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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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elisca (95) répond | Posté le 03-11-2011 à 00:40 | ||
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coucou,
Gros craquage aujourd'hui , du grand n'importe quoi. . . Bref ,je repars avec mes espoirs (mes illusions peut-être) dans cette bataille des kg reportée à demain. Il faut que j'y arrive,non d'un ours en peluche,LOL! bisous bonne soirée |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 02-11-2011 à 20:59 | ||
salut tout le monde!
et Nellizz, avec les jours qui raccourcissent on est un peu plus sur l'ordi. et les filles vous pourriez mettre vos idées repas sur le forum, ça pourrait donner des idées aux autres. On a toujours tendance à utiliser les mémes ingredients, et des fois en discutant, on réalise qu'il y a longtemps qu'on n'a pas mangé tel ou telle viande ou légume. pour ma part, ce midi, j'ai mangé des poireaux au jambon : je fais cuire le blanc des poireaux à la vapeur, je l'enroule avec du jambon et je mets un peu de bechamel (jmc biensur) par dessus, je passe le tout au four pour faire griller un peu le dessus. ce soir : soupe de courge, une cuisse de poulet et salade verte. et vous les nanas? ? ?? :) je vous embrasse toute :-* :-* :-* |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 01-11-2011 à 22:06 | ||
Bonsoir les filles,
Ravie de vous retrouver et de vous lire. Frisette, Franciane, Doudoune, Zézette, Elisca c'est agréable de vous retrouver sur ce forum. J'ai déserté un peu car il n'y avait plus grand monde à un certain moment et je me suis trouvée même seule sans pouvoir discuter avec personne!!. Le forum se remplit à nouveau et nous allons nous accrocher pour pouvoir obtenir des résultats positifsn pas vrai ?? Ici, le temps trop vite et les journées sont bien remplies pourtant. Je vous souhaite une excellente soirée et une bonne nuit récupératrice pour tout le monde. Sincèrèment vôtre. |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 01-11-2011 à 18:20 | ||
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quelle chanche Franciane d'avoir du beau temps. ici la journée a été plus que pluvieuse, des trombes d'eau avec orage, coupure de courant. Impossible de mettre un pied dehors. Apparemment il va continuer à faire ce temps toute la semaine et week end compris :(( :((
bon sinon aujourd'hui, j'ai préparé du coup des lasagnes pour mes hommes qui ont mangé ça en moins de 2 ce midi, et ce soir soupe de courge pour tout le monde. Pour moi je me suis préparé des poireaux au jambon, je dis pour moi mais mon fils aussi adore ça. :^> bon je vais allée ranger les affaires de la salle à manger et attendre ma fille et mon gendre qui doivent passer. bonne soirée et peu être à tout à l'heure :-* :-* |
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doudoune_0 répond | Posté le 01-11-2011 à 08:27 | ||
bonjour a toute
inssi qu a nos matinal FRANCIANE ET FRIZETTE oui le week end et assez long je fait atentiont m et c un peu dure il faut se motivé je suis partie marché 1h30 se matin sa va me faire du bien gros biz a tout le monde et bonne journée |
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frisette_13 (dambach la v., 67) répond | Posté le 01-11-2011 à 07:45 | ||
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bonjour a toutes, :D
une pensée a tous ceux ki nous on quitter trops tôt a + de vous lire :-* |
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franciane70 (70) répond | Posté le 01-11-2011 à 05:48 | ||
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Coucou les persévérantes
Bravo Zézette et Doudoudoune pour votre redémérrage,je n'ay arrive pas et dans ma tête, je sais qu'il faut que je m'y remette Que de belles journées encore jusqu'à mercredi, je suis au jardin tous les jours eh oui il faut bécher, nettoyer, j'en viendrai à bout :P Bonne journée FRISETTE NELLIZ NICOLE ZEZETTE ANNE CLOPETTE CRICRI NELLIZZ ELISCA NEOLINE PUCK VAL DOUDOUNE :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 31-10-2011 à 22:49 | ||
demain il annonce encore de la pluie, donc je vais voir d'utilisé le stepper que j'ai dans mon placard depuis quelquesssssss années. On va voir de faire repas équilibré et plus léger et un peu d'excercice.
bonne soirée et à demain |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 31-10-2011 à 22:41 | ||
salut tout le monde, je vois qu'il se repeuple ce forum.
Elisca, joli petit, on a envie que de lui faire de gros bisous. Doudoune, je vais t'accompagné, ce week end j'ai fait encore des exces, il fallait bien que je féte mon annif, mais comme j'avais déjà mes 3kg de l'été, qui stagne, je vais faire comme toi, demain jour férié, je vais reprendre les reines du régime. |
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doudoune_0 répond | Posté le 31-10-2011 à 07:56 | ||
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bonjour a toute
pas grand monde se matin j esper que vous alez bien c repartie pour les - 10kl se matin je me suis pesé mesuré et on vérra dans 1 semaine a toute je vous souhaite une tres bonne journée :D ;) :D ;) :-* :x |
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