Je commence lundi 8 février

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:29
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zezette_34690 (34) répond	Posté le 06-10-2011 à 22:45
youou!!!! il y a quelqu'un? ? ?? ? ? je suis repartie pour un monologue. A force ça va plus ressemblé à un blog qu'à un forum. . ... Bon pour continuer ma spychanalyse et donc mon blog. Aujourd'hui, je suis partie faire mes mini course suite à l'oubli de hier. Et ce soir, je crois que j'ai rongé mon frein à voir mon homme affalé devant la télé pendant que moi j'ai pas arreté dans la maison jusuq'à 22h. Et en plus il a le culot de me dire qu'il a travaillé. . .. Tu parles, il fait actuellement une formation de peintre et cette semaine il était en entreprise. A oui, il part le matin tot 7H30, mais en discutant on apprend qu'il n'est pas sur le chantier avant 8H30 (il faut allé cherché tout le monde) et à 17H il a fini. Le pompon demain il finit à 12H. Et moi qui me tape actuellement du 45H par semaine, il ose me dire ça, j'ai faillit le paser par la fenetre. X( Bon demain week end et 2 jours de rando en ariege Je vous raconterai dans quel état je vais revenir, sans doute en rampant. ;) bon week end les filles car demain je ne pourrai pas venir vous faire un petit coucou, on part directement à Toulouse. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	zezette_34690 (34) répond	Posté le 05-10-2011 à 21:10
journée à 100 à l'heure, au boulot à 7H30 depart, 18H30. mini course pour le week end et l'addos qu'on va laisser tout seule, seul hic, c'est que j'avais oublié la liste des courses à la maison donc biensur j'ai oublié quelques petites choses, donc complément demain entre 13H et 14h. Arrivé à la maison 19H30, repas, mise en route d'une machine et recherche désespérement de ma carte d'identité dans tous les coins et recoins de la maison, sac de voyage et autre, pour finir dans le portefeuille du mari où elle était bien rangé. . .. . . X( . donc maintenant, je vais végéter devant la télé : sex and the city au programme, nickel pour un repos complet du cerveau..; ;) bonne soirée les nanas :-*

	zezette_34690 (34) répond	Posté le 04-10-2011 à 22:27
t'as raison Frisette, plus on est de fou plus on rit.. ;) en tout cas bravo, tu t'es vite remis en route vers la perte des kilos. c'est super déjà de marcher avec eden, ça fait bouger et en plus ça vide l'esprit et on se sent mieux aprés avoir marché. bonne soirée les filles à demain :-*

	frisette_13 (dambach la v., 67) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:42
bonjour a toutes ;) Allez je te suis ZEZETTE, je monte dans le train, car avec les vandanges j' ai repris du poid oh! pas grand chose mais je veux m' en debarasser j' ai deja repris depuis hier mon heure de marche avec EDEN ca fais du bien !,,, :D donc mes dames si quelques une ca interesse , venez nous rejoindre ( plus on et et mieux ce sera! ;) pa vrai ZEZETTE? allez a + de vous lire, je vous souhaite une bonne journée et :-*

	zezette_34690 (34) répond	Posté le 03-10-2011 à 21:52
Super steffy, une nana, j'ai eu les 2,je peux pas dire ce qui mieux, fille ou garcon, c'est différent et dans les 2 on y trouve son plaisir, complicité de fille et calin du garçon. ceci dit, attend un peu aprés avoir accouché pour le régime, je pense qu'avant tout, il faut se remettre de l'accouchement et du changement de vie. j'ai des collégues qui ont voulu reprendre desuite leur ligne, et leur vie d'avant mais elles n'ont pas tenus. Toi par contre, frisette tu n'es pas enceinte, tu ne viens pas d'accoucher alors hop!! dans le train, je t'embarque. Ce soir, j'ai mangé une terrine de poulet au champignon, c'est bon mais avec un coulis de tomate sinon c'est un peu sec. demain midi : salade campagnarde selon jmc avec un yaourt et un fruit. le soir je ne sais plus je vous dirai ça demain. bonne nuit les filles et à bientot :-*

	frisette_13 (dambach la v., 67) répond	Posté le 03-10-2011 à 10:46
STTEFFY merci pour le ptit coucou et a bientot prend soin de toi et au bébé :-*

	steffy_82 (61) répond	Posté le 03-10-2011 à 10:10
salut les filles je vous fais un petit coucou en passant la naissance est prévue pr début novembre tout va bien c une petite fille mais le prénom n'est pas encore choisi, mais dès la naissance je reprend le régime je vous dit à bientot.

	frisette_13 (dambach la v., 67) répond	Posté le 03-10-2011 à 08:21
bonjour a toutes :D OUF FINI LES VANDANGES me revoila !,,,,, :P je vais reprndre mes habitudes dur dur mais ca va le faire :-q AVEC TOUS CA J4 AI PRIS 1kg 500 beurkkkkkkkkk cé normale j' ai changer ma facon de m' alimantée vandanges oblige ( casse croute a 9h 30 et midi repas dehord et bien servi alord je vous en cause pa!,,,,,,,, en plus une fain de loup ben oui toute la journée en pleine air ca creuse) mais je vais y remédier hou la la dur dur de reprendre les bonnes habitudes car j' avais arrétée la marche juste que le pisou a eden donc je vais reprendre mon heure de marche !,,,et faire mon menu a 1200 kalorie et aprés je vairer je pense que en 2 semaines ca devrais être bon voila mes copines vous allez devoir me suporter de nouveau hi!hi!hi! moi je suis ravie de vous lire et de reprendre le forum ete vous contente de me lire? a + je vous :-* :-* :-* :-*

	nellizz (Draguignan, 83) répond	Posté le 02-10-2011 à 21:28
Gros bisous de Nellizz à Zézette et Franciane et à Frisette et autre copines. Profitons du beau temps car c'est magnifique dans toute la France : les gens vont même à la plage, c'est super tout cela, pas vrai.. alors faites le plein de soleil pour l'hiver. Aujourd'hui, ça été une journée sans craquage mais que c'est dur.Pour la semaine prochaine on a des biscottes au repas du matin, du midi et quelquefois le soir, ça c'est plus dur, dur. . . Enfin, il faut faire avec. Bonne fin de week-end à toutes et gorsses :-* :-* à toutes.

	zezette_34690 (34) répond	Posté le 02-10-2011 à 08:42
ah enfin du monde!!!! ce matin levée à 8h car moto gp (course de moto) à la TV moi perso c'est pas mon truc mais quand l'homme se léve, impossible de rester au lit, il fait un tél bordel dans la maison que tout le monde se léve. Hier, j'ai fait un petit de jardinage, j'ai couper la haie devant la maison. j'ai mal au bras, haut du dos, j'ai fait ça avec un taille haie, mais qu'est ce que c'est lourd ces machines! aujourd'hui je vais d'héserber au moins il n'y a pas besoin d'outil. profitez bien de ce grand soleil . bonne journée à vous NELLIZZ ET FRANCIANE, sans oublier les autres

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