouger !!! pffff!!! tampis je zappz cette semaine mais pour le mois d'avril je me met comme objectif 75 kg donc il me faut en perdre 4 sa devrais le faire si j'arrive a remonter la pente j'espere que sa viens pas de ma tyroide que je n'ais plus bon courage liliputienne neloune c chouette que tu reste un peu plus tu es un exemple pour nous qui avons encore a perdre bise a tous et toute a+

	Neloune répond	Posté le 01-04-2012 à 16:32
Mais avant la phase de stabilisation il faut finir par perdre les quelques kilos qu'il me restent , et je vous assure c'est pas les plus facile a perdre . . . surtout qu'hier soir j'ai fais un ecart (ce soir menu de rattrapage) , mais demain a midi je vais surement en faire un aussi :-S (menu de rattrapage aussi demain soir) et cette apres midi j'ai fais environ 1H30 de marche , sa ma fais du bien :) en esperant que demain matin j'aurai reperdu un peu du poids que j'ai pris hier soir :P :P

	Neloune répond	Posté le 01-04-2012 à 16:31
Oh oui oui , je compte bien continuer a venir :) quoi qu'il arrive , phase de stabilisation ou non , j'aurai toujours besoin de vous , car si aujourd'hui j'en suis a ce poids la , c'est grace a vous tous :D

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 01-04-2012 à 10:10
salut à tous, Thierry, tu dois être grand nan? car sur cette photo j'ai du mal à croire que tu pèses 118Kg!en tout les cas, c'est cool si tu peux rester en contact pendant la cure car 3 semaines sans toi sur le forum ça aurait été mortd e chez mort :-S arwen: surtout après tes séances de sport, étires toi bien, ça évite les courbatures; et t'inquiète pas, peut être que pendant ta séance tu as bu beaucoup d'eau que tu n'as pas éliminée? Neloune: j'espère que tu continueras à venir sur le forum pendant ta stab'! bon dimanche à tous, pour moi c'est invitation ce midi :D :-S :P

	Neloune répond	Posté le 01-04-2012 à 09:03
Lol oui martine c'est pour sa je vais bientot arreter :P encore environ 2kilos a perdre et ensuite j'entamme la phase de stabilisation :)

	martine_253 (saint mandé, 94) répond	Posté le 01-04-2012 à 08:20
Bonjour à toutes et à Thierry je reviens après une longue panne de réseau je suis contente de vous retrouver bravo à toutes celles et à Thierry qui continuent de perdre super photos de thierry et de Motivezen Arwen il faut que tu gardes le moral comme toi je ne perds pas mais ne reprend rien malgré les fortes doses de cortisone donc je suis contente bon courage à toi Liliputienne Neloune je pense que si tu continues à perdre du poids tu vas finir par perdre un os hihihihi je vous embrasse tous Martine 1 Motivezen 2 Margarine idem que la semaine dernière 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -1 k 100g -8,800 g depuis le 2 janvier 2012 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -100gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : -1Kg (-7.8 depuis le 02/01) 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune -700gr (-11,7kilos depuis le 9janvier) 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2kg 25. Valylight 26. Martine (rien de rien) 27. lolo875

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 01-04-2012 à 07:38
Bonjour les filles Un nouveau mois commence :) pour moi ce sera un mois spécial du 09 au 28 je suis en cure amigrissante à Brides les Bains donc je prends un gros objectif perdre 10 kg >:) poids dêpart 118,4.C'est un bon challenge mais avec votre aide je vais réussir.J'ai loué appart' avec WIFI pour rester en contact et je ferais un blog journalier pour raconté le vécut là haut. Bises à toutes Thierry

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 31-03-2012 à 12:37
1 Motivezen 2 Margarine idem que la semaine dernière 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -1 k 100g -8,800 g depuis le 2 janvier 2012 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -100gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : -1Kg (-7.8 depuis le 02/01) 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune -700gr (-11,7kilos depuis le 9janvier) 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2kg 25. Valylight 26. Martine 27. lolo875 bonjour tout le monde, tout d'abord je suis de tout coeur avec toi liliputienne, bon courage pour ce dur moment.. Arwen n'oublie pas que tu as fais beaucoup de sport hier, neloune à raison. Thierry ca serait avec plaisir mais on n'est au 4 coins de le france alors. . .. Motivezen tu es très jolie sur cette photo. pour moi pas de perte aujourd'hui mais hier ca à été repas improvisé avec du monde, donc rien de bon. . . le plus important est que je n'ai pas repris!

	Neloune répond	Posté le 31-03-2012 à 11:27
Arwen c'est peut etre parce que ta graisse ce transforme en muscle et le muscle es plu lour que la graisse .

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