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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Supercool (75) répond | Posté le 22-05-2010 à 08:04 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, j'ai repris mon régime cette semaine donc -1 kg, je suis contente d'autant plus qu'après mon opération comme je n'ai pas beaucoup bougé j'avais repris 2 kg même en faisant attention. Samedi prochain je commence à me muscler et j'espère que cela va m'aider. Je vous ai lus et tous vous avez fait de gros efforts et mon dieu même si une semaine on n'a pas perdu ce qu'on espérait et bien il ne faut pas se frustrer et se dire qu'on essaiera de faire mieux la prochaine fois. En tout cas courage à tous et surtout profitez de ce WE rallongé et de ce magnifique soleil. A bientôt
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anne ( 9,7/12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 22-05-2010 à 08:01 | ||
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non je ne l ais pas encore , je devais y aller mais je n ais pas eue le temp a cause du problème de, mon ami , on a passé une bonne partie du we a l hopital !!! mais normalement si tu fais bien la recette qu il dis tu devrais y arriver ,
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doudoune (9,6/ 30) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:56 | ||
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nom je ne travail pas se wek end mes je travail lundi de pantecote
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anne ( 9,7/12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:53 | ||
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DOUDOUNE je vais bien oui je vais les reperdres ces fichus 400g , mais c est quand mème penible d etre toujour obligée de faire gaffe !!! tu ne travaille pas aujourd hui?
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anne ( 9,7/12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:53 | ||
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DOUDOUNE je vais bien oui je vais les reperdres ces fichus 400g , mais c est quand mème penible d etre toujour obligée de faire gaffe !!! tu ne travaille pas aujourd hui?
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doudoune (9,6/ 30) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:50 | ||
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ANNE
dit moi tu a acheter le livre de jmc pour les recette j et du mal a comprendre pour calculer car moi je suis a 1200kl je n y conprent rien car j aurer voulu faire de dessert ou des quiche merci |
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doudoune (9,6/ 30) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:46 | ||
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bonjour
ANNE coment va tu ce matin ? ;) tu arepri ses un peu normal si tu avais du monde fait qu elle que menu de ratrapage et sa va aller :-q moi regarde je n et fait aucun ecar pluse du sport et je n et perdu que 800g par contre aujour d hui je vais me faire plaisir comme tous les wek end :-* :-* |
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anne ( 9,7/12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:40 | ||
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DOUDOUNE c est bien 800g , continue ainsi cela fait 3,2 kg dans le mois c est tres bien !!! je suis contente pour toi !!!
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anne ( 9,7/12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:35 | ||
:-* :-* bonjour les copines ; VAL + 400g cette semaine , mais j ais reçue du monde , c est pardonnable !!! enfin je me repeserais demain pour voir !!!
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doudoune (9,6/ 30) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:34 | ||
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bonjour a toute et a FABRICE
pour moi se matin se sera -800 ses pas beaucoup mes bon je ne vais pas me plaindre je suis juste un peu decu du faite que je n et fait aucun ecar et j et fait pas mal de sport mes bon ses comme sa bonne journer et a toute a l heure :-* :-* |
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