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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Marina (92) répond | Posté le 15-11-2010 à 09:00 | ||
Pour toute l'équipe du 8/02 |
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Marina (92) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:58 | ||
Bonjour les Persévérantes !!!
A l'attaque pour une nouvelle semaine qui je l'espère sera prometteuse pour nous toutes ;) VAL: Et oui le régime est assez difficile à tenir dans le temps, c'est une lutte de chaque instant. On ne chasse pas d'un coup de baguette magique les mauvaises habitudes engrangées depuis des années ce serait trop facile et nous ne serions pas sur ce forum :(( :(( Pour ma part j'ai aussi un peu repris ce qui fait que ma perte est seulement de 10 Kg avec un indice IMC encore assez élevé soit 25,. . .. il faudrait encore que je me déleste de 6 à 8 kg et ce n'est pas gagné . . .. Alors les filles il faut s'accrocher mais bon j'ai bien du mal à être sage >:) Je vous souhaite une bonne semaine sans trop de craquages et vous dis A+ |
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:25 | ||
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bonjour a toutes
YANNICK un homme sort de chez lui croiseun cortege funairaire inabituel!: 2 corbilliards un deriere l' autres 1 homme seul avec un pil-bull une vingtaines de personnes marchent en file indienne! l' homme trove ca bizare et s' approche de l' homme et son chien! escusez moi , je sais que le moment est mal choisi! mais j' ai jamais vu un enterremt comme celui ci! qui est mort? ma femme! et l'autre qui es? ma belle mére! mais que lui et'il arriver a votre femme? mon chien la attaquer et la tuée!,,,,, et a la belle-mére? ma belle-mére a essayer d' aider ma femme et le chien la tuée aussi!entre les deux hommes, un moment de silence!,,, et l'homme réfléchit et demande: je pourais vous emprinter votre pit-bull? mettez-vous dans la file,,,,,,,,,,,,,, allez yannick bonne journée hi!hi!hi! :-* :-* :-* :-* |
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VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:05 | ||
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Super YANNICK ,je me suis réveillée ce matin hyper motivée !
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:01 | ||
J'espère que la nuit a été douce et pleine de jolis rêves!!!! Allez debout maintenant.
VAL un bisou spécial ,Je pense à toi ,je pense à moi et ne craquerai pas :-q FRISETTE ,FRANCIANE ma petite histoire est nécessaire pour commencer ma journée de bonne humeur. DOUDOUNE toujours au boulot ,bon courage à toi :-* PUCK ,CRICRI ,ANNE ,STEFFY ,NICOLE ,NELLIZ ,MARINA ,CLOPETTE :-* :-* |
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VAL : demain c'est reparti ! (montpellier, 34) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:00 | ||
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Coucou tout le monde,
PUCK meme galere, meme combat, on ne parle meme pas de perdre plus mais de reperdre ce que l'on avait perdu, en se laissant aller, sans exagération (enfin si pour moi de temps en temps, j'ai l'impression d'etre le diable de Tasmanie !!!). Ce matin, je me suis pesée, mesurée de toute part, et c'est reparti comme au premier jour ! La première échéance sera Noel, mais d'autres suivront . . . FRANCIANE, si tu n'as pas repris BRAVO (ou si peu 1kg) consolide c'est déjà super ! Ce matin j'amene ma petite à l'école et GO pour une petite heure de CAF, et puis bureau pour le boulot, j'ai meme prévu mon repas de midi (exceptionnel chez moi !!!). Je réattaque la semaine 1. Bon lundi à TOUTES et courage aux travailleuses ! |
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franciane70 - 14,5/20 (70) répond | Posté le 15-11-2010 à 07:43 | ||
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hello
Pas préte de perdre plus, bien du mal à tenir ceux perdu + 1kg Bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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PUCK (73) répond | Posté le 14-11-2010 à 23:26 | ||
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Re-Coucou !
Je viens de quitter la 2 sur laquelle j'ai vu "Dans la vallée d'Ehla "film américain très dur sur la guerre d'Irak .Je ne pense pas qu'on pourrait faire ce genre de film chez nous .(C'était une parenthèse) . Je cherche aussi à me remotiver ,non pas pour Noël mais pour mi-Janvier et le maillot de bain .Ca devient très sérieux car ,j'ose à peine le dire ,en 1 mois 1/2 de betises ,à 1kg près ,je suis revenue au 8/2 :(( C'est la cata !!!!Je ne peux pas dire que je me suis goinfrée , mais des petits lachages par ci ,par là :chocolat ,fromage ,apéros, diners etc Si je peux me permettre de donner un conseil après ces dégats ,c'est de ne pas trop laisser courir en pensant qu'on se rattrapera le lendemain ,il faut essayer de se rattraper TOUT DE SUITE !et je ne l'ai pas fait :(( :(( :(( VAL ,je ne peux pas comme toi faire beaucoup d'activités physiques , d'ailleurs ,ce n'est pas ça qui fait mincir , mais ,je vais éliminer complètement le sucre .Je n'ai plus tellement confiance dans le sirop d'agave que j'ai pris pour remplacer l'aspartam ,qu'en pensez vous ? STEFFY ,je crois qu'il faut attendre d'être enceinte pour cesser le régime ,il faut que tu essaies de ne pas reprendre de poids avant .Bon courage et bonne réussite ,c'est ce que je te souhaite . Bisous à toutes et bonne nuit . :-* |
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 14-11-2010 à 20:24 | ||
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j 'ai oublier le potion faut le rapé comme les carottes et mette en dernier car sinon trop de jus :D j' en ra te pa une hé cé FRISETTE hi!hi!hi!
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 14-11-2010 à 20:22 | ||
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Bonsoir mes jolies
Deux pages à lire ,que c'est bon!!!! Allez VAL c'est parti pour effort++++ et être belle à NOËL. DOUDOUNE tu me manques beaucoup :-* :-* Je vous embrasse ,bonne soirée :-* :-* |
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