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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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doudoune (-13/ 27) répond | Posté le 04-07-2010 à 21:00 | ||
ANNE
de rien je te donerer le menu de mardi demain bisous et bonne soiree je vois qu il n y a personne se soir se n et pas grave se wek end grosgros craqage il faut que je m y remete demain apsolument |
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anne ( 10 kg/12 (ANNECY, 74) répond | Posté le 04-07-2010 à 19:39 | ||
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DOUDOUNE merci beaucoup tu es super sympa , encore merci !!!
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doudoune (-13/ 27) répond | Posté le 04-07-2010 à 18:56 | ||
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ANNE voici le menu de demain
MATIN 1 boison chaude ss 30g de pain complet 10g de beurre 2 petit suisse nature 0%de mg 3 abricots MIDI macorons de betterave et faisselle filet de grenadier sans mg navets et carottes de julienne vapeur au curry 100g de tagliatelles cuites sans mg 4 quetsches SOIR laitue etpetit oignons blanc sauce vinegrette maison 125g d escalope de veau grillee sans mg avec 1cas demoutarde aubergines poelees sans mg 40g de chevre frais 1 compote de fruit sans sucre ajoutes 15g de pain complet voila ma belle |
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anne ( 10 kg/12 (ANNECY, 74) répond | Posté le 04-07-2010 à 16:24 | ||
:-* tout le monde est partis en balade !!!un orage est entrain de se préparé ici mais il fait toujours aussi lourd , bisous a plus :-* :-* :-*
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momo 13.8/30 (17) répond | Posté le 04-07-2010 à 12:17 | ||
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tu a raison MARINA on peut etre en colere mais on se doit etre polie bonjour a toute a samedi
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doudoune (-13/ 27) répond | Posté le 04-07-2010 à 11:12 | ||
PRUNE
se n et pas grave moi pour ma par je t en envoie de gros gros :-* :-* :-* et jespere que tu va bien MONA soi de nouveau la bien venu dans se groupe tu verra avec de la patience tu va y arriver mes par contre dit nous en un peu plus sur toi conbien de kl a tu a perdre ex NATH contente de te revoir aller il faut tenire le coup tu va y arriver surtous si ta motivation et revenu ses le plus inportant je te fait plait de gros bisous :-* :-* |
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mona la lozérienne (48) répond | Posté le 04-07-2010 à 10:59 | ||
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:-q boonjour les filles
de retour parmis vous aprés une bonne dépréssion tout à refaire Grrrrr et aucune escuse que je juge vallable je reste parmis vous car pas le courage de reppartir sur un new groupe ce beau dimanche sera mon jour J bisous à toutes et tous |
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Nat30 (30) répond | Posté le 04-07-2010 à 10:47 | ||
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Au fait j'ai oublié de vous dire que sans faire attention cette semaine, j'ai perdu 200gr, bon c'est pas le top mais ça motive :D
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Nat30 (30) répond | Posté le 04-07-2010 à 10:37 | ||
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désolée pour les fautes de frappe et de ponctuation
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Nat30 (30) répond | Posté le 04-07-2010 à 10:35 | ||
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bonjour ANNE MARINA MOMO DOUDOUNE ET PRUNE? et bonjour aussi à tous ceux qui font la grasse matinée comm moi
Aujourd'hui,bon moral et motivation pour repartir avec toi PRUNE, cela fait du bien de ne pas se sentir seule. Moi aussi beaucoup de travail au jardin et dans la maison mais il fait trop chaud pour travailler, alors je crois que ma journée se passera au bord de la piscine. DOUDOUNE heureusement que tu peux te reposer ce week end car pour avoir des amies qui font le même métier que toi, je sais que c'est une période difficile. MARINA toujours la pêche, ton plateau de petit dej ne va pas m'aider à bien repartir!!! mais ça fait plaisir ANNE super ta photo, tu fais la fermeture et l'ouverture du forum, toujours présente, merci JOSIANE PUCK VAL où êtes vous, je vous vois pas, ne nous laissez pas tomber avec PRUNE maintenant que l'on a repris le train je fais une gros bisous à tout le monde, je vous nomme pas toutes mais je pense à chacune d'entre vous, je reviendrais dans la journée |
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